يبحث الكثيرون عن أفضل علاج للقولون والانتفاخ، خاصة لما يسببه القولون من آلام شديدة في المعدة، وتسبب الانتفاخات والغازات في وقوع الشخص بالكثير من المواقف المحرجة، لنتعرف فيما يلي على أفضل علاج للقولون والانتفاخ من خلال الأعشاب والمشروبات الطبيعية
يعتبر الإسهال وآلام البطن وخسارة الوزن أبرز الأعراض التي يسببها انتفاخ القولون، وهي حالة مرضية شائعة تؤثر على الكثيرين.
والقولون، أو الأمعاء الغليظة، يقوم بدور مهم في الجسم، يتمثل في امتصاص الماء والأملاح وبعض المواد الغذائيّة، وينظم عملية الهضم والإخراج.
ويعتبر الإسهال هو أول علامة على انتفاخ القولون، فهو يأتي بصورة مفاجئة، وغالباً ما يرافقه نزول الدم.
ويسبب انتفاخ القولون أيضا ألماً في البطن، كما يمكن أن ينجم عنه خسارة الوزن الزائد وضعف أداء عمل القولون، الأمر الذي يُعيق عمليّة هضم الطعام بشكل صحيح، إضافة إلى نقص الفيتامينات والمعادن، الأمر الذي يضعف الجسد ويدهور الصحّة.
كيف تميز بين آلام المعدة وآلام القولون بسهولة؟
قالت الدكتورة” مروة الحسيني”، أخصائي الأمراض الباطنية إن أعراض ألم المعدة تشبه إلى حد كبير آلام القولون، فكلاهما يسببان اضطرابات في منطقة البطن.
وأضافت الدكتورة مروة أنه على الرغم من تشابه آلام القولون والمعدة، يمكنك التميز بينهما بسهولة من خلال هذه الأعراض:
1-الحموضة “حرقة المعدة”
تكون مرتبطة أكثر بآلام المعدة وتزول بتناول الأدوية المضادة للحموضة، بينما لا يتأثر القولون بذلك.
2- انتفاخ البطن
تظهر انتفاخات البطن والغازات بشكل ملحوظ في حالة القولون العصبي.
3-الألم بعد تناول الطعام
إذا اشتد الألم وصاحبه انتفاخ البطن بعد تناول الطعام مباشرة، يدل ذلك على اضطرابات القولون بينما تزول آلام المعدة بتناول الطعام الصحي.
4-أثناء “الجوع”
يسبب الجوع لمدة طويلة آلام المعدة، بينما يشعر مريض القولون براحة أكثر خلال الامتناع عن الطعام.
5- الضغط العصبي
يزيد الضغط والتوتر العصبي من حدة آلام القولون.
6- النوم
تظهر آلام المعدة بعد منتصف الليل، بينما تختفي آلام القولون أثناء النوم.
أعراض القولون
– الانتفاخ وخروج الغازات من الجسم.
– الإمساك يسبب الإصابة بآلام القولون نتيجة تخمر الطعام وعدم امتصاصه.
– عدم الإخراج الكامل وعدم الارتياح وآلام متواصلة.
– يصيب الإسهال أحياناً مريض القولون.
– حدوث بعض الأصوات في بطن المصاب بالقولون.
– تلازم خروط المخاط مع البراز من أحد الأعراض الظاهرة لمريض القولون.
– يصاب مريض القولون كثيراً بالغثيان والتعب الشديد.
– تعد الحموضة التي تصيب المريء من أشد الأعراض إزعاجاً لمصاب القولون.
– يعمّ الألم في القدمين واليدين والكتفين والصدر لمريض القولون.
– عدم الشعور بالجوع أبداً والإحساس بعدم الرغبة في تناول الطعام من أعراض مرض القولون، مما يسبب هبوطا سريعا في الوزن.
– ارتفاع درجة حرارة جسم المصاب بمرض القولون.
أسباب انتفاخ القولون
ـ التغيّرات الهرمونية التي تحصل قبل اقتراب ميعاد الطمث بيومين أو ثلاثة.
ـ تجمّع الغازات في المعدة نتيجة ابتلاع الهواء في أثناء تناول الطعام.
– الإكثار من شرب السوائل الغازية التي تعسّر عملية الهضم وتزيد مدّة انتفاخ البطن.
– الإصابة بالقولون العصبي، أي اضطراب الجهاز الهضمي، ما يعيق عملية الهضم ويتسبّب باحتباس الغازات.
– الاضطرابات النفسية والضغوط العصبية.
ـ الإكثار من تناول الحبوب، والتي تحتاج إلى وقت أكبر في عمليّة الهضم.
ـ الإصابة بالإمساك.
أفضل علاج للقولون والانتفاخ
1- اليانسون
يساعد اليانسون على التخلص من الغازات بصورة كبيرة، كما أن اليانسون من أهم مشروبات الأعشاب الساخنة التي تمنح المعدة شعوراً بالراحة، فقط كل ما عليك هو تناول اليانسون مغلياً لتحقيق أفضل النتائج.
2- بذور الشمر
يعتبر الشمر من أهم المواد الغذائية التي تندرج تحت قائمة أفضل علاج للقولون والانتفاخ، كما تعمل أيضاً على القضاء على الغازات، وهي مفيدة كذلك في إدرار البول، وبالتالي الشعور بالمزيد من الراحة.
وبذور الشمر من أهم الأعشاب المفيدة في تحسين أداء الجهاز الهضمي، ويمكن مضغ بعض بذور الشمر على الريق يومياً، أو تناول مغلي بذور الشمر للتخلص من آلام القولون وأعراض الانتفاخ.
3- النعناع
يساعد النعناع على العلاج السريع من الانتفاخ والتخلص من آلام القولون المصاحبة للمرض، حيث يحتوي النعناع على زيت المنثول المفيد في طرد الغازات، ويعمل كذلك على زيادة راحة واسترخاء الجسم، كما أن النعناع له دور كبير في التخفيف والحد من تشنجات المعدة وتشنجات المرارة، ويمكن مضغ أوراق النعناع أو تناول مغلي النعناع المحلى بعسل النحل لعلاج القولون والانتفاخ.
4- الزنجبيل لعلاج آلام البطن والقولون
الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج آلام البطن، وهو يعمل على علاج الانتفاخ، بسبب احتواء الزنجبيل على المواد اللاذعة
، كما أن الزنجبيل له القدرة على تطهير الأمعاء، حيث يمكنك إضافة القليل من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي، ثم تغطيته لمدة 5 دقائق، وتناوله مع تحليته بعسل النحل وإضافة القليل من عصير الليمون إليه.
5- الحلبة
تعمل الحلبة على التخلص من الأعراض المصاحبة للقولون والانتفاخ، وتسهل عملية الإخراج، ويمكنك تناول مغلي الحلبة يومياً للقضاء على الانتفاخ ولعلاج القولون.
6- العسل الأسود
العسل الأسود يستخدم في علاج الانتفاخ والتخلص من مشاكل القولون، كما يعمل على الوقاية من الكثير من الأمراض الأخرى، ويمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود يومياً على الريق للتخلص من مشكلات القولون والأمراض المختلفة.
7- بذور الكتان
بذور الكتان تعتبر من أفضل علاجات القولون والانتفاخ المصاحب له، فهي تعمل على التخفيف من الغازات، ولها قدرة على تهدئة الأمعاء، ويمكنك إضافة بذور الكتان إلى أطباق السلطة والأطعمة المختلفة الأخرى.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com
