
الجلوس لفترات طويلة يضر بالصحة ويرفع خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب، السرطان، السكري، ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل الأوعية الدموية، بالإضافة إلى آلام الظهر والمفاصل وضعف العضلات. أكمل قراءة المقالة

الجلوس لفترات طويلة يضر بالصحة ويرفع خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب، السرطان، السكري، ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل الأوعية الدموية، بالإضافة إلى آلام الظهر والمفاصل وضعف العضلات. أكمل قراءة المقالة

يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أحد أنواع فقر الدم الشائعة، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين لأنسجة الجسم. أكمل قراءة المقالة

يحدث النوع غير الضار من طقطقة الركبة، والذي يُعرف طبيًا باسم “الفرقعة” (Crepitus)، نتيجة وجود فقاعات هواء صغيرة محاصرة في سائل المفصل، حيث تنفجر هذه الفقاعات أثناء الحركة، مما يُحدث صوت طقطقة أو فرقعة.