التعرق افضل سلاح لمواجهة الحر

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

هذا ما كشفه الدكتور مجدى بدران استشاري الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، وزميل كلية الدراسات العليا للطفولة بجامعة عين شمس عن حقيقة أن التعرق يجعل الإنسان أكثر ذكاء حيث يخلص الجسم من السموم، وبالتالى يعمل المخ بصورة أفضل ، وأن هذا ينشط إنتاج بروتينات مغذية للأعصاب تزيد من كفاءتها ، وتساهم فى حماية الجهاز العصبى، وتعزز التنسيق بين المخ وأجهزة الجسم والتواصل بين الأعصاب.

ودعا الدكتور مجدى بدران إلى إحياء ثقافة التأقلم مع حرارة فصل الصيف خاصة من زيادة معدلات التلوث التي ساهمت فى ارتفاع حرارة الجو ، موضحا أن الأجداد سبقونا فى معرفتها وتطبيقها أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

الاصابة بالشد العضلي أثناء السباحة

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

في المصيف .. ماذا تفعل إذا أصابك “الشد العضلي” في البحر؟
ينتظر كثير من الناس قدوم فصل الصيف بفارغ الصبر، لقضاء عطلة برفقة أحبائهم في أماكن هادئة وسط الطبيعية الخلابة، ولممارسة السباحة لساعات طويلة بهدف الاسترخاء والهروب من ضجيج المدينة وضغوط الحياة السريعة، ولكن قد ينغص استجمامهم، الإصابة بالتقلصات العضلية أثناء وجودهم في الماء.

وعن حل هذه المشكلة قال الدكتور هاني محروس مهنى استشاري جراحة العظام والكسور : ” إن الشد العضلي عبارة عن انقباض مفاجئ في العضلة، قد يدوم إلى بضع ثواني إلى عشر دقائق ويصاحبه ألم تختلف حدته و يكون على هيئة شد في عضلات القدم “.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

البراز الاسود هل الأمر خطير

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

هل لاحظت أخيرًا تغير لون البراز لديك؟ هل يعتبر الأمر خطيرًا في حال أصبح لونه أسود؟
من الطبيعي أن تشعر بالقلق في حال تغير لون البراز لديك. لكن ما عليك معرفته أن البراز الأسود لا يثير القلق دائمًا ولا يشير دومًا إلى وجود أي مشكلة صحية.

لكن لماذا يمكن أن يصبح لون البراز أسود؟

في بعض الأحيان، يمكن لهذا العارض أن يكون ناتج عن حصولك على نسبة إضافة من الحديد إلا أنه في أحيانٍ أخرى يمكن أن يكون الأمر بسيط وأن يكون ناتج عن تناولك نوع معين من الطعام الأسود اللون مثل عرق السوس الاسود أو التوت. وترتفع نسبة تغير لون البراز في حال خضوعك لعملية استئصال القولون إذ لا يعمل الجهاز الهضمي بالشكل اللازم.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق