احذر الرمد والتهاب العين المعدي

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

حين تحمرّ عيناك وتخرج دموعك ويلتصق جفناك بإفراز أبيض وتشعر بحرقة وحكة بعينيك ومع كل طرفة عين تحس وكأن حبيبات رملية بهما، فقد تكون مصابا بالرَّمد أو بالتهاب ملتحمة العين. ولكن هل يُكتسب هذا المرض من الآخرين وكيف يُعالَج؟

الرَّمَد أو التهاب الملتحمة هو تهيج في العين، أعراضه احمرار العين وإفراز الدموع بشكل غير عادي وشعور المريض بوجود جسم غريب في عينه وله نوعان: التهاب الملتحمة المُعدي وغير المُعدي.

الرمد الجرثومي.. التهاب الملتحمة المُعدي
الملتحمة هي الغشاء المبطن لبياض العين ولجفن العين من الداخل، والفيروسات أو البكتيريا تكون غالبا سبب التهاب الملتحمة المُعدي، ومنها فيروسات الكلاميديا والهِربِس. يفرك المريض عينيه لإحساسه بالحرقة والحكة فيهما، فتنتقل الجراثيم إلى يديه وتبقى فيهما وبذلك تنتقل الجراثيم إلى الآخرين عند المصافحة مثلاً، بل وقد تنتقل العدوى إلى الآخرين عن طريق رذاذ القطرات الدمعية المعدية.

الرمد البيئي.. التهاب الملتحمة غير المُعدي
أما التهاب الملتحمة غير الـمُعدي فينشأ نتيجة عوامل بيئية، مثل هبوب الرياح والغبار والغازات والأبخرة الملوثة وضوء الشمس الشديد السطوع أو غاز الكلور الموجود في أحواض السباحة. وقد يترافق التهاب الملتحمة بإصابات القرنية أو بأمراض الحساسية الأنفية.

جفاف العين.. سبب لالتهاب الملتحمة
من الجدير بالذكر أن الأشخاص قد يعانون من التهاب الملتحمة بسبب عدم وجود ما يكفي من الدموع لديهم، على سبيل المثال: نظرا لجلوسهم الطويل أمام شاشات الكمبيوتر، أو في حالة النساء نظرا لوجودهن في مرحلة انقطاع الطمث في سن اليأس (وهو تقريبا عمر الخمسين حين تفقد المرأة قدرتها على الإنجاب). ومن الضروري للذين يرتدون عدسات اللاصقة توخي الحذر بشكل خاص إذا كانوا مصابين بالتهاب الملتحمة، لأن هذا الالتهاب قد يتسبب بسهولة في التهاب قرنية العين لديهم.

الأعراض
أهم أعراض التهاب الملتحمة هو احمرار العينين، وهذا دليل على ازدياد تدفق الدم فيهما، لأن الملتحمة تكون عادةً عديمة اللون. ثم يبدأ شعور بالحرقة والحكة في العينين يترافق غالبا بإفراز الدموع. وبعد مراحل النوم يكون الجفنان ملتصقين بواسطة إفرازات بيضاء مصفرة. كما أن الإفرازات الخيطية الزلالية أمام القرنية قد تكون معيقة للرؤية. والكثيرون من المصابين بهذا المرض يكونون حساسين لسطوع الضوء، ويرافقهم شعور بوجود حبيبات رملية في أعينهم يحسون بها مع كل طرفة عين.
التشخيص
لتشخيص المرض يتفحص الطبيب العينين والجفنين باستخدام مصباح ضوئي خاص، ويقوم بمسح العين لأخذ عينة من المواد الموجودة حولها لكي يتم تحديد ما إذا كان التهاب الملتحمة مُعديا، والتعرف على العوامل المسببة للمرض. فإذا كان ثمة نوع ما من الحساسية هو السبب فيقوم الطبيب بإجراء فحوصات إضافية للحساية، مثل التفحص بالوخز، لاستنتاج نوع الحساسية المسببة للمرض.
العلاج
يصف الطبيب مضادات حيوية على شكل قطرات، يقطرها المريض في كيس الملتحمة في عينيه، وتوجد أيضا مراهم تساعد في تخفيف الالتهاب. ولا يكون لهذا العلاج الموضعي في العين تأثير إلا بعد تطبيقه على العين لفترة طويلة وبما فيه الكفاية، وإلا فقد تستعيد الجراثيم نشاطها متسببة في تجدد الالتهاب من جديد.

وإذا كان التهاب الملتحمة متعلقا بالحساسية فمن المفيد استخدام مزيلات الاحتقان مثل مضادات الهيستامين وقطرات الكورتيزون في العين، والمستعملة لعلاج الحساسية. أما إذا حدث هذا الالتهاب نتيجة لجفاف العين، فقد تساعد الدموع الاصطناعية على ترطيب العين وتبليلها وحمايتها من الجفاف. العلاج غير ممكن عادةً في حالة التهاب الملتحمة الفيروسي ما لم يكُنْ السبب من نوع فيروس الهربس، ويمكن العلاج في هذه الحالة باستخدام الأسيكلوفير، أكثر المضادات الفيروسية انتشارا، والذي يضعف تفاقم المرض، وفق موقع فوكوس الإلكتروني.
تجنب العلاجات الذاتية المنزلية
أما بالنسبة للعلاج الذاتي باستخدام العلاجات المنزلية مثل شاي البابونج (أزهار الأقحوان المفيدة لأمراض أخرى)، فينبغي على المرضى بالتهاب الملتحمة الامتناع عنها وتجنب وضعها على العينين، فرغم أن شاي البابونج يعمل كمضاد للالتهابات لكنه في الوقت نفسه قد يتسبب في حدوث الحساسية، كما أن التعامل مع العينين وعلاجهما يجب أن يكون بواسطة محاليل معقّمة طاردة للجراثيم.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

شراب التفاح والقرفة لتخفيف الوزن

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

إذا كنت تبحث عن طريقة لتسريع فقدان الوزن ينصح خبراء التغذية بتجربة ماء التفاح والقرفة. يمنح هذا الشراب طاقة كبيرة توفر شعوراً بالحيوية، ويمتاز بأنه مناسب لحر الصيف كونه يشرب بارداً.

* التفاح من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، ومن مميزاته أيضاً أنه غني بالألياف التي تسهم في عملية فقدان الوزن.

* تمتاز القرفة بأنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة ومركبات الفلافونويد التي تسرع عملية التمثيل الغذائي (الأيض)، كما تساعد على تحسين الهضم، والتغلب على آلام الجوع.

* من مميزات خليط التفاح والقرفة أيضاً أنه يزوّد الجسم بفيتامينات “أ” و”ب2″ و”ب6″ و”ب12″ و”إي”، لذلك يعتبر مصدراً هاماً للمغذيات الصحية.

* لإعداد شراب التفاح والقرفة ضع شريحة واحدة من التفاح في إبريق، ومعها عود قرفة واحد.

* أضف مكعبين أو 3 من الثلج، ثم املأ الإبريق بالماء، واتركه يبرد في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.

* يمكنك تخزين ماء التفاح والقرفة في الثلاجة 3 أيام.

* يُنصح بشرب ماء التفاح والقرفة قبل الإفطار ليساعد على إزالة السموم من الجسم، ويسرع عملية الأيض منذ بداية اليوم.

* يُعتقد أن بالإمكان ملاحظة آثار ماء التفاح والقرفة على الوزن بعد تناول الشراب يومياً لمدة أسبوع، لكن الآثار الكاملة قد تستغرق وقتاً أطول يبلغ عدة أشهر، لذا يُنصح بتناوله ضمن إجراءات أخرى لإنقاص الوزن.

وفوائد التفاح لا تحصى، ولعل أبرزها:

_ تعزيز مناعة الجسم تجاه الأمراض.

_ علاج لأمراض المعدة والأمعاء.

_ قدرة فائقة على محاربة الأمراض السرطانية المختلفة.

_ الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم.

_ خفض مستوى الكوليسترول الضار وحماية القلب.

_ محاربة الإمساك، وتسهيل إفراغ المصران.

_ مفيد في حالات الإسهال.

_ مضاد للسمنة وزيادة الوزن إذا ما تم تناوله بإعتدال.

_ تقوية العظام والوقاية من الروماتيزم وإلتهاب المفاصل.

_ علاج لأمراض الكلى والكبد.

_ التخفيف من عوارض إنقطاع الدورة الشهرية.

 وصفتان طبيعيتان من خل التفاح

1_ لمحاربة الشيخوخة: ضعي ملعقة من خل التفاح في كوب من الماء. تناولي الكوب كل يوم صباحاً. فخل التفاح غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية ويساهم في في إيجاد توازن بين الأحماض والقلويات ويساعد بالتالي على تأخير الشيخوخة.

2_ لخفض حرارة الجسم المرتفعة: إمزجي 125ج خل التفاح العضوي، و125ج من العسل الطبيعي. فإن تناول هذا المزيج يملك قدرة فائقة على خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة الناتجة عن الأمراض.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

أسوأ ستة أطعمة غنية بالأملاح

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

كشفت جمعية القلب الأميركية عن أكثر ستة أطعمة شائعة تعتبر مصدرا رئيسا للملح في وجباتنا الغذائية، بما في ذلك الخبز، واللحوم المعالجة، والبيتزا، والسندويشات.

ومن الغريب أن هذه الأطعمة “المالحة” لا تشمل الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطا.

ونقلا عن الدكتورة ليندا فان هورن، وهي خبيرة أبحاث التغذية في جامعة نورث وسترن ، “الصوديوم الزائد في وجباتنا الغذائية لا يقدم شيئا لنكهة الطعام أكثر مما هو موجود أصلا في المواد الغذائية .”
واضافت ان الفرد اليوم يحصل على أكثر من ضعف كمية الصوديوم التي يحتاج إليها، ولكن هناك طرق لتحسين تناول الصوديوم.

تحذير:

وينصح عادة بعدم تناول أكثر من 2300 ملليغرام من الصوديوم يوميا، بينما هناك من ينصح بتناول 1.500 ملليغرام فقط.

وقالت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها التي يمكن أن ترفع ضغط الدم، وبالتالي تزيد من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.

الأطعمة المالحة الستة التي يجب التقليل منها أو تجنبها:

1. الخبز والمعجنات: قطعة واحدة من الخبز يمكن أن تحتوي على 230 ملغ من الصوديوم الذي يتراكم بسرعة إذا تم استهلاك الخبز في كل وجبة.

2. اللحوم الباردة واللحوم المعالجة – اللحوم المعالجة تحتوي على الكثير من الصوديوم، فشريحة ديك رومي باردة قد تحتوي على 1050 ملغ من الصوديوم.

3. البيتزا – شريحة واحدة يمكن أن تحتوي على 760 ملغ من الصوديوم.

4. الدواجن المجمدة وقطع الدجاج المقدد – تحتوي على حوالي 600 ملغ من الملح، حتى أن الدجاج النيء غالبا ما يحتوي على الصوديوم المضاف لذلك يفضل غسله قبل إعداده.

5. الحساء الجاهز – يحتوي كوب الحساء الجاهز على حوالي 940 ملغ من الصوديوم.

6. الساندويشات – ما بين الخبز واللحوم المعالجة والجبن تختلف مستويات الصوديوم في كل شطيرة، وخاصة إذا تم إضافة التوابل الثقيلة مثل الخردل والكاتشب.

أضرار خطيرة لتناول اللحوم ليلاً

تناول اللحوم ليلاً عادة سيئة وخطيرة، وللأسف يفضلها البعض دون وعى بأضرارها ومشكلاتها الصحية التي يمكن أن تخلفها.
الدكتور زياد محمود، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، يؤكد أهمية تخلى من اعتاد تناول اللحوم في الليل عن هذه العادة الضارة لأضرارها الكثيرة.
وتابع زياد مؤكدًا أهمية أن يتناول الإنسان اللحوم البيضاء والحمراء طوال ساعات الظهيرة فقط، وهى الساعات المعروفة بزيادة النشاط البدني فيها ومعدلات الجهد الحركي للجسم، ما يجعل الجسم والأمعاء قادرة على التخلص من هضم أية أطعمة دون إحداث مشكلات وترسبات ضارة.

أضرار تناول اللحوم ليلاً كثيرة، أهمها كما يذكر الدكتور زياد، الإصابة بصعوبة الهضم والتلبك المعوي، واضطراب مواعيد وطبيعة الإخراج بكل صورة، كما تزيد من نسب الإصابة بالسمنة المفرطة خاصة سمنة الجزء السفلى من الجسم الموضعية، كما أن تناول اللحوم بأنواعها ليلاً يزيد من الشعور بعدم الراحة أثناء اليوم، ويزيد اضطرابات النوم ويصيب بالتخمة والانتفاخ، كما تزيد من نسب الاصابة بالكولسترول وارتفاع ضغط الدم ودهون الدم والكبد.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق