كثير منا يسمع عن ورق الغار (Bay Leaf) ولكن لا يعرف مدى أهميته، يعتبر ورق الغار من الأشجار العطرية دائمة الخضرة التي تشتهر الهند بزراعتها، وهو واسع الانتشار في الدول العربية.
لورق الغار استخدامات كثيرة وفي عدة مجالات، فيتم استخدامه في الطبخ، وتحضير العطور، وفي أدوات التجميل المختلفة، وكان يستخدم في عهد اليونان والرومان وكان يرمز للصحة والقوة.
ومن المعروف لدى كثير من السيدات، أن ورق الغار يعد من الأوراق النباتية التي لها فوائد عديدة لا يعرفها أحد وقد قدم محسن النادي المعالج بالطب البديل علاجه العديد من الأمراض حيث أنه يعالج ورق الغار اضطرابات الجهاز الهضمي فيساعد ورق الغار في التخلص من الانتفاخات، حرقة المعدة، الحموضة والإمساك، وينظم حركة الأمعاء، وذلك بشرب شاي الغار الساخن.
كما أن له العديد من الفوائد الأخرى وهى كالتالي:
- يخفض ورق الغار مستوى سكر الدم، وأيضًا ورق الغار يعد مضاد للاكسدة، فيمكن الجسم من انتاج الأنسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر. يقضي على الكوليسترول الضار ويخلص الجسم من الدهون الثلاثية.
-
مفيد جدًا في علاج البرد، الانفلونزا والسعال الشديد لأنه مصدر غني لفيتامين “سي”، فيمكنك غلي الاوراق واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.
-
يحمي ورق الغار القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمي من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والاوعية الدموية. غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين والايجونول ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم. يقضي على الارق والقلق، اذا تم تناوله قبل النوم فيساعد على الاسترخاء والنوم الهادىء. شرب كوب مغلي من ورق الغار مرتين يوميًا يفتت حصى الكلى ويشفي التهاباته.
1-علاج لمرض السكري
أثبتت الدراسات أنه يعمل على تخفيض نسبة السكر بالدم وهو فعال لعلاج مرض السكري النوع الثاني، إذ يعمل على:
– تخفيض نسبة السكر في الدم.
– تخفيض الكوليسترول.
– تخفيض نسبة الدهون المركبة الثلاثية.
– تنظيم عمل القلب.
وتعود فوائده الجمة هذه للمواد المضادة للاكسدة في ورق الغار والتي تمكن الجسم من إنتاج الأنسولين.
2- تحسين الهضم
يعتبر ورق الغار جيدة لتعزيز الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ويساعد تناول شرب شاي ورق الغار الساخن على:
– تخفيف الاضطرابات المعوية.
– علاج الإمساك بشكل سريع.
– علاج النفخة الموجودة بالمعدة ويعالج حموضتها وحرقتها.
وتعود فوائده الجمة هذه لاحتوائه على نسبة كبيرة من الإنزيمات العلاجية لتكسير البروتين فهو فعال لعلاج الاضطرابات المعوية.
3- فوائد للقلب والأوعية الدموية
يحتوي ورق الغار على مركبات الروتين (Rutin ) والساليسيلات (Salicylates)، والمغذيات النباتية وحمض الكافيك، والتي:
– تزيد من صحة عمل القلب والأوعية الدموية.
– تقي من الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة، لذلك يستخدم للوقاية، فدرهم وقاية خير من قنطار علاج.
4-علاج البرد والعدوى
تعتبر أوراق الغار فعالة في مكافحة أعراض البرد والانفلونزا والالتهابات في موسم الشتاء، فهو فعال للاستخدام والوقاية من الانفلونزا ومكافحة أعراض البرد.
5- تخفيف الألم
تستخدم أوراق الغار كمخفف للألم، فالزيت المستخرج من ورق الغار له خصائص مضادة للالتهابات، ما يساعد في تخفيف الألم الناتج عن الالتواء والتهاب المفاصل والروماتيزم.
والقيام بتدليك الجبهة بزيت ورق الغار يساعد على تخفيف الصداع النصفي وصداع الشقيقة لأنه يعزز الدورة الدموية ويقوم بتنشيطها وهو فعال لتخفيف الام الرأس والصداع والتهاب المفاصل.
6- مفيد أثناء الحمل وبدايته
تعتبر أوراق الغار مفيدة للمرأة الحامل كونها غنية بحمض الفوليك، لذا هي مفيدة للغاية خلال الفترة ما قبل الحمل بثلاثة شهور وبعد الحمل.
إذ أن تناولها يساهم في تمكين وصول كمية كافية من حمض الفوليك إلى الطفل، إضافة إلى أنها تمنع العيوب الخلقية في الأطفال، فتناول ورق الغار يقي الطفل من حدوث أي عيوب خلقية.
7-علاج مشاكل الدورة الشهرية
يلعب ورق الغار دوراً مهماً في علاج مشاكل الدورة الشهرية، فعند تناوله يمكن أن يحافظ على دورة شهرية منتظمة وطبيعية بالإضافة إلى خصائصه الفعالة في علاج الإفرازات المهبلية .
8- تنظيف الأسنان
إذا كنت تريد علاجاً سهلاً وفعالاً لكي تحصل على أسنان بيضاء وناصعة، فعليك بورق الغار.
تستطيع استخدام الفرشاة ووضع ورق الغار المجفف عليها وفرك الاسنان بها، ومن ثم تكرار ذلك مرة واحدة كل ثلاثة أيام لتحصل على أسنان بيضاء وناصعة.
9- القيام بتخفيف تجاعيد الجلد
يساعد ورق الغار على شد جلدك، وبالتالي منع حدوث تجاعيد في الجلد فهو علاج طبيعي جيد وفعال لكي تحصل على جلد مشدود خالي من التجاعيد .
10- التخلص من قمل الرأس
تستخدم أوراق الغار للتخلص من قمل الرأس وذلك من خلال هذه الطريقة:
- نقوم بغلي حوالي 50 غراما من أوراق الغار في 400 مل حتى يتبقى 100 مل من الماء يتم تصفيته ووضعه على جذور الشعر.
- ويترك لمدة 3 إلى 4 ساعات ثم يغسل.
سيؤدي ذلك إلى إزالة قمل الرأس على نحو جيد وفعال .
11- المساعدة على التئام الجروح
يعتبر ورق الغار علاجاً جيداً للمساعدة على التئام الجروح، ويستخدم من قبل المعالجين بالأعشاب لعلاج لدغات الأفاعي ولسعات الحشرات وتخفيف الجروح والكدمات.
وذلك لكون ورق الغار لديه خصائص مضادة للفطريات وخصائص مضادة للبكتيريا وقدرة على علاج الالتهابات الجلدية.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com
