الحجاب الحاجز هو جدار عضلي رقيق يفصل تجويف الصدر عن البطن، والفتحة الموجودة في الحجاب الحاجز هي موقع اتصال المريء بالمعدة. ويحدث فتق الحجاب الحاجز عند اندفاع الجُزء العلوي من المعدة عبر فتحة في الحجاب الحاجز إلى داخل تجويف الصدر.
لا يوجد سبب جازم للإصابة بفتق الحجاب الحاجز، لكن قد يرجع الأمر إلى تعرض العضلة إلى إصابة أو ضربة أضعفتها.
ما الذي يُسبب فتق الحجاب الحاجز؟
يتمثل السبب الأكثر شيوعًا لحدوث فتق الحجاب الحاجز في ازدياد الضغط في تجويف البطن، الذي يحتوي على الجزء السفلي من المريء والمعدة والأمعاء الدقيقة والقولون والمستقيم والكبد والمرارة والبنكرياس والطحال والكليتين والمثانة. وقد ينتج هذا الضغط عن السعال والتقيؤ والإجهاد أثناء التبرز ورفع الأجسام الثقيلة أو الجهد البدني. كما قد يؤدي الحمل والبدانة وزيادة السوائل في البطن إلى حدوث فتق الحجاب الحاجز.
من هم الأكثر عُرضة للإصابة بفتق الحجاب الحاجز؟
قد يُصيب فتق الحجاب الحاجز أشخاصًا من جميع الأعمار ومن كِلا الجنسين، غير أنه يُصيب على الأغلب الأشخاص في سن ال 50 أو أكثر، كما تكثر نسبة الإصابة به لدى المدخنين والأشخاص الذين يعانون من البدانة .
ما أنواع فتق الحجاب الحاجز؟
يوجد نوعين من أنواع فتق الحجاب الحاجز وهما:
1. فتق الحجاب الحاجز الانزلاقي
هو النوع الأكثر شيوعًا، ويحدث عندما تنزلق المعدة والجزء السفلي من المريء عبر الفتق الموجود في الحجاب الحاجز إلى داخل وخارج القفص الصدري.
يكون الفتق عادةً صغير الحجم، ولا يسبب أي أعراض، كما أنه لا يتطلب علاج في كثير من الأحيان.
2. فتق الحجاب الحاجز المجاور للمريء
يختلف هذا النوع عن سابقه في أن جزء من المعدة تعبر هذا الفتق إلى الصدر وتستقر هناك، لا تمثل معظم الحالات مشكلة للمريض.
تكمن خطورة هذا النوع في إمكانية انقطاع الدم عن هذا الجزء من المعدة، مما قد يسبب مضاعفات خطيرة. يعد هذا الأمر طارئ يتطلب التدخل الطبي السريع، وهو نوع غير شائع في العموم.
ما هي أعراض فتق الحجاب الحاجز؟
لا تظهر لدى العديد من المُصابين بفتق الحجاب الحاجز أي أعراض، لكن بعض المُصابين يعانون من أعراض مُشابهة لأعراض مرض الارتجاع المِعدي المريئي، وهو عبارة عن ارتداد العصارات الهضمية من المعدة الى المريء، وتشمل أعراضه ما يلي:
- حُرقة المعدة.
- الطعم المر أو الحامض في مؤخرة الحلق.
- الانتفاخ والتجشؤ.
- توعك أو ألم في المعدة أو المريء.
وعلى الرغم من وجود علاقة بين فتق الحجاب الحاجز والارتجاع المعدي المريئي، إلا أنه لا يبدو أن أي من الحالتين تسبب الُأخرى. فالعديد من المرضى يعانون من فتق الحجاب الحاجز دون إصابتهم بالارتجاع المعدي المريئي، ويُلاحَظ إصابة مرضى آخرين بالارتجاع المعدي المريئي دون إصابتهم بفتق الحجاب الحاجز.
ومن بين أعراض فتق الحجاب الحاجز الُأخرى الشعور بآلام في الصدر، وبما أن ألم الصدر هو أحد أعراض النوبة القلبية أيضأ، من المهم الاتصال بالطبيب أو التوجه إلى وحدة الطوارىء عند حدوثه.
كيف يتم تشخيص فتق الحجاب الحاجز؟
يُمكن إجراء العديد من الفحوصات والاختبارات لتشخيص الإصابة بفتق الحجاب الحاجز ومنها التصوير الشعاعي بعد ابتلاع مادة الباريوم، وإجراء التنظير، والقيام بدراسة فاعِلية عضلات المريء على التقلص، وقياس ضغط المريء، واختبار درجة الحموضة ودراسة فاعلية إفراغ المعدة.
ويتضمن الاختبار الشعاعي ابتلاع الباريوم شرب سائل خاص ثم تصوير المريء بالأشعة السينية للكشف عن أي مشاكل مثل اضطرابات البلع ومشاكل المعدة مثل القُرحة والأورام. كما يُظهر هذا الاختبار حجم الفتق وما إذا كان هناك التواء في المعدة نتيجة الفتق.
أمّا التنظير، فهو إجراء يتم خلاله مُعاينة الجزء الداخلي من الجهاز الهضمي العلوي بالاستعانة بالمنظار وهو عِبارة عن أداة طويلة مرنة ودقيقة يبلُغ قُطرها 1.27 سينتميترًا. أما بالنسبة لقياس ضغط المريء ودراسة فاعلية عضلات المريء على التقلص، فهو يقيس قوة عضلات المريء وتناسُقها الوظيفي عند البلع.
ويكشف اختبار درجة الحموضة عن مستوى الحمض في المريء، ويُساعد في تحديد الأعراض التي لها علاقة بالحامض المريئي. وتُبين دراسة فاعلية إفراغ المعدة سرعة خروج الطعام من المعدة، وتُعدّ نتائج هذا الاختبار هامة وخاصة بالنسبة للمريض الذي يُعاني من الغثيان والتقيؤ.
وقد تكون هنالك أسباب أخرى وراء الشعور بالغثيان والتقيؤ إضافة الى فتق الحجاب الحاجز.
كيف يُعالج فتق الحجاب الحاجز؟
لا تؤدي مُعظم حالات فتق الحجاب الحاجز إلى مشاكل ونادرًا ما تستدعي المُعالجة. لكن نظرًا إلى أن بعض أعراض الارتجاع المعدي المريئي تظهر لدى بعض مرضى فتق الحجاب الحاجز، ينبغي البدء بمعالجة هذا الارتجاع وضبطه. وتشمل المُعالجة اعتماد أنماط حياتية جديدة مثل:
- إنقاص الوزن في حال زيادته.
- تقليل حصص وجبات الطعام.
- تجنُّب بعض الأطعمة الغنية بالحمض، مثل صلصة الطماطم والفواكه من صنف الحمضيات أو عصائرها، فهي تؤدي إلى تهييج بطانة المريء.
- الحد من الأطعمة المقلية والدهنية والأطعمة التي تحتوي على الكافيين، بما في ذلك الشوكولاته وحلوى النعناع والمشروبات الغازية والمشروبات الكحولية وصلصة الطماطم والخردل والخل.
- تناول وجبات الطعام قبل الاستلقاء ب3-4 ساعات على الأقل وتجنب الوجبات الخفيفة قبل النوم.
- إبقاء الرأس مرفوعًا بحوالي 15 سينتمترًا عن مستوى باقي الجسم عند الاستلقاء على الظهر، حيث يُساعد ذلك في إبقاء مُحتويات المعدة داخلها بفعل قوة الجاذبية.
- الإقلاع عن التدخين.
- الامتناع عن ارتداء الأحزمة أو الملابس الضيقة التي يُمكن أن تزيد من الضغط على البطن، مثل الملابس المحبوكة وملابس تنحيف الجسم الداخلية.
- أخذ أدوية خاصة بعد تناول الطعام لتقليل مستوى الحمض في المعدة، وهذا قد يشمل الأدوية المتاحة دون وصفة طبية، كمضادات الحموضة ومن أمثلتها التجارية غافيسكون Gaviscon®، أو حاصرات مستقبلات الهيستامين ومن أمثلتها التجارية Pepcid AC® أو Zantac®.
ملاحظة: على المريض أن يراجع الطبيب في حال لم يلاحظ أي تحسن بعد أخذ الأدوية المُتاحة دون وصفة طبية لأكثر من أسبوعين، فقد يصف الطبيب عِلاجات أكثر فعالية لحالته مثل البانتوبرازول (اسمه التجاري Protonix® والرابيبرازول اسمه التجاري (Aciphex®) وإيسوميبرازول اسمه التجاري (Nexium®) وأوميبرازول اسمه التجاري (Prilosec®) ولانزوبرازول اسمه التجاري (Prevacid®) أو غيرها.
متى تصبح العملية الجراحية لمعالجة فتق الحجاب الحاجز ضرورية؟
إذا كان جزء المعدة المندفع في المريء قد انضغط بشدة بحيث يعيق إمدادات الدم للمنطقة، يصبح من الضروري إجراء عملية جراحية كما يجب اللجوء للجراحة في حال الشخص الذي يُعاني من فتق الحجاب الحاجز والارتجاع المعدي المريئي الشديد والمزمن والذي لا تخّف أعراضه بالعلاجات الطبية. تهدف هذه العملية إلى تصحيح الارتجاع المعدي المريئي عن طريق تحسين آلية عمل الصمام في الجزء السفلي من المريء، حيث يعمل الصمام على الحد من رجوع مُحتويات المعدة إلى المريء. قد يؤدي إهمال علاج الارتداد المعدي المريئي إلى مضاعفات مثل حدوث التهاب أو قروح أو نزيف أو تندب في المريء.
هل يسبب فتق الحجاب الحاجز ضيق التنفس؟
يمكن أن يعاني بعض المرضى من صعوبة التنفس، نتيجة وجود جزء كبير من المعدة داخل القفص الصدري مسببًا ضغط على الرئتين.
أفضل تمارين لعلاج فتق الحجاب الحاجز
قد يرى البعض أهمية بعض التمارين في تقوية عضلة الحجاب الحاجز، أو على الأقل تقليل الأعراض التي يشعر بها المصاب.
يجب عدم القيام بأي تمارين قبل استشارة الطبيب والتأكد من ملائمة هذه التمارين لحالتك.
أمثلة هذه التمارين:
1. التنفس عبر الحجاب الحاجز:
يساعد هذا التمرين على زيادة كمية الدم المتدفقة إلى الحجاب الحاجز، ويمكن للاستمرار على هذا التمرين أن يقوي عضلات هذه المنطقة.
خطوات التمارين:
اجلس في وضع مريح، وضع يد على بطنك، والأخرى على صدرك.
تنفس بعمق حتى تشعر ببطنك تحت يديك.
حافظ على هذا الوضع لحظات، ثم اطرد الهواء للخارج حتى يختفي ضغط البطن أسفل يديك.
كرر هذا التمرين عدة مرات يوميًا.
2. تمرين الجسر:
يهدف هذا التمرين إلى تقوية عضلات منطقة البطن من خلال:
الاستلقاء على الظهر، ورفع الجزء الأسفل من الجسم مع الحفاظ على وضع القدمين على الأرض.
رفع الجزء الأسفل من الظهر لأعلى عدة لحظات.
هل فتق الحجاب الحاجز يسبب ألم في الظهر؟
من الممكن أن يُسبب فتق الحجاب الحاجز ألمًا في الظهر، ويمكن تخفيفه بالمسكنات والكمادات والراحة والتمارين البسيطة، وربما يكون ألم الظهر بسبب عوامل أخرى لا علاقة لها بالفتق، مثل: وضعية الجلوس والوزن الزائد والمشاكل الصحية.
لا تتردد في مراجعة الطبيب إذا استمر الألم أو أصبح شديدًا أو ظهرت معه أعراض أخرى، فعلاج المشكلات مبكرًا يجنبك مضاعفات مستقبلية.
“لا يعد فتق الحجاب الحاجز أمرًا خطيرًا في معظم الحالات، وكثيرًا ما يكون صامتًا لا يسبب أي أعراض، ويستطيع المريض بالالتزام بالتعليمات الخاصة به والحرص على تغيرات عادات حياته إلى الأفضل إلى التعايش معه في سهولة.”
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com
