على الرغم من أن الجسم يمكن أن يعمل بشكل فعال لفترة قصيرة مع نقص خفيف في بعض العناصر الغذائية، إلا أن استمرار هذا النقص قد يؤثر سلباً على الصحة العامة، من خلال فهم العلامات والمؤشرات التي تدل على نقص المغذيات، يمكنك اتخاذ الخطوات اللازمة لتعديل نظامك الغذائي أو استشارة الطبيب لتجنب هذه المشاكل. أكمل قراءة المقالة
للكافيين فوائده، ولكن قد يعرض الشخص لمشكلات أيضًا. تعرف على الكمية المبالغ فيها منه وما إذا كنت بحاجه لتقليل استهلاكك . أكمل قراءة المقالة
دمل العين هي كتلة حمراء مؤلمة تتكون عند حافة الجفن الداخلية أو الخارجية تظهر على شكل بثرة أو دمل ممتلئ بالقيح أو الصديد. تحدث الشعيرة نتيجة انسداد غدة دهنية أو عرقية أو بصيلة رمش وإصابتها بعدوى بكتيرية، ويطلق على هذه الحالة أيضًا أسماء عدة، مثل الجُدجُد وشحاذ العين أو شعيرة العين. أكمل قراءة المقالة
