www.123esaaf.com
يعتبر ارتجاع المرئ من الأمراض المزمنة التى تصاحب المريض لسنوات عديدة، ولكن ما أسباب الإصابة به، وما أحدث طرق العلاج؟
ان مرض ارتجاع المرىء هو اضطراب مزمن فى الجهاز الهضمى أدى لتضرر بطانة المرىء، وفى العادة تستمر علامات الإصابة به ثلاثة أشهر أو أكثر، وينتج عنه ألم شديد وشعور بعدم الراحة فى البطن.
ويحدث ارتجاع المرىء عندما يصبح الحمض والإنزيمات غير قادرين على هضم الطعام بشكل كامل، ما يعبر عن مشكلة فى الجهاز الهضمى تجعل السائل الموجود فى المعدة يتجه إلى المرىء.
وأشار التقرير إلى أن العوامل التى تساهم فى تطور مرض ارتجاع المرىء، تشمل اتباع غذائى غير صحى كتناول الأطعمة الدهنية والغنية بالتوابل والمسبكة، إضافة إلى الشيكولاتة والكافيين بكميات زائدة والتدخين والكحول.
وأوضح التقرير أن هذه العوامل تتسبب فى تطور مرض ارتجاع المرىء وزيادة الحمض فى المعدة، بشكل يؤثر على تناول الفرد للطعام والشعور بعد الارتياح، مؤكدا ضرورة تجنب هذه العوامل والنظام الغذائى الخاطئ.
وأكد الدكتور محمد مدحت استشارى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن المرئ يعد من القناة الهضمية لجسم الإنسان، وهو مسئول عن توصيل الطعام إلى الأمعاء، وعند حدوث الارتجاع هذا يعنى وجود اضطراب فى وظيفته، مما أثر على حركية المرئ.
وقال إن هناك أسباباً لحدوث ارتجاع المرئ، منها الإكثار من الوجبات السريعة، وتناول الوجبات الدهنية المشبعة بالدهون الثلاثية، التى يصعب على الجسم تكسيرها وتحويلها إلى مواد نافعة، مما يجعلها تترسب فى الأوردة والشرايين وتسبب ارتجاعا فى المرئ، كما يعد أيضا نتيجة لعدم الانتظام فى تناول الطعام كتناول وجبة واحده طول اليوم خاصة لو كانت فى المساء، فهو يرهق المعدة والقناة الهضمية بشكل كبير، أو الإكثار من التوابل والمواد الحريفة التى تلهب جدار المعدة، ويعتبر التدخين أحد أسباب ارتجاع المرئ، كما أن الإكثار من تناول القهوة والكافيين يساعد فى الإصابة.
وعن علاج ارتجاع المرئ، قال الدكتور محمد مدحت، يجب الإكثار من تناول المياه، وتناول أدوية تقلل من أعراض الارتجاع، وهو الألم والحموضة.
لمرضى ارتجاع المرىء.. تجنبوا الصلصة والمياه الغازية والبهارات والقهوة
أوضح الدكتور عبد الرحمن مختار – أستاذ الباطنة والجهاز الهضمى والكبد – أن ارتجاع المرىء مرض شائع، والعلماء اتفقوا على أن الإنسان يعتبر مصابا به إذا شعر بحرقة فى المعدة أكثر من مرتين فى الأسبوع وبدرجة تعيقه عن عمله أو نشاطه الطبيعى.
وأكد الدكتور عبد الرحمن أن للتغذية دورا أساسيا فى الإصابة بارتجاع المرىء من خلال 3 مراحل.
التغذية لها دور أساسى من خلال 3 محاور
المحور الأول: أثبتت الدراسات العلمية أن السمنة وزيادة الوزن أحد أهم أسباب الإصابة بارتجاع المرىء، ويعتبر ضبط الوزن وسيلة مهمة جدا للعلاج.
المحور الثانى: وهو محور حديث نسبيا ويتمثل فى دور التوازن الميكروبيولوجى داخل القناة الهضمية، حيث كثرة تناول المضادات الحيوية واتباع النمط الغربى فى التغذية يؤدى إلى حدوث خلل فى نسبتى البكتيريا المفيدة والضارة، وهذا الخلل أثبتت الأبحاث وجود دور كبير له فى معظم المشاكل الصحية، بحيث إذا زادت البكتيريا الضارة تسببت فى التهابات بجدار المرىء، وساهمت فى توتر الجهاز المناعى، ما يؤثر على معظم أجهزة الجسم بما فيها الجهاز الهضمى.
المحور الثالث: ويتمثل فى الأثر المباشر لبعض الأغذية فى إحداث نوبات الحرقة وهذه المواد الغذائية تختلف من شخص لآخر، ولكن ينصح بتجنب كل ما يؤدى لزيادة الحموضة مثل القهوة، والمسكنات، وكذلك تجنب كل ما يؤدى لتهيج جدار المرىء الملتهب مثل الصلصة والبهارات الحارة والمياه الغازية.
علاج ارتجاع المرىء
قبل أن نتكلم عن العلاج يجب أن نعرف أن مرض ارتجاع المرئ هو مرض مزمن فهو ليس نزلة برد مثلا و لكن يمكن اعتباره كمرض السكر و الضغط ، بمعنى أنه يحتاج إلى علاج فترة طويلة و يحتاج إلى وجود بعض الأدوية بشكل مستمر للحفاظ على عدم رجوع الأعراض و نمط حياة يعتاد عليه المريض .
و عن نمط الحياة هناك بعض النصائح التى تفيد مريض ارتجاع المرئ مثل:
– خفض الوزن.
– التوقف عن التدخين.
– الاقلال من شرب الشاى و القهوة و المشروبات الغازية .
– هناك بعض الأغذية يجب الامتناع عنها أو التقليل منها مثل الموالح و النعناع و الوجبات السريعة و الغنية بالدهون و التوابل ((و ببساطة يجب على المريض الابتعاد عن الوجبات التى تسبب له الأعراض و يستطيع أن يحددها بنفسه)).
– يجب على المريض تجنب ان يأكل و ينام أو يستلقى بعدها مباشرة .
– تجنب الملابس الضيقة التى تضغط على أعلى البطن خاصة عند النوم
– بعض الحالات خاصة التى تتكرر أعراضها عند النوم ننصح المريض برفع رأس السرير لكى ينام المريض بحيث يكون الرأس و الأكتاف أعلى من مستوى الجسم فلا يسمح بحدوث الارتجاع.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com