www.123esaaf.com
الوقاية من سرطان القولون ممكنة بهذه الطرق البسيطة يعتبر سرطان القولون والمستقيم الثالث الأكثر شيوعاً بين مختلف انواع السرطان التي تصيب الرجال والنساء على المستوى العالمي والثاني الاثكر شيوعاً لدى النساء والرابع لدى الرجال. وقد أشار البروفيسور اللبناني الاختصاصي بالاختصاصي بأمراض الدم والاورام إلى ان نسبة 40 في المئة من الحالات تكتشف في مراحل متقدمة حيث لا يعود العلاج ممكناً.
وعلى الرغم من تطوّر العلاج بشكل ملحوظ في السنوات الاخيرة، إلا ان الحالات المتقدمة جداً تبقى غير قابلة للمعالجة، من هنا أهمية الكشف المبكر والتوعية، خصوصاً بين الاشخاص الذي هم في سن 50 سنة وما فوق والذين ثمة تاريخ للمرض في عائلاتهم.
وقد جددت شركة “باير” النداء للكشف عن سرطان القولون والمستقيم لإمكان الوقاية منه ومعالجته والتغلّب عليه.
علماً ان المشكلة تكمن في أن المرض قد يكون صامتاً في بداياته وقد تكون الأعراض نادرة فيه وغير واضحة، إلا أن أي تغيير في نشاط الامعاء كالإسهال أو الإمساك والألم والانزعاج المستمر في البطن والتعب وخسارة الوزن غير المبررة يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار واستشارة الطبيب مباشرةً.
أما عوامل الخطر التي تؤثر في نمو سرطان القولون والمستقيم فهي تخطي سن 40 سنة ووجود حالات من المرض في العائلة والعوامل الوراثية وبعض امراض التهاب الأمعاء.
العوامل التي يمكن أن تؤثر على احتمالات الإصابة بمرض سرطان القولون والمستقيم فتشمل:
• السن: حوالي 90% من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان القولون تجاوزوا سن الـ 50 عاما
• التاريخ الطبي: إذا كان يشير إلى نشوء سلائل في القولون أو في المستقيم
• أمراض التهابية في الأمعاء
• خلل وراثي له تأثير على القولون: المتلازمات الوراثية التي تنتقل في العائلة من جيل إلى آخر يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون. هذه المتلازمات مسؤولة عن 5% من مجمل حالات سرطان القولون. إحدى هذه المتلازمات الوراثية تدعى داء السلائل الورميّة الغـُدّيّة العائلي (Familial adenomatous polyposis – FAP)، وهي متلازمة نادرة تتسبب في نشوء آلاف السلائل على جدران الأمعاء وفي داخل المستقيم.
الأشخاص المصابون بمتلازمة FAP دون أن تتم معالجتها يزداد خطر إصابتهم بمرض سرطان القولون، حتى بلوغهم سن الـ 45 عاما، بنسبة تزيد عن 90%. وثمة متلازمة أخرى هي متلازمة لينتش (Lynch syndrome) – أو: HNPCC – وهي أكثر انتشارا من متلازمة FAP . الأشخاص المصابون بمتلازمة HNPCC هم أكثر عُرضة للإصابة بمرض سرطان القولون في سن مبكرة. هاتان المتلازمان، FAP و HNPCC، يمكن أن يتم الكشف عنهما بواسطة الاختبارات الجينية. إذا كان التاريخ العائلي يشير إلى إصابة أحد أفراد العائلة بإحدى هاتين المتلازمتين، فمن الضروري إبلاغ الطبيب المعالج والبحث معه في الاختبارات اللازم إجراؤها والخضوع إليها.
• التاريخ العائلي: إذا كانت في العائلة إصابات سابقة بمرض سرطان القولون أو الأمعاء أو بسلائل في القولون
• النظام الغدائي: قد يكون سرطان القولون والمستقيم مرتبطة بالأنظمة الغذائية قليلة الألياف أو الغنية بالدهون والسعرات الحرارية
• النشاط البدني: عدم أو قلة، ممارسة النشاط الجسماني
• مرض السكري
• السمنة المفرطة
• التدخين
• الكحول: شرب الكحول بكميات مفرطة يمكن أن يزيد خطر الإصابة بمرض سرطان القولون
• اضطرابات في هرمون النمو
• معالجات إشعاعية للسرطان
الوقاية من سرطان القولون
أما سبل الوقاية منه فتكون باعتماد نظام غذائي قليل الوحدات الحرارية والحد من استهلاك الدهون والتركيز على اطعمة الغنية بالالياف وعدم التدخين وومارسة الرياضة بانتظام وتناول الكالسيوم والاسبرين والفيتامين “د”.
تغيير نمط الحياة للحد من خطر الاصابة:
هنالك العديد من الخطوات التي يمكن للمرء اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، وذلك عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط حياته، بما في ذلك:
• تناول الكثير من الفواكه، الخضار والحبوب الكاملة
• التقليل من الدهون، وخاصة الدهون المشبعة
• إتباع نظام غذائي متزن ومتنوع من أجل زيادة كمية الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم
• التقليل من استهلاك المشروبات الكحولية
• التوقف عن التدخين
• ممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي
ينبغي استشارة الطبيب بشأن الأدوية التي يمكن تناولها للحد من خطر التعرض للإصابة بالمرض.
فقد إتضح أن هنالك أدوية معينة تقلل من احتمالات ظهور السلائل ما قبل السرطانية أو سرطان القولون. وعلى أية حال، ليست لدينا أدلة كافية تسمح بالتوصية بتناول هذه الأدوية لأشخاص هم في دائرة الخطر للإصابة بسرطان القولون:
• الأسبرين (Aspirin)
• أدوية لاستيرويدية مضادة للإلتهابات (NSAIDS) وليست أسبرين
• سيليبريكس (Celebrex)
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com
