www.123esaaf.com
نوبات الصداع هى عبارة عن ألم شديد فى الجبهة أو قرب العينين أو مؤخرة الرأس، ويصاحبه بعض الألم كالغثيان والقىء واضطرب الرؤية والمزاج.
قال د.غريب فاوى أستاذ المخ والأعصاب، إن أسباب الصداع متعددة، ومنها: ارتفاع ضغط الدم، التوتر والقلق، التعرض إلى أزمات نفسية، هذا إلى جانب اضطرابات العين من خلال الجلوس أمام الأجهزة الحاسوبية لفترات طويلة والذى يسبب احمرارا ودموعا بالعين، وضعف النظر أو قصره.
وأشار إلى أنه بمجرد علاج ضعف البصر يرحل الصداع، هذا إلى جانب الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى والجيوب الأنفية وخاصة عند الأطفال وكبار السن، بالإضافة إلى اضطرابات النوم والسهر، بجانب مشاكل الأسنان وصداع ما قبل الحيض والزكام، علاوة على الإرهاق والجوع، إضافة إلى قلة التغذية وعدم الانتظام فى تناول الوجبات بشكل جيد وتناول المشروبات المنبهة بشكل مفرط.
وأوضح فاوى أن العلاج المبدئى يتم من خلال فحص العينين للتعرف على وجود أى خلل فى البصر، بالإضافة إلى عمل حمام دافئ أو وضع كمادات دافئة عل مؤخرة الرأس لتسحب الحرارة وتخلص من الصداع، إلى جانب شرب كوب ماء دافئ ببطء وليس باردا، لأن ماء الثلج يزيد من الصداع.
ونصح بتجنب التعرض لفترات طويلة للحاسوب، أو التلفاز، وأخذ قسط كافٍ من النوم، وتجنب عوامل التوتر والقلق، بجانب وضع قطعة مبللة بالماء البارد على العينين والجلوس فى مكان هادئ حتى زوال الصداع، إضافة إلى المشروبات العشبية كالينسون والشاى بالنعناع، والابتعاد عن الحلويات التى تحتوى على الألوان الصناعية أو السكر الصناعى أو المواد الحافظة، مع تناول مكملات الكالسيوم والماغنيسيوم الغذائية.
وتجنب مضغ العلكة أو” اللبان” لأنه يزيد من شدة الصداع، وكذلك العصائر المثلجة والأيس كريم، والملح والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
أسنانك قد تكون سبب في صداعك المؤلم
منذ بروز الاسنان, تكون معرضة لحالات مختلفة تتطلب علاج الم الاسنان. الاصابات شائعة خاصة عند الاطفال من سن رياض الاطفال والمدرسة، على الرغم من ان اصابات الفم والاسنان شائعة ايضا لدى الشباب, الحرفيين والممارسين للالعاب الرياضية. هناك مجموعة متنوعة من اصابات الاسنان التي تستوجب التوجه الفوري لعيادة الاسنان لتلقي علاج حالات الطوارئ.
طبيعة اصابات الاسنان متنوعة، بدءا من الشقوق الطفيفة في التاج التي لا تتطلب علاج الم الاسنان، مرورا بالصدمات القوية التي يمكن ان تحرك السن من مكانها، وحتى الكسور المعقدة وفقدان الاسنان الذي يتطلب تلقي علاج حالات الطوارئ في عيادة الاسنان.
زعزعة السن
زعزعة السن، هي الحالة المميزة لمعظم الاصابات الناجمة عن الالعاب الرياضية او الضربة المباشرة. في حالة الصدمة، فان السن تكون حساسة ولمجرد لمسة خفيفة يثار الشعور بالالم. احيانا يظهر ايضا نزيف في مكان قريب من اللثة. في هذه الحالة، من المفضل التوجه الى عيادة الاسنان، حيث يقوم الطبيب باجراء صورة لنفي وجود ضرر لجذر السن. اذا اصبحت السن تتحرك بعد الضربة، فيتم اجراء تثبيت بسيط للاسنان المجاورة بواسطة خيط معدني لمدة اسبوع تقريبا. خلال هذه الفترة يوصى بتجنب الاطعمة الصلبة والحفاظ على غسل الفم بالماء الملح يوميا.
المصدر : « وكالات الأنباء »
www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com