الخلل الهرموني هو واحد من المشاكل التي قد يتعرّض لها العديد من الاشخاص وخصوصاً النساء على وجه خاص، نظراً للأمور التي قد تواجهها شهرياً وتؤدي الى الكثير من التغيرات في جسمها. الاّ ان كثراً لا يعرفون أعراض خلل الهرمونات وماذا قد يصيبهم جراء هذه المشكلة.
اعراض خلل الهرمونات
- زيادة الوزن باستمرار: إنها واحدة من أهم الأمور التي قد يتعرّض لها الشخص الذي يعاني من خلل في الهرمونات حتى لو كان الشخص يتبع نظاماً غذائياً صحياً وممارسة الرياضة ، وهنا يجب العمل على استشارة الطبيب خوفاً من أن يكون هناك مشكلة متعلقة بعدم القدرة على هضم الانسولين.
-
الأرق واضطرابات النوم: قد تكون اضطرابات الهرمونات هي السبب في الأرق وعدم القدرة على النوم ومن هنا يجب العمل على تثبيت مواعيد النوم وممارسة بعض تمارين اليوجا البسيطة قبل النوم بفترة الأمر الذي سيساعد على الاسترخاء.
-
التوتر المزمن: ان الشعور الدائم بالتوتر يتسبب في تثبيط مهام الغدة الكظرية مما يؤدي إلى نقص في إفراز هرمون البروجيسترون وبعض الهرمونات المهمة الأخرى ، ومن هنا يجب العمل على أخذ قسط من الراحة والتعديل في النظام الغذائي.
-
التعرق الزائد عن الحد: ان التعرق الزائد هو من الامور التي قد تكون من اعراض خلل الهرمونات ومن هنا يجب الانتباه كثيراً الى كل الأمور التي تتناولها المرأة لأنها قد تؤثر بشكل سلبي على عمل الهرمونات.
-
ضعف الرغبة الجنسية: تعتبر من أكثر علامات اضطراب الهرمونات وضوحاً، فاختلال الهرمونات الجنسية أو إفرازات الغدة الدرقية أو أي من الغدد الصماء قد يكون السبب الأساسي وراء فقدان الرغبة الجنسية. وهذا الأمر يستدعي تدخل الطبيب لإعطاء الدواء الملائم.
أسباب الخلل الهرموني
تتنوع الأسباب بتنوع الغدد المصابة والأعراض، إليك قائمة بالأسباب الأكثر شيوعا:
– داء السكري
– أمراض الغدة الدرقية، قصور الغدّة الدرقية أو فرط نشاطها
– قصور الغدد التناسلية
– متلازمة كوشينغ
– العقيدات الدرقية المفرطة
– العلاج بالهرمونات
– الأورام، حميدة كانت أو سرطانية
– تضخّم الغدة الكظرية الخلقي، أو قصورها
– اضطرابات الأكل
– أدوية ذات تأثير على الهرمونات
– ضغط عصبي
– ورم الغدة النخامية
– علاجات السرطان
– إصابة بحادث ما أو صدمة على أثره
أسباب تخص النساء
بعض الأسباب تقتصر على النساء فقط:
- سن اليأس
- الحمل
- الرضاعة الطبيعية
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
- انقطاع الطمث المبكر
- قصور المبيض الأساسي
- الأدوية الهرمونية كحبوب منع الحمل
علاجات الخلل الهرموني
بحسب التشخيص الذي تحصل عليه من طبيبك قد يصف إليك العلاجات التالية (اهتم ببحث العلاج وفهمها وقم بمناقشة فوائد ومخاطر أي علاج مع طبيبك قبل اعتماده):
- الاستروجين
إن كنت تعانين من أعراض غير مريحة لانقطاع الطمث، كهبّات السخونة مثلا، قد يصف لك طبيبك الاستروجين بجرعات منخفضة. -
الاستروجين المهبلي
في حال كانت الأعراض تتضمن الجفاف المهبلي أو الألم أثناء ممارسة الجنس، فقد يصف لك الطبيب استخدام مرهم الاتسروجين أو الحلقة. -
مراقبة النسل
إن كنت تنوين الحمل، يمكنك الاستعانة بعلاجات تنظيم النسل الهرمونية من أجل تنظيم دورات الحيض. تشمل أنواع وسائل مراقبة ومنع الحمل: - حبوب منع الحمل
- لاصقة منع الحمل
- حقنة منع الحمل
- الحلقة المهبلية
- اللولب
-
الأدوية المضادة للاندروجين
الاندروجين هو هرمون جنسي ذكري، موجودة لدى الرجال والنساء على حد سواء بفعالية مختلفة. قد تلجأ بعض النساء لتثبيط نشاط هذا الهرمون لديهن، وذلك كي يضعن حدا لـ : - تساقط الشعر
- نمو شعر الوجه
- وقف حب الشباب
-
الميتفورمين
والميتفورمين عبارة عن دواء صنع من أجل محاربة أعراض داء السّكري من النوع الثاني.
قد يساعد بعض النساء للحد من أعراض متلازمة تكييس المبايض. يساعد هذا العلاج بالأساس في خفض مستويات الأندروجين وتشجيع الإباضة. -
التستوستيرون
يهدف هذا العلاج إلى التقليل من أعراض انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال، وخصوصا لدى المراهقين حيث يحفّز بداية سنّ البلوغ لمن تأخر لديهم. -
هرمون الغدة الدرقية
الأشخاص الذين يعانون من قصور عمل الغدة الدرقية، يحتاجون إلى استهلاك الهرمون كعلاج خارجي، وذلك لإعادة توازن الهرمون في جسدهم. -
فليبينسيرين
هذا العلاج يحارب انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء قبل انقطاع الطمث وسن اليأس.
ملاحظة: هذا العلاج لديه بعض الآثار الجانبية الخطيرة، استشيري طبيبك واستفسري منه قبل اعتماده. -
إيفلورنيثين
هذا العلاج عبارة عن مرهم موضعي، يوضع على جلد بشرة الوجه لدى النساء اللاتي يعانين من نمو الشعر الزائد.
يقوم العلاج بإبطاء نمو الشعر الجديد، لكنه لا يتخلّص من الشعر الموجود.
العلاجات الطبيعية
هناك العديد من المكملات الغذائية في الأسواق التي تدّعي قدرتها على معالجة سن اليأس وعدم التوازن الهرموني. بعضها يحتوي على هرمونات مشتقة من النبات ويطلق عليها احيانا اسم الهرمونات “الحيوية” لأنها تشبه هرمونات الجسم الطبيعية. إلّا أنّه أي من هذه المنتجات لم يثبت تأثيرها الحقيقي على ما تدّعيه.
يؤكّد البعض أنّ ممارسة رياضة اليوغا ساهمت في معالجة أعراض الخلل الهرموني. اليوغا هي رياضة ممتازة لبنيتك، مرونتك وتوازنك، من شأنها أن تساعدك في فقدان الوزن ما يساعد على تنظيم الهرمونات فعلا.
نمط الحياة الصحي كعلاج طبيعي
يمكنك أيضًا إجراء تغييرات على نمط حياتك، من شأنها أن تساعد في تنظيم الهرمونات:
- فقدان الوزن: خسارة الرجل ل10% من وزنه من شأنه أن يحسّن من عملية الانتصاب لديه، في حين عند المرأة قد يجعل فترات الدورة الشهرية لديها أكثر انتظاما.
- نظام غذائي صحّي هو أمر هام جدّا من أجل صحة جسدك العامّة.
- معالجة عوارض نمو الشعر الزائد بواسطة إزالة الشعر باستخدام الكريمات الخاصة، الليزر والطرق الأخرى.
- تقليل الآلام المهبلية بواسطة استخدام مزلقات جنسية وزيوت ومرطبات خالية من البارابين، الجليسيرين.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com
