كيف يختار مريض السكري حذاءه

جروح وإصابات القدم من أكثر المشاكل التي ينبغي على مريض السكري أخذ الحذر منها، لأن ارتفاع نسبة السكر بالدم يؤخّر من شفاء الجروح ويعرّض الأعصاب والأوعية الدموية للتلف.

ونظراً لتعرّض القدم للتلوث والغبار تصبح هدفاً سهلاً لقرحة القدم. ولتفادي حالة ” قرحة القدم السكري”، عليك اختيار الحذاء بعناية، وتجنّب بعض المواصفات لتحمي قدمك جيداً.

ويعاني مرضى السكر من ضعف عام في توزيع الدورة الدموية وفي أغلب الأحيان ضرر في الأعصاب. وقد لا يعرفون بأنهم قد تعرضوا للإصابة في أقدامهم لذا فقد لا يحصلوا على العلاج الضروري في الوقت المناسب مما يعرض المريض للإصابة بسهولة ، و ضعف الأوعية الدموية تعطى الفرصة للميكروبات بأن تهاجم اي جرح صغير لتتحول إلى إصابة خطيرة قد تهدد الساق كلها

و هذه التعليمات سوف تساعدك في تفادى الظروف الأكثر شيوعا المؤدية للإصابة بالقدم السكرية

سمات الحذاء المناسب:

  • أن يكون الحذاء مغطّى من الأمام والخلف ليحمي الجلد من الجروح والتشققات.
  • أن يكون طويلاً واسعا، مريحا، مرنا، وسميكا بحيث يترك متنفساً للإصبع الكبير ليتحرك، وتكون هناك مسافة بين الإصبع الكبير وبين مقدمة الحذاء.
  • ألا يكون عريضاً فتتحرّك القدم عرضياً.
  • أن يكون مبطنا من الداخل كالأحذية الرياضية وألا يحتوي على أي مواد قاسية في قاعدة (نعل) الحذاء ومصنوعاً من مادة طرية تسمح للجلد بأن يتنفس، وللعرق بأن يجفّ.
  • أن تكون رقبة الحذاء غير عالية بحيث لا تسبب خدشاً للجلد حول الأنكل.
  • لا يناسب مريض السكري الكعب العالي، ولا الأحذية المنبسطة ذات الكعب المنخفض أو بدون كعب. الحذاء المناسب يحتاج إلى كعب قوي ليوفّر الدعم، وأن يكون ارتفاع الكعب معتدلاً.
  • في كل مرة تشتري فيها الحذاء اطلب قياس القدم، فقليل من الناس يحتفظون بالقياس نفسه بعد سن الـ 50.
    ـ ألا يترك الحذاء أي آثار للضغط او الاحمرار على أطراف الأصابع أو عظام القدم
    ـ ألا يكون مدببا عند المقدمة، خاصة للنساء
    ـ تفضل الأحذية التي تستخدم فيها الأربطة او الشريط اللاصق حتى يمكن توسعتها في حال تورم القدمين

احرص على

  • احرص على قياس فردتي الحذاء عند الشراء
  • تجنب أحذية الفينيل والبلاستيك، فهي تمنع دخول الهواء عند تعرق القدمين
  • عندما تلبس حذاء جديداً يجب أن تجربه لمدة عشرة دقائق ثم تخلعه، إذا رأيت احمراراً بالجلد فهذا يدل على ضيق الحذاء
  • إذا كنت تعمل على فترتين فيفضل ان يكون هناك حذاء تستعمله للفترة الصباحية وآخر للفترة المسائية لتغيير أماكن الضغط على القدمين
  • لا تستخدم حذاء بدون جوارب
  • ابتعد عن الجوارب المصنوعة من النايلون والجوارب الضيقة ويجب أن تكون الجوارب نظيفة دائماً
  • جوارب مريض السكر يجب ان تكون واسعة ـ قطنية ـ ناعمة ـ جافة، مع عدم وجود انثناءات في الجوارب داخل الحذاء.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

عن admin

إن موقع 123 إسعاف هو موقع طبى معلوماتى ينتمى إلى ما يسمى بالطب الوقائى للأسرة و عن هذا الطب الوقائي للأسرة فهو فرع كامل من فروع علوم الطب الكثيرة ، إلا انه قد تم إهماله في عالمنا العربي بشكل غريب من قبل الجميع سواء وسائل الإعلام العربية أو حتى الأطباء العرب أنفسهم ، أما في الدول الغربية فنرى النقيض تماما ، حيث أعطوه من الاهتمام ما يستحق و يساوى قيمته . مع تحيات موقع اسعاف الطبي www.123esaaf.com
هذه المقالة كُتبت في التصنيف أخبار طبية. أضف الرابط الدائم إلى المفضلة.

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.