www.123esaaf.com
قالت نتائج دراسة عالمية جديدة إن تأثير 8 ساعات من الجلوس، سواء في المكتب أو البيت أو أثناء قيادة السيارة يمكن محوها من خلال ممارسة الرياضة ساعة واحدة فقط. شارك في هذه الدراسة مليون شخص حول العالم، ونشرتها مجلة “لانسيت”، وهي ضمن 4 دراسات عالمية أجريت بتوصيات من دورة الألعاب الأولمبية 2012 لمكافحة تأثير نمط الحياة المستقر والخمول على السمنة.
من المخاطر والآثار الصحية المرتبطة بنمط الحياة المستقر وكثرة الجلوس زيادة احتمالات الإصابة بأمراض: القلب والسكتة، والسكري من النوع الثانى، وبعض أنواع السرطان.
