www.123esaaf.com
هل ترغب في إطالة عمرك؟ وهل ترغب في الحد من خطر الإصابة بمرض السرطان أو مرض القلب؟ إذن عليك أن تذهب إلى العمل بالدرّاجة، كما يقول بعض العلماء.
توصلت دراسة، نشرتها دورية بريطانية معنية بالشؤون الطبية، إلى أن ركوب الدراجات يحد من خطر الإصابة بمرض السرطان ومرض القلب بمقدار النصف. وأظهرت الدراسة، التي استغرق إعدادها خمس سنوات وشملت 250 ألف بريطاني، أن المشي أيضا له بعض الفوائد مقارنة بالجلوس داخل وسائل المواصلات العامة أو ركوب السيارة.
www.123esaaf.com
يحتاج جسم الانسان الى كل العناصر المحتوية على الفيتامينات والمعادن إلا أن بعض الفيتامينات تلعب دورا مهما للحفاظ على صحة سليمة مثل فيتامين ب 12 ويترك تأثيراته السلبية على الصحة اذا ما نقص. لكن لماذا نحتاج لهذا الفيتامين وما الدور الذي يؤديه لكي يكون بهذه الاهمية للصحة.
سؤال تجيب عليه دكتورة ماريلا كونزاليس المتخصصة بالشؤون الصحية في جامعة كاليفورنيا بالقول ان فيتامين ب 12 ويسمى ايضا كوبالامين مسؤول عن انقسام الخلايا وتكوين الدم ووظائف مختلفة في الدماغ والجهاز العصبي لدى الانسان.
www.123esaaf.com
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن آلام الصدر دون سبب واضح، تعد إشارة لزيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب على مدى السنوات الـ 5 التي تعقب ظهور تلك الآلام.
ويشيرالباحثون إلى أن آلام الصدر مجهولة السبب، هي إشارة خطر حتى في حال لم يكن الألم مرتبطا بأسباب متعلقة بالقلب، فأولئك لديهم احتمالات أكبر للإصابة بالأزمات القلبية وأمراض القلب على مدى الخمس سنوات التالية لأول شكوى من هذا الألم.
