www.123esaaf.com
هناك العديد من العوامل التي تسبب زيادة الوزن بعيداً عن تناول الطعام بكميات كبيرة والتي قد لا يكون للإنسان تحكم بها.وهذه أبرز خمسة عوامل تسبب السمنة، وكيفية التغلب عليها أو محاول التقليل من تأثيرها السلبي وفق ما نشر موقع Mujer Hoy الإسباني.
• المواد الصناعية الحافظة:
بعض الأطعمة يُضاف إليها الغلوكوز لحفظها والتي يمكن أن تتسبب في الالتهابات والتغيُّرات الأيضية التي تبطئ فقدان الوزن.
لذلك من الأفضل قراءة المحتويات بعناية واستبدال تلك الأطعمة بأخرى طبيعية.
www.123esaaf.com
ربما تذهب إلى الصالة الرياضية خمس مرات فى الأسبوع وتتناول الكثير من البروتينات، ولكنك لا تزال لا ترى أي تغيير فى العضلات الخاصة بك، ووفقا لخبراء اللياقة البدنية يمكن أن يكون ذلك لأنك تتناول الأطعمة التى تعيق تنمية العضلات الخاصة بك.
1- المشروبات الرياضية:
نعم، أنت تحتاج المشروبات الرياضية بعد التمرينات العالية الكثافة مثل الكارديو لتجديد مستويات الإلكتروليت الخاصة بك، ولكن من الأفضل التمسك بتناول المياه، حيث تحتوى المشروبات الرياضية على حوالى 50 سعرة حرارية لكل 14 جم من السكر والتى يمكنها أن تجعلك تكتسب المزيد من الوزن.
www.123esaaf.com
نجح فريق من العلماء الألمان فى اكتشاف بروتين يمكن أن يجعل الدم القديم شبابا مرة أخرى مما يثير آمال للحياة الأبدية مرة أخرى.
ومع ذلك، يدعى الباحثون الألمان الآن أنهم قد حددوا بالضبط كيف يمكن أن يتحول الدم إلى شباب مرة أخرى، وفقاً لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية.
ويعمل العلماء الألمان على ابتكار دواء يحتوى على مستويات من البروتين الذى يدعى “أوستيوبونتين”، معتقدين أنه يمكن أن يشجع الدم على أن يكون أكثر شباباً وقال مؤلف الدراسة الدكتور “هارتموت جيجر”، من جامعة أولم الألمانية، “إذا كنا نستطيع ترجمة هذا إلى علاج، يمكننا أن نجعل الدم القديم إلى شباب مرة أخرى.
