أسباب الوسواس وأعراضه وعلاجه

http://www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

الوسواس مشكلة عصبية يعاني منها الكثير من الأشخاص في الآونة الأخيرة يبدأ بمشاكل بسيطة ثم يتطوّر ليؤثر في حياتك الشخصية، والعائلية، والنفسية والصحية.

والوسواس أفكار وأحاسيس متكرّرة تسكن الإنسان. علماً أنّ عدداً كبيراً من الأشخاص في منطقتنا العربية مصابون بالوسواس.

أسباب هذا المرض كثيرة وعديدة هي:

– خلل في الوصلات العصبية في الدماغ ناتج عن مشكلة في السيروتونين.

– نشاط متزايد في المخ.

– اضطراب في تكوين شخصية الفرد.

– عوامل وراثية.

وتسبّب أعراض الوسواس القلق الدائم، والتوتر المستمر والكآبة. ويستغرق علاجها وقتاً طويلاً. والمشكلة أنّ هذا المرض يمنع المصاب من القيام بأدائه المهني أو المنزلي أو الإجتماعي اليومي.

وعلاج الوسواس يأخذ أشكالاً عديدة.:
أولاً العلاج بالأدوية التي يصفها الطبيب بعد معاينة المريض وتحديد مدى حدّة الوسواس لديه. وتشير الدراسات إلى أنّ المصابين يستجيبون مع الدواء بشكل جيد.

ثانياً: هناك العلاج السلوكي وهو عبارة عن إبعاد الفكرة والوسواس الذي يسيطر على الشخص من خلال جعله يفكر في أشياء أخرى ويركز على أنشطة جديدة في الحياة. وهذا العلاج يتطلب فترة أطول من العلاج بالأدوية.

ثالثاً: العلاج النفسي عن طريق اختصاصي يلجأ اليه المريض لمساعدته في تخطي المشكلة. لكن هذا العلاج منتشر في الدول الأوروبية أكثر من الدول العربية..
المصدر : « وكالات الانباء »

http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
نتشرف بانضمامكم معنا .

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

الرضاعة 6 أشهر لمكافحة ضغط الدم المرتفع

http://www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

أظهرت دراسة أميركية أن الأمهات اللواتي يرضعن أولادهن طبيعياً لفترة ستة أشهر متواصلة يقل خطر إصابتهن بارتفاع ضغط الدم فيما بعد.

قال باحثون الذين أعدو الدراسة حول فوائد الرضاعة الطبيعية إن نتائج دراستهم المنشورة في دورية علم الأوبئة الأميركية- تدعم الأدلة التي تشير إلى أن الرضاعة الطبيعية ربما يكون لها فوائد للأمهات بالإضافة إلى الأطفال، لكنها لم تثبت أن الرضاعة الطبيعية هي السبب المباشر لتمتع الأمهات بضغط دم صحي.
من جهتها قالت كبيرة الباحثين في جامعة نورث كارولينا أليسون ستويبي إن “النساء اللواتي لم ترضعن أطفالهن طبيعياً على الإطلاق يزيد لديهن احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مقارنة بالنساء اللواتي يرضعن أول طفل لهن بشكل طبيعي لمدة ستة أشهر أو أكثر”.

وتتسق النتائج الأخيرة مع دراسات سابقة أكدت أن النساء اللواتي ترضعن أطفالهن طبيعياً يقل لديهن خطر الإصابة بالسكري وارتفاع الكولسترول وأمراض القلب في وقت لاحق من العمر. ويعتقد أن الرضاعة الطبيعية تساعد على حماية الأطفال من الأمراض الشائعة مثل الإسهال والتهابات الأذن الوسطى.
وبشكل عام يوصي الخبراء بضرورة إرضاع الأطفال بشكل طبيعي خلال الأشهر الستة الأولى، وبعدها يستمر إرضاعهم طبيعياً إلى جانب الطعام..
المصدر : « وكالات الانباء »

http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
نتشرف بانضمامكم معنا .

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

كيف توقف الزكام قبل تفاقمه؟

http://www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

هل تشعر بدغدغة في حنجرتك. صداع في رأسك. وألم في عضلاتك. إذا كانت الإجابات كلها نعم، فعلى الارجخ بأنك على وشك الاصابة بشيء ما. وعلى الارجح بأنه الزكام. تقول جين سادلر، طبيبة عائلة في مستشفى بايلور- غارلند في غارلند، تكساس، يصاب الشخص البالغ بالزكام ثلاثة مرات في السنة في المتوسط، يدوم كل واحد منها تسعة أيام. لكن هذا لا يعني بالضرورة أن تستسلم للمرض. نقدم لك هذه النصائح للسيطرة على الزكام قبل حدوثه والشعور بالتحسن في الغد.

بمجرد الشعور الأعراض:

• ابدأ بشرب الماء أو العصير الطازج.

• الحفاظ على الترطيب يقلل من الأعراض السيئة للمرض مثل التهاب الحنجرة واحتقان الأنف.

• غرغر فمك بالماء المالح.

– لمحاربة ألتهاب الحنجرة قم بمزج نصف ملعقة شاي من الملح الى كوب ماء دافئ. ” يقوم الملح بسحب الماء الفائض في أنسجة حنجرتك، مما يخفض الالتهاب، ويقلل المخاط والمهيجات من خلف الحنجرة، الماء المالح يشطف البكتيريا والفيروسات أيضا.

– أبق أنفك نظيفا.
استعمال رذاذ الأنف الملحي مباشرة بعد الشعور بالأعراض قد يقلل من تأثيرها. كذلك الامر بالنسبة لأخذ دش ماء ساخن: تساعد الرطوبة الدافئة على تنظيف الممرات الأنفية.

– توجه إلى الصيدلية خلال الساعتين الأوليتين.
خذ دواء مسكنا لآلام مثل acetaminophen للسيطرة على الصداع. كذلك الامر بالنسبة لأدوية الحساسية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على أعراض احتقان الأنف والعيون المدعمة؛ لأنها تحتوي على مخففات للاحتقان، مثل Claritin D أو Alavert D، تساعد على تنظيف الجيوب والحفاظ على تنفس طبيعي.

– لا تأخذ علاج السعال في الساعات الست التالية.
ملعقة عسل هي أفضل ما يمكن أن تأخذه لتخفيف السعال وألم الحنجرة (كما أن مذاقه رائع )، خذ ملعقة إلى ملعقتي طعام مباشرة من العلبة أو ذوبها في كوب شاي. ولا تتجه الى الاقراص والرذاذ فالعسل سيعالج أي مشكلة بدون آثار جانبية.

– تغيب عن العمل.
يمكن أن يصد جسمك أي فيروس إذا كنت مرتاحا بشكل جيد. لكن إذا كنت مضطرا للعمل، فهذه ليس نهاية العالم، فقط تجنب الاقتراب من زملاءك في العمل في الأيام القليلة الأولى لأنك قد تكون معديا جدا. لمنع المشاركة في جراثيمك، اغسل يديك بانتظام أو استعمل هلام مطهرا أساسه كحول ولا تستعمل أغراض زملائك.
المصدر : « وكالات الانباء »

http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
نتشرف بانضمامكم معنا .

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق