123esaaf.com

يعاني الكثير من الأشخاص خاصة الذين يحتفظون بحيوانات أليفة في البيت من أعراض تشبه الاصابة بالزكام مثل العطس، ضيق التنفس، بالإضافة الى الحساسية والحكة ولكن هل كل أعراض الحساسية والربو مرتبطة دائما بالحيوان الأليف؟

لسوء الحظ، يتصرف العديد من مرضى الحساسية بسرعة شديدة ويقومون بالتخلص من حيوانهم الأليف.

ولكن وفي أغلب الأحيان ردود أفعال الحساسية يمكن أن تنجم عن التعرض إلى عدد من المحفزات المختلفة. وتدريجا قد تصل إلى مرحلة حيث يصبح الربو أو حساسية الجيوب حالة مزعجة جدا. ولكن إذا خفضت أغلب المحفزات يمكن أن تزول الاعراض بسهولة. لذا، بدلا من التخلص من الحيوان الأليف فورا، حاول البحث عن المسببات الحقيقية لحالتك أو حالة أطفالك.

1. منتجات الألبان يمكن أن تسبب أعراض تشبه أعراض الحساسية أو الربو.

بالرغم من أننا كبرنا ونحن نعتقد بأن كوب الحليب لا يمكن أن يؤذينا، إلا أن استهلاك الحليب (ومنتجات الحليب) يمكن أن تسبب مشاكل صحية منها عدم تحمل اللاكتوز (عدم القدرة على هضم الحليب بشكل صحيح) أو حساسية من بروتين الحليب (قد يتشكل المخاط بعد استهلاكه. ) إذا كنت تأكل الاجبان والألبان كل يوم، قد لا تدرك حتى بأن التهاب جيوبك أو ضيق تنفسك سببها ما تأكله. إذا كنت تأكل منتجات الألبان بانتظام وكنت تعاني من الحساسية، فحاول التوقف عن تناول هذه الأطعمة على الاقل لمدة 3 إلى 4 أسابيع لمراقبة انحسار الأعراض. إذا كنت قلقا من تراجع مستوى الكالسيوم أو صحتك العظمية، فيمكن أن تحصل على الكثير من الكالسيوم من مصادر غذائية أخرى. .

2. النبيذ يمكن أن يسبب الصداع وزكام الانف.

يستهلك العديد من الأشخاص النبيذ الأحمر أو الأبيض بشكل يومي. والعديد منهم قد يعاني من الصداع أو احتقان الانف. إذا كنت تشرب النبيذ بانتظام وتعاني من أعراض الحساسية، فقد يكون السبب ما تشربه. راقب أعراض الحساسية هل تسوء في المساء بعد تناول طعام العشاء والنبيذ؟ إذا كان الأمر كذلك، حاول التوقف عن تناول النبيذ لفترة من الوقت وراقب أعراض الحساسية إذا شعرت بتحسن فالسبب بلا شك هو زجاجة النبيذ.

3. الهواء الذي تتنفسه يمكن أن يسبب اندلاع الحساسية.

إذا كنت تملك قطة أو كلبا له فراء، أو محسسات في زغب الجلد أو اللعاب، تحفز أعراض الحساسية، ففي أغلب الأحيان أن الهواء المحيط بك يمكن أن يكون ملوثا أيضا لذا حاول استعمال جهاز تنقية منزلي للتخلص من الجزيئات التي تتنفسها. راقب مرشح جهاز التنقية إذا كان مليئا بالشعيرات والجزيئات فقد يكون السبب حيوانك الاليف بالفعل.

إذا كنت لا ترغب في التخلص من حيوانك الاليف استعمل مكنسة كهربائية قوية بمرشح إتش إي بي أي الذي سيساعدك على إزالة المحسسات أيضا من الأثاث والسجاد والستائر. حاول الاستثمار في ماكنة عالية الجودة للتخلص من الغبار والزغب واي محسس أخر.

الاستحمام بانتظام يمكن أن يسيطر على الزغب و الفراء ايضا، إذا كانت قطتك لا تحب الاستحمام قومي بتنظيفها بمنشفة مبللة بالماء الدافئ، طالما انها لا تقطر ماءا فلن تلحظ انها اصبحت مبللة. يمكنك أيضا استعمال منتجات تكافح قمل الغبار للعناية بفراء الحيوانات الاليفة .

إذا بم تنحسر الأعراض، حاول على الاقل تقييد حركة الحيوانات الاليفة بحيث لا تدخل الى غرفة النوم، خصوصا في الليل.

4. قمل الغبار قد يسبب ضيق تنفسك.

تأكد بأنك تغير بطانات سريرك والوسائد بانتظام وتغسلها في ماء حار جدا. كذلك يجب غسل الستائر بانتظام وتنظيف الأثاث.

5. النوافذ المفتوحة يمكن أن تحفز الأعراض.

يمكن أن يكون سبب حساسيتك ما تتنفس من هواء من خارج البيت. إذا كان الطقس مثيرا للغبار أو كان موسم الحساسية فحاول البقاء داخل البيت وعدم فتح النوافذ لتجنب المحفزات. اترك حذاءك وملابسك الذي تستعمله خارج البيت في مكان بعيد عن غرفة النوم وغرفة الجلوس…
المصدر : « وكالات الانباء »

http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
تستطيعوا الان متابعتنا على الجوجل بلس
https://plus.google.com/100039246378151295252
نتشرف بانضمامكم معنا .

الفاصوليا اكثر الخضراوات فائدة للقلب.. وتساعد على فقدان الوزن و الجرجير يعالج البرد وينقى الدم
أظهر بحث طبي أجري في ولاية أوريليانز الأميركية أن تناول الفاصولياء لأربع مرات في اسبوعياً على الأقل يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

وقال الباحثون في جامعة تولين أن الفاصولياء ليست مفيدة للقلب فقط بل تعتبر اهم الأغذية لما تتمتع به من قيمة غذائية عالية فهي غنية بالبروتينات والألياف وفقيرة بالدهون لذا تعتبر بديلاً صحياً للحم بل وقد تتفوق عليه أيضاً. كما تعد من أفضل المصادر النباتية لحمض الفوليك الذي يقلل مخاطر الجلطات القلبية والسكتات الدماغية بأكثر من 13 في المئة.

وأظهرت النتائج لدى متابعة كثير من الناس الذين شاركوا في الدراسات الغذائية أن تناول الفاصولياء عدة مرات اسبوعياً بدلاً من اللحم يساعد على تخفيف الوزن والشعور بالصحة والنشاط والحيوية.

وأشار الباحثون إلى أن أفضل طريقة لتناول هذه البقوليات بصنع حساء من حبوبها الجافة وإضافة الصلصات والنكهات إليها أو إضافتها إلى السلطات والمعجنات والبيتزا.

الجرجير يعالج البرد وينقى الدم

أكد باحثون، أن الجرجير يدر البول ويساعد على هضم الطعام، كما أنه علاج لتنقية الدم وسرعة دورانه، ويساعد على ثبات الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها، كما يفيد فى نزلات البرد والأمراض الصدرية، لأنه طارد للبلغم ومسكن لآلام الروماتيزم والمفاصل، كما يعمل الجرجير على تنقية الدم وتنظيف المعدة.

كما أكدت الدراسات العلمية المعملية التى أجريت بالمركز القومى للبحوث، أن زيت الجرجير وزيت الزيتون يقضيان على الدهون فى الدم، ويؤديان إلى إحداث نقص معنوى فى كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم، ويؤكد العالم المصرى الدكتور سعد محمد خفاجى أن الجرجير ينقى الدم وينظف المعدة، ويستعمل لعلاج سقوط الشعر، كما يساعد فى عملية الهضم وإدرار البول والطمث لذلك ينصح المرأة الحامل بالإقلال من تناوله، كذلك المصابون بتضخم الغدة الدرقية بالامتناع عن تناوله، كما أن الإفراط فى تناوله بكثرة يسبب حرقان المثانة..
المصدر : « وكالات الانباء »

http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
تستطيعوا الان متابعتنا على الجوجل بلس
https://plus.google.com/100039246378151295252
نتشرف بانضمامكم معنا .

استكمالا للحديث حول الحقن الشرجية هناك انواعاً أخرى من الحقن ومنها:
حقنة عصير الليمون المنظفة :

حقنة عصير الليمون هي وسيلة ممتازة لغسيل القولون من المحتويات البرازية والشوائب الأخرى ولإزالة السموم من الأجهزة. هذه الحقنة تقوم أيضاً بموازنة درجة حامضية القولون ومفيده عند الحاجة لغسيل القولون والتخلص من بعض مشاكل القولون مثل الإمساك.

الطريقة :

لعمل الحقنة الشرجية بمحلول الليمون أضف عصير 3ليمونات إلى نصف جالون من الماء الدافئ (تأكد من عدم استعمال الماء البارد جداً أو الدافئ جداً ). وإذا رغبت فأضف ملء قطارتين من عشب البحر السائل لكي تدعم محتوى المحلول من المعادن.

ضع كل المحلول في كيس الحقنة الشرجية. لا تستخدم الفازلين في تزييت طرف الحقنة، استعمل زيت فيتامين ه عن طريق ثقب كبسولة فيتامين ه وأعصر محتواها على طرف الحقنة. هذا السائل من شأنه أن يسهل إدخال طرف الحقنة في الشرج وله تأثير التئامي على الشرج وبطانة القولون إذا كانت هذه المناطق بها التهاب. يمكن استخدام سائل نبات الصبار لتزييت طرق الحقنة أيضاً.

إن أحسن وضع لتلقي الحقنة هو “الرأس لأسفل والمؤخرة لأعلى” وبعد حقن محتويات الحقنة استلق على ظهرك ثم استلق على جانبك الأيسر. وأثناء استلقائك قم بتدليك منطقة القولون من البطن للمساعدة على تفكيك المادة البرازية، ابدأ بجانبك الأيمن وحرك أصابعك بالتدريج إلى أعلى ناحية أسفل القفص الصدري ثم اعبر بطنك بالعرض ثم إلى الجانب الأيسر السفلى.

لاحظ أن نصف جالون من الماء يعتبر كمية كبيرة من الماء. في حالة احساسك بالألم أثناء عملية الحقن أوقف تدفق الحقنة وأبق نفس وضعك ثم خذ نفساً عميقاً عدة مرات حتى يختفي الألم ثم استمر في حقن السائل. لو حدث ان طردت المحتويات قبل إكمال عملية الحقن، ابدأ بالعملية مرة أخرى. وإذا استمر الألم أوقف الإجراء مرة واحدة. ابق السائل داخل جسمك لمدة 3- 4دقائق قبل السماح لنفسك بطرد المحتويات. بعد هذا الإجراء بمعدل مرتين أو ثلاث ستجد أنه من السهل إدخال الحقنة الشرجية وإبقاء السائل لفترة داخل جسمك.

توصيات :

1- إذا كانت لديك مشكلة الإمساك، فأستخدم حقنة عصير الليمون مرة كل أسبوع وحقنة القهوة الاحتجازية كل أسبوع. الأمعاء ستستعيد قدرتها على الحركة الذاتية بعد فترة قصيرة وسيصبح القولون نظيفاً، ولن تكون هناك رائحة كريهة للبراز.

2- إذا كنت تعاني من التهاب في القولون، فاستخدم حقنة شرجية بعصير الليمون. وفي أي وقت تشعر بالألم نتيجة لالتهاب القولون فإن هذه الحقنة ستقوم بتخفيض الألم بمنتهى السرعة.

3- إذا كنت مصاباً بالحساسية لليمون، فجهز محلول القمح أو عصير الثوم بدلاً من عصير الليمون، أو املأ مستودع الحقنة الشرجية بماء مقطر بالبخار.

حقنة القهوة الاحتجازية:

عند استخدام الحقن الشرجية الاحتجازية التي تبقى في الجسم لمدة معينة من الوقت، فإن القهوة لا تخترق الجهاز الهضمي ولا تؤثر على الجسم كما تفعل مشروبات القهوة. ولكن بدلاً من ذلك يقوم محلول القهوة بتنبيه الكبد والحوصله المرارية للتخلص من السموم التي يمكن حينئذ غسلها خارج الجسم.

إن حقنة القهوة الاحتجازية تعد على درجة من الفائدة في حالة الأمراض الخطيرة وبعد دخول المستشفى وبعد التعرض للمواد الكيميائية السامة. وحقنة القهوة يمكن أيضاً استعمالها أثناء فترات الصيام لتخفيف الصداع الذي يشعر به المرء أثناء الصيام نتيجة لانطلاق السموم من تأثير الصيام.

الطريقة:

لعمل محلول الحقنة الشرجية بالقهوة ضع نصف جالون من الماء المقطر بالبخار في وعاء، واضف 6ملاعق كبيرة ومليئة بالقهوة المطحونة (لا تستعمل القهوة السريعة “نسكافيه” أو القهوة منزوعة الكافئين ). اغل الخليط لمدة 15دقيقة ثم دعه يبرد إلى درجة حرارة معقولة. استخدم فقط ثمن جالون من محلول القهوة في المرة الواحدة، وقم بحفظ الباقي في إناء مغلق في الثلاجة. ضع ثمن جالون من المحلول في كيس الحقنة. لا تستعمل الفازلين في تزييت طرف كيس الحقنة. بدلاً من ذلك استخدم زيت فيتامين ه (اشتر فيتامين على هيئة زيت أو اثقب كبسولة من نهايتها واعصر الزيت على طرف الحقنة ). إن ذلك سيساعد على سهولة إدخال الحقنة وسيكون له تأثير التئامي على فتحة الشرج والغشاء المبطن للقولون لو أن هذه المناطق بها التهاب. نبات الصبار يمكن أيضاً أن يستخدم في هذا المجال.

إن أفضل وضع لأخذ الحقنة هو “الرأس لأسفل والمؤخرة لأعلى” وبعد إفراغ المحلول تدحرج على جنبك الأيمن وابق السائل داخل جسمك لمدة 15دقيقة قبل السماح لنفسك بطرد السائل. لا تدحرج من جانب إلى جانب آخر.

ولا يصيبك القلق إذا ما تباطأ السائل في الخروج أكثر من 15دقيقة، بكل بساطة قم بالوقوف وتجول بالمكان كالعادة حتى يصير عندك إحساس بالحاجة إلى طرد السائل للخارج.

توصيات :

1- للوصول إلى أقصى فائدة لهذه الحقنة أو أي حقنة احتجازية أخرى استخدم حقنة منظفة أولاً.

2- لا تسئ استعمال حقن القهوة وذلك بكثرة استعمالها أكثر من اللازم. استخدمها فقط مرة واحدة في اليوم عند اتباع برنامج لمرض معين إلا إذا كنت تعالج من السرطان. إن المصابين بالسرطان ربما يحتاجون إلى حتى ثلاث حقن في اليوم. ويمكنك أيضاً استعمال حقن القهوة الشرجية من وقت لآخر حسب الحاجة.

3- تذكر أيضاً أن الاستخدام المفرط لحقن القهوة لمدة 6أشهر أو أكثر يمكن أن يصفي مخازن الجسم من الحديد بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات، فينتج عن ذلك فقر الدم. لا تستخدم حقن القهوة لأكثر من 4- 6أسابيع في كل مرة. لو أصبحت تعاني فقر الدم أثناء العلاج أو كلما استخدمت هذه الحقنة يومياً لمدة طويلة من الوقت، فعليك أن تتأكد من تناول حبوب الكبد المجففة.

4- للمصابين بمرض السرطان أو الايدز أو أي أمراض أخرى خطيرة أو مشكلة سوء امتصاص، فعليك بإضافة 1سم 3من فيتامين ب المركب أو 2سم 3من محلول مستخلص الكبد المخصص للحقن العضيلي + ملء قطارة من سائل عشب البحر أو ماء البحر المركز (موجود في مخازن الأطعمة الصحية) إلى محلول الحقنة الشرجية. وإذا كانت هناك صعوبة في التوصل إلى الصور القابلة للحقن من هذه المكملات افتح كبسولتين من فيتامين ب المركب واضف المحتويات إلى محلول الحقنة متأكداً من ضرورة ذوبان المحتويات في المحلول قبل إعطائها.

استخدم هذه المكملات يومياً لتعويض ما يفقد من فيتامين ب المركب والمساعدة على إعادة بناء الكبد ولإضافة تقوية أخرى للطاقة.

5- لتتمكن من قتل البكتريا غير المفيدة في القولون أو عند علاج أي نوع من اضطرابات القولون بما فيها الإسهال والإمساك اضف 5نقاط من مستحضر Aerobic 07 من إنتاج Aerobic Life Industries أو مستحضر Dioxy chlor من إنتاج American Biologies إلى محلول الحقنة الشرجية.
المصدر : « وكالات الانباء »

http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
تستطيعوا الان متابعتنا على الجوجل بلس
https://plus.google.com/100039246378151295252
نتشرف بانضمامكم معنا .