الشرايين هي أوعية دموية تسمح بمرور الدم من خلالها إلى أجزاء الجسم المختلفة، يمد الدم أعضاء الجسم بالغذاء والأكسجين اللازم لأداء الوظائف على الوجه الأمثل، وفي بعض الأحيان تتعرض الشرايين للانسداد ويعتبر انسداد الشرايين الطرفية (الذراعين والساقين) أكثر شيوعًا بين الناس. أكمل قراءة المقالة
على الرغم من أن الجسم يمكن أن يعمل بشكل فعال لفترة قصيرة مع نقص خفيف في بعض العناصر الغذائية، إلا أن استمرار هذا النقص قد يؤثر سلباً على الصحة العامة، من خلال فهم العلامات والمؤشرات التي تدل على نقص المغذيات، يمكنك اتخاذ الخطوات اللازمة لتعديل نظامك الغذائي أو استشارة الطبيب لتجنب هذه المشاكل. أكمل قراءة المقالة
للكافيين فوائده، ولكن قد يعرض الشخص لمشكلات أيضًا. تعرف على الكمية المبالغ فيها منه وما إذا كنت بحاجه لتقليل استهلاكك . أكمل قراءة المقالة
