لما يعانى الشباب من طنين الأذن

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

كثير من الشباب يعانون من مشاكل في السمع، ويرى الأطباء أن ذلك يعود إلى كثرة الضجيج في الحياة اليومية.

الأخصائية الدكتورة إيدلتراوت إيمريش في مشفى ينا الجامعي تقول “الجميع يعلم أن الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة والتعرض لضوضاء الحياة اليومية يلعبان دورا حاسما في ذلك”.

يختبر الخلل في السمع عن طريق تسجيل الاستماع إلى ترددات فردية واختبار إن كان المريض يستمع إليها أم لا. وجرى اختبار من خلاله فحص السمع لفتاة لا تعاني من مشاكل صحية في السمع. في الاختبار الأول كانت النتيجة طبيعية من دون مشاكل تذكر.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

فوائد تناول الأسماك الدهنية

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

أشارت مراجعة لدراسة إلى أن المزيد من الدهون الصحية ربما يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكري وسرطان الثدي.
وذكرت الدكتورة هانا بلومفيلد من مركز منيابوليس لشؤون قدامى المحاربين في ولاية مينيسوتا الأميركية، إن نوع الدهون مهم وأضافت أنه “في التجارب السريرية تم نصح المشاركين بتناول الدهون الأحادية غير المشبعة (مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا) مصدرا رئيسيا لهم للدهون والحد من تناول اللحوم الحمراء وهي مصدر رئيسي للدهون المشبعة”.

والدهون غير المشبعة هي النوع الجيد الذين يمكن أن يزيد من مستويات الكولسترول الجيد في الدم HDL ولا سيما عند تناولها بدلا من الدهون المشبعة والدهون المتحولة أو المصنعة.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

حافظ على جسمك من الجفاف في الصيف

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

التعرض للجفاف أمر شائع جدًا في فصل الصيف، خاصة مع التعرق الشديد وعدم تعويض الجسم بالسوائل الكافية لما تم فقده من ماء، فتبدأ البشرة في الجفاف والشحوب، حتي نتجنب هذا الأمر عليك العناية ببشرتك جيدًا خلال الصيف وتناول السوائل بكميات كبيرة وكافية على مدار اليوم.

ويمكنكم الحفاظ على ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف في الصيف عن طريق الاتى :-

1. تناول 3 لترات من المياه على الأقل يوميًا، وتجنب تناول الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية بكثرة، لأنها تؤدي للشعور بالعطش الشديد وجفاف البشرة.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق