www.123esaaf.com
تقع الحوادث بسرعة سواء كنت في ساحة اللعب أو في الخلاء أو حتى في البيت. وقد لا يكون لديك الفرصة للاستعانة بالأدوات اللازمة واتخاذ الإجراءات المناسبة، وربما يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية كبيرة إذا تأخر الوقت. إليك بعض الإجراءات المُسعفة لمجموعة من المواقف التي تتطلب إسعافات أولية:
لدغ النحل. يحتوي البصل على مكونات تعمل كمضادات حيوية نباتية. بعد تقشير البصلة ضعها مباشرة على المناطق المصابة من قرص النحل لتسريع الشفاء.
الشظايا والأشواك. قبل أن يتعذّر إخراج الشظايا والأشواك بالملقط، أو تفادياً للألم، يمكنك استخراج الأشواك بشريط لاصق يحتوي على صمغ.
النزيف. استخدم الفوط الصحية لامتصاص الدم ووقف النزيف بدلاً من أية أقمشة أو أشياء أخرى قد لا تكون معقّمة. الفوط الصحية النسائية مصمّمة لتمتص الدم وهي أيضاً معقّمة.
الجروح. لوقف نزيف الجروح ضع بعض الفلفل الحريف، سيسبب ذلك حرقاناً لكنه سيوقف النزيف على الفور وأيضاً يوقف أي ألم يصاحبه لأنه يحتوي على مادة نباتية تعمل كمسكّن.
حروق اللسان. أفضل علاج لحروق اللسان هو السكّر. ضع ملعقة صغيرة من السكر في فمك على موضع الحرق باللسان، وأغلق فمك دون ابتلاع السكّر، وبمرور الوقت وذوبانه سيُشفَى الحرق.
لأوجاع الأذن. تحدث أوجاع الأذن لأسباب متعددة، ولذلك توجد علاجات متنوعة لهذه الآلام. من أكثر مشاكل الأذن شيوعاً الالتهابات، والإصابة ببكتريا أثناء السباحة. قد يصاحب وجع الأذن ارتفاع في الحرارة أو تورّم شحمة الأذن، لذا إذا استمر الوجع أكثر من 24 ساعة عليك مراجعة الطبيب. تستخدم العلاجات المنزلية مواد طبيعية لتفادي الآثار الجانبية، وهي فعّالة في كثير من الأحيان في تخفيف الألم أكثر من الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. إليك أفضل العلاجات المنزلية لأوجاع الأذن:
1- الثوم. يُستخدم الثوم كعلاج لأوجاع الأذن منذ آلاف السنين. تقضي مادة الأليسين الموجودة في الثوم على البكتريا المسببة للالتهابات. تناول الثوم غير المطبوخ لتخفيف التهاب الأذن.
2- الكمادات الساخنة والباردة. إذا كان سبب الألم التهاب سيناسبك استخدام الكمادات الباردة، أما إذا لم يكن لديك التهاب فيمكن علاج الألم بوضع كمادات ساخنة لمدة 20 دقيقة.
3- مضغ العلكة. إذا حدث وجع الأذن أثناء السفر بالطائرة أو بعد نهاية الرحلة امضغ العلكة لتخفيف الألم الذي يسببه تغير الضغط أثناء الإقلاع والهبوط.
4- الاستلقاء على الظهر. إذا كان مصدر الوجع تزايد ضغط الأذن نم على ظهرك لفترة لتخفيف الضغط.
5- تقويم العظام. يستهدف العلاج بتقويم العظام كلاً من العضلات والعظام، ويُعتقد أن وجع الأذن قد يحدث نتيجة الوضعية الخاطئة لعظام العنق، ويساعد العلاج في هذه الحالة على إعادة سلسلة عظام العنق إلى وضعها الصحيح.
لنزيف اللثة. يحدث نزيف اللثة عادة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة، إذا كنت تشكو من هذه الحالة يمكنك الاعتماد على هذه العلاجات المنزلية الفعّالة لوقف النزيف وشفاء جروح اللثة:
1- أوراق الجوافة. من أفضل العلاجات المنزلية لنزيف اللثة. امضغ بعض أوراق الجوافة لمنع تورّم اللثة، ووقف النزيف. اشطف فمك بالماء والملح بعض مضغ الأوراق. تحتوي أوراق الجوافة على مضادات للأكسدة تمنع الالتهاب، وتشفي الجروح، وتساعد أنسجة اللثة على استعادة حيويتها.
2- الكركم. اخلط ملعقة صغيرة من الكركم مع نصف ملعقة من ملح الطعام ونصف ملعقة من زيت الخردل، وضع الخليط على اللثة مباشرة مرتين في اليوم. يعتبر هذا الخليط من أكثر العلاجات التي تمنع التهاب اللثة، وتشفي أنسجتها، وتوقف النزيف بسرعة.
لخفض الحرارة المرتفعة. تحدث التغيرات المفاجئة في حرارة الجسم نتيجة عدد من الأمراض الموسمية، وتزداد مع الصيف والسفر، ويعني ذلك عادة الإصابة بحمّى فيروسية. قبل أن تلجأ إلى المضادات الحيوية أو الأدوية المتوفرة دون وصفة طبية استخدم العلاجات المنزلية لتخفيف أعراض الحمّى خاصة ارتفاع درجة الحرارة.
1- شاي الكزبرة. تحتوي بذور الكزبرة على فيتامينات ومعادن ومغذيات نباتية تنشّط جهاز المناعة، كما تحتوي على زيوت نباتية تعمل كمضاد حيوي طبيعي. شاي الكزبرة فعّال في مكافحة العدوى الفيروسية.
2- بذور الشبت المغلية. بالإضافة إلى تعزيز المناعة، واسترخاء الجسم، تساعد بذور الشبت المغلية على خفض حرارة الجسم. قم بغلي البذور لمدة 10 دقائق في الماء، ويمكنك إضافة القليل من مسحوق القرفة والفلفل الأسود.
3- الزنجبيل والكركم. يمتاز الزنجبيل بخصائصه القوية المضادة للالتهابات. أضف ملعقة من: الزنجبيل الجاف، والكركم، والفلفل الأسود إلى ماء مغلي، واشرب المحلول 4 مرات في اليوم.
4- الحلبة. توصف الحلبة بأنها خزّان للمواد الطبيعية التي تساعد على خفض الحرارة المرتفعة، وتخفيف أعراض الحمّى الفيروسية. يمكنك إضافة الليمون (الحامض) والعسل لمشروب الحلبة لزيادة الفاعلية.
آلام الحلق. تشكل آلام الحلق والبلعوم مؤشراً على بداية الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي، وينتج عن نزلات البرد الحادة ويتبعه سعال شديد وألم في الصدر، وهو مرضٌ معدٍ ينتشر عن طريق السعال والعطاس، وينجم عن عدوى فيروسية تسببها بعض البكتيريا.
1- الفواكه والعسل
يمكن تناول الفواكه المهروسة كالتفاح مع إضافة العسل، حيث يعمل هذا المزيج كملين للحلق يمكن ابتلاعه دون أن يسبب أية آلام أو أذية للحلق والبلعوم.
2- الماء والملح
تساعد الغرغرة بالماء والملح 3-4 مرات في اليوم، على تدفق الدم إلى منطقة البلعوم، وتطهير منطقة الالتهاب، بالإضافة إلى أنه يحل المخاط الذي يمكن التخلص منه بسهولة بعد ذلك.
3- السوائل الدافئة
ينصح بتناول الكثير من السوائل الدافئة كالشاي مع الليمون، والزنجبيل والحساء والقرفة وعصير البرتقال الدافئ مع قطرات من الليمون والعسل، حيث تساعد هذه المشروبات بشكل كبير على تخفيف أعراض الالتهاب.
4- تدفئة الحنجرة
من الضروري تدفئة منطقة الحنجرة بوضع أكياس ماء دافئ، أو لف منشفة دافئة حول العنق، حيث يمكن أن يساعد ذلك على التخفيف من ألم الحلق.
5- النوم والراحة
أخذ الراحة الكافية وتجنب التواجد في الأماكن العامة، وتغيير موعد رحلات الطيران، لأن العدوى يمكن أن تنتقل إلى الأذنين مسببة التهاب للأذن الوسطى، بالإضافة إلى التخفيف من الكلام وإراحة الحبال الصوتية.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com