يرسل الإبط في أحيان كثيرة علامات تحذيرية تشير إلى وجود مشاكل صحية، ويجب الانتباه جيدا إلى تلك الإشارات واستشارة الطبيب لتجنب الأسوأ.
وفي تقرير لها، تقول مدونة “أميليور تا سانتي” الفرنسية إن الإبط يحتاج إلى عناية خاصة لأنه يفرز الكثير من السوائل التي تسبب روائح كريهة، نظرا لوجود عدد كبير من الغدد العرقية في هذه المنطقة من الجسم.
ويمكن للإبط أن ينبهنا إلى وجود مشاكل صحية، وهذه أبرز الإشارات التحذيرية التي يرسلها الإبط:
رائحة الإبطين الكريهة
تعتبر رائحة الإبطين مشكلة شائعة لدى معظم الناس، حيث يخلق تراكم العرق على سطح الجلد بيئة مثالية لنمو البكتيريا، مما يسبب رائحة قوية وحامضة.
عادة ما تزول الرائحة عند الاستحمام أو استخدام مزيلات العرق ومضادات التعرق، لكن استمرار الرائحة بعد تنظيف الإبط، قد يشير إلى مشكلة في الغدة الدرقية أو إلى تغيرات هرمونية.
إذا كانت الرائحة أقرب إلى الفاكهة المتعفنة أو طلاء الأظافر، فقد تكون مرتبطة بالحماض الكيتوني السكري.
وبالتالي، فإن الروائح الكريهة في الإبطين قد تكون علامة على الإصابة بمرض السكري أو مقدماته.
والحماض الكيتوني السكري حالة طارئة لا تحصل فيها خلايا الجسم على ما يكفي من الغلوكوز، مما يؤدي إلى قيام الجسم بحرق الدهون للحصول على الطاقة.
وينتج عن هذه العملية ما يعرف بالكيتونات أو الأجسام الكيتونية.
ويمكن للأجسام الكيتونية أن تزيد معدل الحموضة بالدم لدرجة قد تؤدي إلى الوفاة. وتتضمن أهم أعراض الإصابة بحالة الحماض الكيتوني السكري الشعور بالعطش الشديد.
فضلا عن وكثرة التبول والغثيان والقيء وآلام البطن والشعور بالضعف والإرهاق وتحول رائحة النفس إلى رائحة شبيهة برائحة الفاكهة.
الحكة
الشعور بالحكة في الإبط أمر عادي عندما يبدأ الشعر بالنمو بعد الحلاقة، لكن الحكة تؤشر أحيانا إلى مشكلة مرتبطة بالبشرة.
قد تسبب بعض شفرات الحلاقة القاسية أو المواد الكيميائية الموجودة في بعض الكريمات ومزيلات العرق، تهيجا وحساسية للبشرة.
وقد تشير الحكة المستمرة المصحوبة ببقع حمراء إلى نمو فطريات في منطقة الإبطين.
ويجب في هذه الحالة استشارة الطبيب واستخدام العلاج المضاد للفطريات.
ألم في الإبط
قد يكون الألم في منطقة الإبط رد فعل طبيعي من العضلات، بسبب الإفراط في استخدام الذراعين، وهي حالة شائعة عند رفع أشياء ثقيلة باستمرار أو ممارسة رياضة رفع الأثقال.
لكن إذا أصبحت المشكلة مستمرة وزاد الإحساس بالألم، من الضروري زيارة الطبيب، لأن ذلك قد يكون بسبب تورم الغدد الليمفاوية أو إصابة خطيرة.
وينصح بالقيام بتمارين التمدد بشكل صحيح عند ممارسة الرياضة لتجنب الإصابات في منطقة الإبط.
الطفح الجلدي
بسبب الطبيعة الحارة والرطبة لهذه المنطقة من الجسم، يزيد خطر الإصابة بالعدوى والالتهابات، وقد ينتج عن ذلك طفح جلدي يسبب حكة واحمرارا.
البثور والالتهابات
قد تظهر بعض الانتفاخات الصغيرة في الإبط والتي تشبه بثور حب الشباب عندما تنسد البصيلات، مما يمنع نمو الشعر.
قد يكون ذلك مؤلما للغاية، وإذا لم يتم علاج المشكلة، فقد تصبح سببا محتملا للعدوى.
بدلا من إزالة هذه البثور بالملقط، يوصى بتقشير الجلد حتى ينمو الشعر بشكل طبيعي.
وقد يشير تكوّن بعض الكتل في الإبطين إلى وجود مشكلة في الجهاز اللمفاوي.
وقد تشير هذه الأعراض إلى أن الجسم يحاول مقاومة مرض أو عدوى، وفقا لما نشره موقع الجزيرة نت.
لكن استمرار وجود الكتل لمدة طويلة قد يؤشر إلى مشكلة أكبر، مثل العدوى أو احتمال وجود ورم خبيث، ومن المهم جدا استشارة الطبيب في هذه الحالة.
كيف تتخلص من التعرّق الدائم
يستمتع الكثيرون بشرب القهوة على مدار اليوم أو تناول الوجبات التي تحتوي على البهارات الحارة مثل الفلفل الحار والكاري. غير أن موقع (WebMd) الطبي ينصح بالإبتعاد عن هذه الأطعمة التي قد تؤدي لزيادة التعرق لدى البعض.
في المقابل يشجع موقع (Men’s Health) على تناول أطعمة مُرطبة مثل الفاكهة والزبادي والأطعمة التي تحتوي على الزنك أو المكسرات، والتي تقلل من رائحة العرق الكريهة.
ارتداء ملابس مناسبة
يتسبب ارتداء الملابس الضيقة في إعاقة حركة الهواء تحت الملابس، وهو ما يترتب عليه التعرق الشديد. لذلك ينصح موقع (Men’s Health) بارتداء الملابس التي تترك منفذا للهواء والمصنعة من أقمشة طبيعية مثل الكتان، أو الملابس التي تدخل “أيونات الفضة” في تصنيعها والمسماة ب”الملابس ضد الرائحة السيئة” أو “Anti-Smell Clothes”.
ويقول موقع (Healthline) إن الملابس ذات الألوان الفاتحة تعكس نور الشمس وتقلل بذلك من التعرق، بعكس الملابس الداكنة التي تمتص الحرارة.
استعمال مزيل العرق الصحيح
ليست كل مزيلات العرق مثل بعضها. فالأفضل استخدام “مضادات التعرق” وليس “مزيلات العرق”.
ويشرح موقع (Men’s Health) الفرق بأن مزيل العرق يقوم فقط بالتغطية على رائحة العرق، بينما تقوم مضادات التعرق بتضييق الغدد العرقية تحت الإبط وبالتالي تقلل من إفراز العرق إلى حد كبير.
وينبه الموقع على عدم استخدام مضادات التعرق بعد إزالة الشعر تحت الإبطين لما قد يسببه ذلك من التهابات جلدية لدى البعض.
وينصح موقع (Healthline) باستعمال مضادات التعرق قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
الإستحمام بالمياه الفاترة
يستمتع البعض بالاستحمام بالمياه الدافئة أو الساخنة، لكن قد يزيد ذلك من مشكلة التعرق الدائم. فبحسب (Men’s Health)، تتسبب المياه الساخنة في فتح المسام وتحفيز تكون العرق. لذلك فمن الأفضل الاستحمام بالمياه الفاترة أو الباردة التي تغلق المسام.
ويضيف موقع (WebMD) نصيحة باستخدام صابون مضاد للبكتيريا عند الاستحمام، فعند اختلاط البكتيريا مع العرق تتسب في رائحة العرق المزعجة.
محاربة العرق بالساونا
قد يبدو هذا غير منطقي، فكيف نحارب التعرق بالتعرق؟ يقول موقع (Men’s Health) إن الذهاب المتكرر للساونا يعود الجسم على تخفيض درجة حرارته تلقائياً، وهو ما سيقلل من تكون العرق على المدى الطويل.
وينبه الموقع على أهمية تعويض ما يفقده الجسم من عرق بشرب الكثير من الماء بعد زيارة الساونا.
منع التعرق بالطرق الطبيعية
تعد نبتة القصعين (المريمية) من النباتات ذات الفوائد الطبية المتعددة، ويمكن استعمالها ضد التعرق كزيت عطري أو على شكل كبسولات أو مشروب ساخن (شاي) كما ينصح موقع (Men’s Health).
أما موقع (Refinery 29) فيشيد بأثر الخل على منع التعرق، وينصح بتناول ملعقتين صغيرتين في الصباح، واحدة من الخل الأبيض وواحدة من خل التفاح.
حافظ على درجة حرارة محيطك
لا يمتلك الجميع مكيف هواء بالمنزل، لذلك يعطي موقع (Healthline) بعض النصائح لترطيب الجو في الأماكن المغلقة، ومنها وضع صحن من الثلج أمام المروحة لتقوم بتبريد الهواء بعض الشئ.
كما ينصح بغلق الستائر في فترة النهار لمنع دخول أشعة الشمس للغرفة. أما موقع (WebMD) فينصح بتأجيل الأعمال البدنية الشاقة للمساء أو تأديتها في الصباح الباكر.
زيارة الطبيب عند التعرق الزائد عن الحد
إذا لم تنجح جميع النصائح السابقة، يتعين على الشخص الذهاب للطبيب لحل مشكلة التعرق الدائم. ويشير موقع صحيفة (Hannoverische Allgemeine) الألمانية إلى أن البعض يعاني من فرط التعرق، وهو التعرق بشكل مستمر ومرضي، بحسب موقع دويتشه فيله.
لكنه يمكن علاجه عن طريق حقن الأجزاء شديدة التعرق في الجسم بمادة “البوتوكس”، أو الخضوع لعملية جراحية لإزالة الغدد العرقية.
غير أن موقع (Men’s Health) ينصح بأن تكون هذه الحلول آخر الحلول التي يتم اللجوء لها، حيث أن التدخلات الجراحية تمثل دائماً نوع من المخاطرة.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com
