اللحوم الحمراء غنية بالبروتين، حيث تحتوي على 20-25 جم بروتين في كل 100 جرام من اللحوم. كما أنها مصدر ممتاز للحديد والزنك والنياسين والريبوفلافين وفيتامين ب 12 والثيامين.
-
أحدث المقالات
البحث فى المقالات
خدمات موقع اسعاف الطبى
الأرشيف
-
روابط
- facebook صفحتنا على الفيس بوك
- facebook group الجروب على الفيس بوك
- twitter تواصل معنا على تويتر