على الرغم أن القدمين هي أبعد جزء من الجسم عن القلب، إلا أنها أول من يشير إلى وجود مشاكل صحية، شرط فحصهما جيداً ومراقبتهما بشكل منتظم. فقد كشفت دراسة حديثة أن 90% من النساء يعانين من مشكلة ما في القدم طوال حياتهن. وتقول الدكتورة دون هاربر، إن أقدامنا يمكن أن تكشف الكثير عن صحتنا، من خلال علامات لا يجب تجاهلها، وهي:
يعمل جسم الإنسان بشكل دائم بمجموعة من العمليات الداخلية وذلك من أجل التخلص من جميع السموم التي تكون متراكمة بداخله، وتتمثل وظيفته بإخراج الماء والسوائل والسموم المترشحة والمتحللة من الكليتان لخارج الجسم.
يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السكري، وخاصة النوع الثاني، إلا أن هناك بعض الأغذية والمشروبات الطبيعية التي تساعد على خفض مستواه، والسيطرة عليه بشكل كبير.
