www.123esaaf.com
قال الدكتور هانى على استشارى الأمراض الروماتيزمية بطب الأزهر، إن هناك عددا من الأمراض الجلدية التى تنتشر فى فصل الشتاء بسبب برودة الطقس وانخفاض درجات الحرارة، ومن أبرز هذه الأمراض:
1ـ تشقق الجلد فى أطراف اليدين والقدمين، حيث إن برودة الطقس تسبب انقباض الأوعية الدموية بسبب ضعف وصول الدم إلى الأطراف، والذى يحمل معه المعادن والأملاح المهمة للجلد، وهو السبب فى تشققه .
2 ـ ظاهرة انتشار قشرة الشعر ، حيث ترتفع فى الشتاء نتيجة الإفرازات الدهنية وانخفاض درجات الحرارة، مما يسبب رغبة شديدة فى الهرش، وألم شديد.
3 ـ الصدفية وترتفع حدة الإصابة به فى الشتاء، وتعتبر الصدفية مرض جلدى يظهر فى صورة بقع حمراء وعليها قشور تشبه صدفية السمك وتسبب خروج الدم من الجلد .
4 ـ الامراض الفيروسية وتصيب الاطفال على وجه الخصوص مثل الجديرى والذى يسبب ارتفاع فى درجات الحرارة ، وضعف عام ، ورشح ، بالاضة إلى الطفح الجلدى ، وفقاقيع مائية ويأخد فترة أسبوع ويتعافى منه الطفل تلقائيا .
وأضاف الدكتور هانى الناظر ، أن هناك عددا من النصائح التى يجب أن نتبعها لتجنب الاصابة بالأمراض فى الشتاء ومن أبرزها :
1 – الإكثار من السوائل الدافئة القرفة والجنزبيل والكاكاو التى تعمل على توسعة الدورة الدموية وتدفق الدم .
2 – ترطيب الجلد يوميا بالفازلين .
3- استخدام شامبوهات القشرة .
4- استخدام العلاجات التقليدية لمرض الصدفية .
5- الاهتمام بتناول السلطات الخضراء التى تدعم من نضارة الجلد ، والاسماك وخاصة التونة .
6 – التدفئة خاصة أثناء الخروج مبكرا مع ارتداء الجوانتى والكوفية لحماية الجلد من الصدمات الهوائية الباردة ، التى تسبب تشقق الجلد وجفافه .
ما هي أمراض الشتاء وما سبل الوقاية منها؟
– الزكام أو نزلات البرد “مرض ميكروبي”
– الإنفلونزا “مرض فيروسي”
– التهاب الشعب الهوائية
– نزلات معوية بسبب البرد
– برد في العظام والعضلات
قد تحدث نزلات البرد والإنفلونزا في الصيف لكنها تزداد في الشتاء بسبب زيادة احتمالات حدوث العدوى عندما يتجمع الناس في مكان واحد مغلق حيث تنقل العدوى بسهولة وبسرعة لذا يجب الحرص على التهوية في مكان العمل والمنزل وعدم إغلاق جميع النوافذ.
كيفية الإصابة دون عدوى
الخروج من المكان الدافئ كالمنزل والعمل إلى الشارع البارد، فيحدث تقلص شديد في شعيرات الدم التي تصل إلى غشاء الأنف الداخلي . فتنخفض مناعته ويصبح فريسة سهلة للميكروب أو الفيروس.
قبل الإصابة “الوقاية”
– لا تعرض جسمك للهواء البارد مباشرة ولا تتنقل كثيرًا بين الدفء والبرودة.
– الاهتمام بالمأكولات المهمة في الشتاء خاصة البرتقال والموالح وليكن غذاؤك صحيًا متوازنًا.
– ممارسة بعض التمرينات الرياضية
– عدم استعمال أدوات الآخرين كالمناديل والمناشف.
– تجديد هواء المنزل أو الغرفة المدرسية أو العمل .
– تناول كوب من الماء البارد قبل الخروج للشارع.
– عدم اهمال تدفئة الجسم وارتداء الملابس الشتوية المناسبة للمكان.
بعد الإصابة “العلاج”
الراحة التامة في السرير وعدم الخروج ليلاً وتدفئة القدمين مع شرب سوائل ساخنة مثل: القرفة – الزنجبيل – النعناع – الشاي الخفيف مع الليمون.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com