
عادةً ما تكون آلام الرقبة وأعلى الظهر ناتجة عن بعض السلوكيات أو الوضعيات غير الصحيحة و لا صحية للجسم في الحياة اليومية، مثل: الجلوس أمام جهاز الحاسب الآلي لفترة طويلة أثناء العمل، أو خفض الرأس طوال الوقت أثناء اللعب بالأجهزة الذكية، وما إلى ذلك من السلوكيات.

