الكلى من الأعضاء الحيوية التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك، فهي مسؤولة عن تصفية الدم من الفضلات والسوائل الزائدة، وتنظيم ضغط الدم، وإنتاج الهرمونات الضرورية لصحة العظام وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
لذا عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح، يمكن أن تتراكم الفضلات والسوائل في الجسم، ما يؤدي إلى بعدة مشكلات صحية.
ويدرك كثيرون جيدًا مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، لكن البعض يظن أن مرض الكلى هو شيء لا يجب الانتباه إليه إلا عندما تعاني من ألم في الظهر أو أثناء التبول، لكن يؤثر مرض الكلى المزمن على ما يقدر بنحو 10٪ من سكان العالم، وفقًا لما ورد في موقع “timesofindia”.
– مشكلات صحية يسببها أمراض الكلى المزمن:
مرض الكلى المزمن حالة صحية تحدث عندما تتضرر الكلى ولا يمكنها تصفية الدم بشكل صحيح، ما يؤدي إلى تراكم الفضلات والسوائل في الجسم والتي يمكن أن تسبب مجموعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم وأمراض العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية.
وفي الحالات الشديدة، يزيد من مخاطر الإصابة بالفشل الكلوي، الأمر الذي يتطلب غسيل الكلى أو زرع الكلى لعلاجه.
– العوامل التي تزيد من المخاطر:
حصوات الكلى التي تتٌرك دون علاج، وتناول بعض الأدوية دون وصفة طبية بصفة مستمرة، مثل مسكنات الألم، وبعض المضادات الحيوية.
– طرق التشخيص:
قد لا يكون لمرض الكلى المبكر أي إشارات تحذيرية؛ قد تحدث أعراض مثل التعب والضعف والغثيان والتورم في الساقين أو الكاحلين في كثير من الأحيان.
في وقت متأخر جدًا عندما يكون المرء مصابًا بضرر متقدم في الكلى، الطريقة الوحيدة لاكتشاف الإصابة في مرحلة مبكرة من خلال اختبارات الدم والبول، أي قياس الكرياتينين في الدم أو اختبارات وظائف الكلى (KFT) وفحص البول الروتيني.
إضافة إلى، يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الكلى، إجراء اختبارات وظائف الكلى بانتظام.
– نصائح مهمة:
- يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب المختص فورًا حول علاج هذه الحالات للحفاظ على نسبة السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكلى.
- تناول الطعام الصحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الإقلاع عن التدخين.
- اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات.
- التقليل من الملح والأطعمة المصنعة.
- الإكثار من شرب الماء، لترطيب الجسم.
- تجنب الإفراط في استهلاك الكحول.
احتياطات مرضى القصور الكلويّ
لابد أن يقوم مرضى الكلى بـ تدبير القصور الكلوي الحاد من خلال بضعة الإجراءات وهذا عبر إتباع حِمية مُناسبة لوضعهم الصحيّ والعجز الكلويّ تعمل على :
- توازن معدل السكر داخل الجسم
- ضبط الوزن المناسب لصحة أفضل
- الحفاظ على مستوى ضغط دم طبيعيّ ومتوسط
وغالبًا ما ينصح مرضى القصور الكلوي بالإقلاع عن التدخين والابتعاد عن أية مشروبات كحوليّة، وإتباع حِمية غذائية بنسب قليلة من عناصر البروتين والبوتاسيوم والصوديوم والفسفور.
القصور الكلوي الحاد هل له علاج بالأعشاب؟
يتسائل الكثير من الأشخاص عن جدوى علاج الأعشاب بالنسبة لـ القصور الكلوي وعما إذا كان لديه فائدة فعلية أم لا، وهذا يعتمد بشكلِ أساسيّ على مرحلة القصور التي وصلت إليها الكلى، فأصحاب الفشل التام لا يمكن للأعشاب أن “تعالج” القصور حرفيًا، ولكن يمكن أن تخفف من الأعراض والآثار الجانبية قليلًا، وهذا على غرار :
البقدونس
يُعد البقدونس من أكثر الأعشاب أو النباتات التي يُنصح بها مرضى الكلى من الحصوات أو الشوائب بالدم، حيث يعمل على غسيل الكلى بصورة ممتازة من خلال غليّه وتصفيته وشربه بعدها بمعدل مرة يوميًا.
الحلبة
على الرغم من سُمعة الحلبة كواحدة من مثيرات رائحة البول والعرق الكريّهة ولكنها فعالة لمعالجة الالتهابات، تحديدًا فيما يخص الكلى وتنقيتها.
عشبة رجل الحمام
رُغم اسمها الغريب، ولكنها شهيرة للغاية في مجال العلاج بالأعشاب، حيث أنها تقوم على غسل الكلى لدى مرضى القصور الكلوي .
اللبان الدكر
يُسمى كذلك باللبان المُر لدى العطارين، ومشهور أن منقوعه يستخدم في تفتيت حصوات الكلى وتخفيف أعراضها.
مشروب الشعير
يشتهر الشعير بكونه يستخدم بكثرة في حالات حصوات الكلى والقصور الكلوي لذا يمكنك عبر شربه مرة يوميًا أن تخف من الأعراض المتعلقة بذلك المرض.
التوت البري
هو المشروب الأول بلا منازع بالنسبة لمجال الطب البديل في علاج المسالك البولية، ولكنه مُدر للبول لذا يجب على المريض أن يستشير الطبيب أولًا حتى لا يؤثر سلبًا على عملية الغسيل الكلويّ إن كان المريض يخضع لها.
الزنجبيل
يُمكن لمشروب الزنجبيل أن يكون واقيًا من القصور الكلوي كما أنه يُحد من الحصوات الكلويّة وينشط الدورة الدموية ويحافظ على مستوى الضغط الدمويّ معتدلًا، ويجعل أعراض القصور الكلوي أقل قوة.
وفي حالة كنت من الأشخاص الذين لم يتم تشخيصهم بأمراضِ الكلى، ولكنك تشعر بالقلقِ من التعرض المستقبليّ لها نَظرًا لتاريخ العائلة أو إهمالك في بعض الجوانب التي تحافظ على صحة الكلى فتأكد من :
- استهلاك القدر الكافي من السوائل والمياه حيث يقوما بالمحافظة على عمل الكلى بكفاءة عالية.
- الإبقاء على مستوى السكر معتدلًا في الدم نَظرًا لكونه من عوامل الخطر والإصابة
- معالجة الضغط الدمويّ المرتفع في حالة إصابتك به أو على الأقل الابتعاد عن مسبباته.
- الحفاظ على لياقتك عبر نشاطًا بدنيًا معقولًا واتباع حِمية غذائية جَيدة.
- التوقف عن استهلاك الأدوية دون الرجوع للطبيب حتى لا تتضرر الكلى.
- الحرص على التعرض لفحصِ دوريّ بشكلِ مستمرِ.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com
