www.123esaaf.com
دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من التأثير السلبي لاضطرابات النوم ونوبات الأرق في زيادة حدة وظائف الكلى بين مرضى الكلى المزمنة (CKD).
وقالت الباحثة آنا ريكاردو أستاذ أمراض الكلى بجامعة /إلينوى/ الأمريكية، إن أنماط النوم تعد من أهم العوامل المساهمة في زيادة خطر أمراض الكلى المزمنة، مضيفة أن أبحاثنا تضيف مزيدا من الأدلة إلى المعرفة المتراكمة فيما يتعلق بالدور السلبي للنوم في صحة وظائف الكلى.. مؤكدة على ضرورة تصميم اختبارات سريرية لتحسين عادات النوم لدى مرضى الكلى.
www.123esaaf.com
الالتهاب هو ردة فعل يصدرها الجهاز الدفاعي في الجسم على دخول عامل غريب (جرثومة / بكتيريا، فيروس، جسم غريب)، او على اصابة ايا كانت في انسجة الجسم.
قد ينجم الالتهاب عن تلوث: التهاب الرئتين، الحمرة (Erysipelas)، ولكن ايضا من جراء ضرر جسماني يلحق بالنسيج (اشعاعات، درجة حرارة مرتفعه، حرق)، من ضرر كيماوي (حمض)، من فائض انتاج وترسب مواد موجودة في داخل الجسم (حمض اليوريك، التهاب المفاصل)، وحتى في حالات المناعة الذاتية، حالات الانتاج غير الطبيعي وغير السليم للاجسام المضادة ضد مركبات ذاتية في الجسم، مع استثارة (تحفيز) عملية التهابية في النسيج الذي يتعرض للهجوم.
www.123esaaf.com
يوفر كوب واحد من الحليب كامل الدسم عناصر غذائية عديدة، أكثر من أي نوع من عصائر الفاكهة الطبيعية. يحتوي الكوب الواحد من هذا الحليب على 5 بالمائة من السعرات الحرارية الموصى بها يومياً من الفيتامينات. وهو مصدر جيد لفيتامينات ب، فالكوب الواحد يحتوي على 20 بالمائة من فيتامين ب2، ونسبة كبيرة من فيتامين ب12 الذي يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
الحليب كامل الدسم أفضل مصدر للحصول على كميات كافية من الكالسيوم والمعادن الأخرى، حيث يوفر كوب واحد 30 بالمائة من الاحتياجات اليومية للإنسان من الكالسيوم. من المعادن الأخرى التي يوفرها هذا النوع من الحليب: السيلينيوم والبوتاسيوم والفسفور والزنك والمغنيسيوم.
