فصيلة الدم قد تكون سبب الإصابة بأزمة قلبية

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

قالت نتائج دراسة هولندية جديدة إن أصحاب فصيلة الدم A وB وAB أكثر عُرضة للإصابة بمشاكل في القلب وخاصة الأزمات القلبية مقارنة بأصحاب فصيلة الدم O. ودعت نتائج الأبحاث التي أجريت في جامعة غرونينغن إلى تعديل التوجيهات الطبية ليراقب الأطباء صحة قلوب أصحاب فصائل الدم الأكثر مواجهة للخطر.

عُرضت نتائج الدراسة مؤخراً في المؤتمر السنوي لجمعية القلب الأوروبية الذي انعقد في باريس، ووجد الباحثون أن أصحاب فصائل دم A وB وAB أكثر عُرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 9 بالمائة مقارنة بأصحاب فصيلة دم O.

وتشمل مجموعة مشاكل القلب التي يزداد احتمال الإصابة بها: الأزمات القلبية، وفشل القلب، ومشاكل القلب الوعائية. وتعتبر السمنة وقلة النشاط البدني والنظام الغذائي من أهم عوامل الخطر الحياتية المسببة لمشاكل القلب، وهناك عوامل لا يمكن التحكم فيها مثل العُمر والجينات الوراثية.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

هل يمكن لمريض السكري أكل الأجبان؟

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

النظام الغذائي الصحي عنصر هام في ضبط نسبة السكر بالدم. نتيجة مرض السكري لا يقوم الجسم بعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات على النحو المطلوب، لذا يتم أكلها بكميات ضئيلة حتى لا ترتفع نسبة السكر بالدم. وبالمثل يمكن دمج الأجبان ضمن النظام الغذائي الحساس الخاص بمريض السكري، إليك ما تحتاج معرفته عن الأمر:

الأجبان والكربوهيدرات. يتضمن النظام الغذائي الخاص بمرض السكري ضبط كمية الكربوهيدرات، بحيث تتراوح كميتها على مدار اليوم ما بين 45 و60 غراماً للوجبات الرئيسية، و15 غراماً في الوجبات الخفيفة.

وبالمثل، إذا أكلت حصة (28 غراماً) من جبن الموزاريلا أو الشيدر ستتضمن غراماً واحداً من الكربوهيدرات. لذلك، يمكنك أكل سندويش من الجبن في وجبة الغداء مع حبة تفاح كبيرة. وكوجبة خفيفة يمكنك أكل شريحة من الجبن مع حبة فاكهة صغيرة.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

طرق سهلة تزيد الكولاجين في الجسم

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

إن الكولاجين هو المسؤول عن الإصلاح والنمو في معظم أنسجة جسم الإنسان، وهو مادة توجد في صور مختلفة في الجسم والتي يعتمد عليها نسيج الأنسجة الضامة في الجسم وتدخل في تركيب معظم الأنسجة مما يصل بين الأوتار والأربطة والمفاصل والعضلات، يتكون بروتين الكولاجين بشكل طبيعي داخل جسم الإنسان في العظام البشرة الغضاريف والأربطة، ومن وظائفه الحفاظ على صحة الخلايا، المفاصل والبشرة، وتقوية الشعر والأظافر والجلد والاعضاء الحيوية.

ومع تقدم العمر، فإن قدرة الجسم على إنتاج بروتين الكولاجين تقل وتبطيء. وهذا له أثر سلبي على قدرة الجسم على إصلاح وصيانة نفسه، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى تغيرات في المظهر والمرونة.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق