استنشاق رائحة السمك يسبب الحساسية

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشاري الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس أن الإنسان ممكن أن يصاب بحساسية السمك بمجرد الاستنشاق وحتى بدون تناوله إذ تظهر عليه أعراض الحساسية في صورة ربو شعبى أو حساسية أنف أو حساسية جلدية، مشيرا إلى أن الإصابة بحساسية السمك بالاستنشاق تكون أكثر لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد لذلك وصيادى الأسماك والعاملين في مجالات بيعه أو تصنيعه أو طهيه.

وأوضح بدران أن الأبحاث المنشورة عن حساسية السمك تشير إلى أنه على الرغم من فوائد السمك والزيت المستخرج منه، إلا أن هناك 16 مادة تسبب حساسية السمك، كما أشار إلى فوائد تناول الأسماك في رفع المناعة وتحسين الذاكرة والأداء المعرفي وكذلك تحسين المزاج وتقليل التوتر والاكتئاب وتقويض نشاط الخلايا السرطانية.

وأضاف بدران أن العلماء كشفوا مؤخراً عن سر تعلق الإنسان بالبحر والتمتع بالجلوس أمامه، موضحاً أن هذا السر يكمن في تضاهى صوت أمواج البحر مع صوت (السائل الأمنيوسى) الذي يحيط بالجنين داخل رحم أمه وضربات قلبها وهو ما يبدأ الجنين في سماعه من الأسبوع العشرين من الحمل حيث يتذكر الإنسان دون أن يدرى هذه الأصوات التي كان يسمعها وهو جنين فتذكره بالحياة الحالمة وارتباطه بأمه مما يضفى عليه عند جلوسه أمام البحر استرخاء من نوع خاص ويخلصه من التوتر دون أن يدرى سبب ذلك.

وأشار بدران إلى أن رائحة البحر المميزة والمنعشة للبشر تنشأ نتيجة وجود غاز يعرف علميا باسم ” ثانى ميثيل السلفيد ” الذي ينطلق بكميات تتجاوز بلايين الأطنان عبر المحيطات والبحار عن طريق البكتيريا التي تعيش بالقرب من النباتات البحرية وتستطيع الطيور شم التركيزات المنخفضة من هذا الغاز وبالتالى تهتدى لغذائها من البحر.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

النوم الجيد يحمي الرجل من سرطان البروستات

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

يؤكد العلماء على أن النوم الجيد يحمي الرجال من الإصابة بسرطان البروستات بنسبة 75 بالمائة.
وحسب قولهم فإن الرجال الذين لديهم مستوى هرمون الميلاتونين مرتفع فاحتمال تطور سرطان البروستات ينخفض عندهم بنسبة 75 بالمائة مقارنة بالرجال الذين مستوى هذا الهرمون منخفض لديهم.

وهرمون الميلاتونين مسؤول عن تنظيم ساعتنا البيولوجية وتفرزه الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ. يرتفع مستوى هذا الهرمون في المساء مسبباً النعاس ويصل الى أعلى مستوى في الساعة الثانية ليلاً ومن ثم يبدأ بالانخفاض ليصل الى أدنى مستوى في الصباح.

لذلك فإن الرجال الذين ليست لديهم مواعيد ثابتة للنوم بسبب تغير وردية العمل مثلاً أو بسبب الأرق الدائم يختل عمل “ساعتهم الداخلية” ما يؤدي الى انخفاض مستوى هرمون الميلاتونين لديهم.

وحسب معطيات العلماء، يشترك الميلاتونين في تنظيم الهرمونات المؤثرة في السرطان. فقد بينت الاختبارات أن بإمكان هذا الهرمون إبطاء أو وقف نمو الخلايا السرطانية

7 نصائح تساعدك لتحظى بنوم عميق

1- تجنب متابعة الأخبار في الليل
أظهرت الدراسات أن الدماغ البشري يتأثر خلال النوم بشكل مباشر بالأشياء التي تحدث مع الإنسان خلال اليوم وخاصة قبل التوجه إلى الفراش، وتحفل الأخبار عند المساء بالعديد من أخبار الكوارث والأزمات الاقتصادية والسياسية والجرائم، وهذا ما يجعل العقل يتفاعل مع هذه الأخبار أثناء النوم.

2- ربط فعل النوم بحدث إيجابي
وهي من التقنيات البسيطة التي يمكن استخدامها للحصول على نوم هادئ خلال الليل، ويكون ذلك بالتفكير بأحداث إيجابية وكلمات تحمل معنى التفاؤل والسعادة قبل النوم، وينسج العقل القصص والأحداث الإيجابية أثناء النوم بالاعتماد عليها.

3- تجنب الأعمال التي تدعو إلى الإحباط قبل النوم
ينصح علماء النفس بالابتعاد عن ممارسة الأعمال المجهدة والتي تسبب الشعور بالتوتر والإجهاد قبل التوجه إلى الفراش، بالمقابل يمكن القيام بنشاطات بسيطة تبعث في النفس الشعور بالطمأنينة والسعادة من قبيل مداعبة الأطفال أو ممارسة بعض الألعاب البسيطة التي لا تتطلب مجهود ذهني أوبدني.

4- الانضباط والتقيد بنظام غذائي مناسب
يساعد الانضباط في مواعيد النوم في الحصول على القسط الكافي منه، بالإضافة إلى ضرورة اتباع نظام غذائي مناسب وتجنب الوجبات الثقيلة والامتناع عن تناول الكحول والكافيين والتبغ قبل النوم.

5- الحفاظ على درجة حرارة مناسبة في الغرفة
يجب تهوية الغرفة بشكل دائم بهدف الحصول على الأكسجين النقي والحفاظ على درجة حرارة معتدلة تساعد على النوم طوال الليل.

6- استعمال الستائر
من الضروري حجب الضوء بشكل كامل عن الغرفة باستعمال ستائر داكنة، وإغلاق كافة الأجهزة الإلكترونية والكهربائية كالتلفزيون والكمبيوتر والهاتف المحمول قبل النوم.

7- تدوين الأفكار
يفضل الاحتفاظ بقلم وورقة بجانب السرير لتدوين الأفكار وكتابة الخواطر التي تقض مضجع الإنسان قبل النوم، وتساعد هذه الطريقة على تفريغ الشحنات الانفعالية من خلال تحويلها من أفكار إلى واقع ملموس.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

احترس من الكولا و صبغة الكراميل

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

تعتبر صبغة الكاراميل، اللون الصناعي الأكثر استخداما في طعامنا وشرابنا، ولكن وفقا لبحث جديد استهلاك الكثير من هذه النكهة الشهية قد لا يكون بالأمر الجيد.

لقد أصبح استعمال الألوان الاصطناعية في الأغذية والمشروبات الشائعة أمراً طبيعياً لدرجة أن العديد من الأشخاص لا يهتمون حتى بقراءة ملصق المعلومات الغذائية. ولكن الدراسات العلمية التي تهدف الى حماية المستهلك لا زالت تكشف كل يوم عن أن هذه المكونات قد لا تكون آمنة كما تبدو. فصبغة الكاراميل، الموجودة في العديد من الأطعمة والمشروبات التي نتناولها يوميا، ليست حميدة تماما، فقد وجد الباحثون أن بعض هذه الأنواع يمكن أن تسبب السرطان. وتقول دراسة حديثة اجرتها “تقارير المستهلك”، أن مستويات عنصر كيميائي معين في صبغة الكاراميل التي تدخل في صناعة أكثر المشروبات الشعبية مرتفع جدا .

ماذا يعني ظهور هذا العنصر الكيميائي؟

تحتوي بعض أنواع صبغة الكاراميل على مكونات كيميائية تعرف باسم 4-methylimidazole أو 4-ميل ، والتي أثبتت الدراسات أنها مسببة للسرطان في دراسة اجريت على الفئران. هذا وتم تضمين هذه العنصر في مقترح ولاية كاليفورنيا 65، بحيث تجبر الشركات التي تستعمله على الافصاح عنه في المنتجات التي تحتوي على أكثر من 29 ميكروغرام لكل علبة أو زجاجة. ولقد حدد مكتب كاليفورنيا لتقييم المخاطر الصحية البيئية هذه الكمية لأنها الحد الفاصل الذي قد يشكل خطراً على اصابة 1 من أصل 100.000 شخص بالسرطان إذا تعرضوا إلى 29 ميكروغرام يوميا على مدى العمر.

هذا وضم تقارير المستهلك اختبارات لمشروبات معبأة واخرى معلبة، بما في ذلك العديد من أنواع المشروبات الغازية الشعبية، لفحص مستويات 4 – ميل. فكانت النتائج محبطة، على أقل تقدير. لقد تم شراء المشروبات الغازية من نيويورك، وكاليفورنيا في مناسبتين منفصلتين، وبالرغم من تراجع كمية 4 -ميل، الا ان منتجان تخطيان الحد المسموح به من 4-ميل وهما بيبسي ون و مالطاغويا . بالإضافة إلى ان المنتجات التي تم شراؤها في ولاية كاليفورنيا لم تحتوي على المعلومات الكافية أو المطلوبة.

وعندما اتصل فريق البحث بشركة بيبيسي، قال الناطق باسم شركة بيبسي كولا أن بيبسي معفاة من وضع المعلومات لان البيانات الحكومية تنص على أن المستهلك النموذجي يستهلك 100 ملليلتر من الدايت صودا يوميا. هل تعرف ماذا يعني هذا؟ أقل من ثلث علبة 12 أونصة. فهل هذا سبب واقعي؟ نشك في ذلك!

ماذا يعني هذا بالنسبة لك؟

على الرغم من العديد من العلامات التجارية الشعبية الأخرى، مثل كوكا كولا، لديها كميات أقل بكثير من هذا العنصر الذي يحتمل أن يكون مسرطنا، هل تريد حقا أن تشرب شيئا مشكوكا بأمره؟ “

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق