123esaaf.com

www.123esaaf.com

إن من أكثر ما يواجه طبيب الأسنان في العقد الأخير من الزمن هو الطلبات المتكررة من مراجعي عيادته بهدف تنظيف أسنانهم، معتقدين أن هذه العملية ستغير لون أسنانهم إلى الأبيض اللؤلؤي مهما كانت درجة اللون لأسنانهم، إلا أنهم يصدمون بعد انتهاء عملية التنظيف التي تستهدف أساسا إزالة الجير المترسب على الأسنان.

قد تكون أسنانهم تحمل بقعا معينة لأسباب تعود إلى فترة تكون الأسنان في الصغر كالتلون الفلوري بسبب ارتفاع نسبة عنصر الفلور في ماء الشرب.

ويتراوح التبقع الفلوري من أبيض في الحالات الخفيفة إلى بني في الحالات الأكثر شدة، ويظهر على الأسنان الأمامية في فم الإنسان. وقد يحدث التلون بسبب تناول أدوية محددة بعينها مثل تتراسيكلين، فإذا تناولته الأم الحامل ترسب في أسنان مولودها اللبنية، أما إذا تناوله الطفل قبل بلوغ سن العاشرة ترسب في أسنانه الدائمة، ويكون بلون أصفر بني أو بني رمادي.

والأمر في هاتين الحالتين يختلف عن تلون الأسنان أو تبقعها بسبب عوامل الزمن، ومنها شرب الشاي والقهوة وبعض أنواع الطعام وكذلك التدخين. فالأمر هنا قد يكون التعامل معه أفضل وأسهل وأكثر إرضاء للشخص.

ولحماية الأسنان من التلوين والتبقع، يُنصح بالآتي:

– الإقلال من تناول الأطعمة التي تلطخ الأسنان مثل القهوة، الشاي، التوت، الكرز، الكولا.. إلخ.

– الإكثار من تناول الأطعمة التي من شأنها أن تساعد على إزالة البقع مثل التفاح والقرنبيط والجزر.

– توخي الحذر عند استخدام «معاجين الأسنان المبيضة» من دون استشارة وإشراف الطبيب، لأن معظمها لا يحتوي على مكونات نشطة وفعالة للتبييض وإنما يعتمد على كحت السطح الخارجي للأسنان فيحيلها إلى أسنان حساسة، ومع الوقت تصبح الأسنان أكثر قتامة في نهاية المطاف بسبب إزالة طبقة المينا.

– بالنسبة للتبقع الفلوري، فإذا كان طفيفا فإنه يمكن معالجته بوسائل تبييض الأسنان، أما إذا كان شديدا فالحل يكون بتلبيس الأسنان المتبقعة.

– بالنسبة للتبييض بشكل عام، فهناك وسائل وطرق حديثة متعددة، منها ما يوجه طبيب الأسنان بعمله في المنزل، والآخر يستوجب عمله في العيادة بإشراف الطبيب نفسه، لما ينطوي عليه استخدامه من وجود مواد كيميائية لإزالة البقع، وخوفا من حدوث مضاعفات إذا لم تطبق المسألة بشكل صحيح.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

قد تبدو مفارقة غريبة وفي بعض الأحيان مسيرة للسخرية، وحيرت خبراء الصحة على مدى عقود، فالمزيد من الأمريكيين باتوا يستهلكون الأطعمة قليلة الدهون لإنقاص الوزن، في الوقت، الذي واصلت فيه قياسات محيط خصرهم في الارتفاع بشكل كبير منذ عام 1970، لينتشر وباء البدانة ولترتفع معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكر.

يأتي ذلك في الوقت الذي تشير فيه مجموعة متزايدة من البحوث إلى أن هذا ليس محض صدفة، ففي الواقع، العديد من الأطعمة قليلة الدسم، يتم تحميل مع سعراتها الحرارية مواد كربوهيدراتية، وسكريات تساهم فعلياً في زيادة الوزن.

وأوضح الباحثون أن بعض الدهون خاصة غير المشبعة لا تشكل تهديداً على صحة الإنسان، بل تفيده بشكل كبير مثل الدهون المتواجدة في الأسماك وزيت الزيتون والمكسرات وبذور الكتاب، حتى بعض اللحوم الحمراء الخالية من الدهون إلا أن الكثيرين يتفادونها لصالح الأطعمة قليلة الدسم، بدائل عالية الكربوهيدرات قد تضر أكثر مما تنفع.

وشدد روبرت نيومان، خبير التغذية والصحية، معتمد في معهد “نورثبورت” في نيويورك على أن الجناة الحقيقيين في وباء البدانة بالبلاد هى السكريات، وارتفاع الكربوهيدرات المكررة، الأطعمة المصنعة، وكثير منها يحمل علامات قليلة الدسم.

وأكد نيومان أن هناك أنواعاً مختلف من الدهون بعضها مثل الدهون غير المشبعة الموجودة في المنتجات المخبوزة والحلويات والأطعمة المقلية سبب الالتهاب في الجسم، والمرتبطة بمرض السكر وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان ومشاكل صحية أخرى، إلا أن البعض الأخر مثل أحماض الأوميجا “3” الدهنية الموجودة في الأسماك والمواد الغذائية الأخرى من حمية البحر المتوسط لها خصائص مضادة للالتهابات وتعزيز الصحة وحتى فقدان الوزن الزائد.

كان الباحثون في جامعة “آلاباما” قد تتبعوا ما يقرب من 300 متطوع عشوائي إما يهملون وجبة الإفطار أو تناولونها لمدة أربعة أشهر، حيث لم يجد أى تأثير لوجبة الصباح على الوزن على الإطلاق.

الأطعمة المقلية والسريعة تؤدى إلى تراكم الدهون على البطن

تراكم الدهون بالبطن أو “الكرش” من أسوأ أنواع الدهون التى تتراكم بالجسم، والتى تؤدى إلى مظهر غير جميل.

ويقول الدكتور محمد عبد المقصود، أخصائى التغذية العلاجية وعلاج السمنة، إن هناك العديد من الأسباب التى تؤدى للكرش منها:
1- الأطعمة المقلية، حيث تحتوى تلك الأطعمة على نسبة كبيرة من الزيوت المهدرجة، مما يؤدى إلى ارتفاع نسبة الدهون بالجسم، مما يؤدى إلى تراكمها بمنطقة البطن، كما أنها تسبب مشاكل أكبر القلب.

2- تناول الأطعمة السريعة، فتلك الأطعمة غنية بالسكر، والدهون، فضلا عن أنها تحتوى على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، ولا تحتوى على أى فوائد غذائية تذكر، مما يؤثر على زيادة الكرش، وتسبب أمراض القلب.

3- زيادة السعرات الحرارية المتناولة، حيث إن تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية أكثر من التى يستهلكها الجسم، مما يؤدى إلى زيادة الوزن، وتراكم الدهون بالمناطق الضعيفة مثل البطن.

4- النشويات، من المواد الغذائية التى تتحول داخل الجسم إلى نسبة مرتفعة من السكريات، والدهون، ولكن ذلك لا يمنع حاجة الجسم إلى تناولها من فترة إلى أخرى.

5- السكريات، من المواد الغذائية التى تسبب تراكم الدهون بالجسم، وخاصة حول المعدة، لذلك ينصح بالاعتدال فى الأطعمة التى تحتوى على كميات كبيرة من السكريات.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

لاحظ كثير من التقارير زيادة في حدوث الإصابة بمرض الجديري المائي (العنقز)، وهو مرض فيروسي، على مدى السنتين الماضيتين، وهو أمر لا يصدق. ونظرا لعدم وجود أرقام فعلية حول العدد الكلي للإصابات في منطقتنا من مواطنين ومقيمين، فإن من الصعب حصر الزيادة نسبيا لكل مائة ألف من البشر.

«الفاريسيلا» فيروس معد، من اليوم الأول إلى اليوم السابع، حيث يغزو نهايات الأعصاب المعنية بالبشرة مثل فيروسات الهيربس، وهو سريع الانتشار من شخص إلى آخر عن طريق الرذاذ الهوائي، ويصيب ضحاياه إن لم يكن قد أصابهم من قبل، أو لم يأخذوا التطعيم.

وله فيروس من الفيروسات الكبيرة من عائلة الهيربس يسمى «varicella zoster» يكون طفحا جلديا ذا دوائر حمراء قد تصل إلى أكبر من حجم قطعة معدنية صغيرة تنتفخ لتتحلل إلى فقاعات مليئة بالفيروس، وغالبا بالدم وتنتشر في الوجه والأطراف والبطن مصحوبة بحكة وحرارة وشعور بالتعب والإعياء لمدة أسبوع، وغالبا ما تصيب الأطفال بين سن الثانية وست سنوات.

والوضع مطمئن في هذا العمر إذا لم يكن الطفل معلولا من آفات أخرى مثل نقص المناعة أو الأورام أو يعالج بالكورتيزون، ولكنه خبيث في الفئات العمرية الأخرى وأيضا للحوامل، وقد يحتاجون إلى تنويم بالمستشفى. وقد تحدث وفيات من هذا المرض؛ إذ إن إصابة الرضع الشديدة يرافقها التهاب رئة ونزف دموي والتهاب في الدماغ وغيرها من الأمراض الملازمة مثل تسمم الدم والتهابات مختلفة في المفاصل والعظام.

التحصين
يبدأ تطعيم الصغار عادة في السن من 12 – 18 شهرا، وتجري إعادة التطعيم بين سن أربع وست سنوات، أما تطعيم الكبار، إذا لم يكونوا قد طُعموا من قبل، فيحدث لمرتين يفصل بينهما أربعة أسابيع.

ويعرف أغلب الدول أن هذا الفيروس قد تضاعف في نسبة حدوثه، والجميع يتوق إلى إعادته إلى وضعه الطبيعي. وإذا درسنا الحالات عند الأطفال حتى سن المدرسة، فسنرى تضاعف الحالات بين سن الرابعة والسادسة أو بعدها.

لذا نرى ونقترح على الجهات الصحية المسؤولة أن تقدم تطعيم الجرعة الثانية من «varicella» لتكون في نهاية سن الرابعة، وهنا توجد فجوة زمنية تمتد إلى أربع سنوات حيث يمكن تقديم الجرعة الثانية كالذي نعمله بعد تطعيم التهاب الكبد الفيروسي من نوع «بي» الذي يتهاوى مستوى المناعة فيه بعد أربع أو خمس سنوات. وسنرى أن هذا التغيير يعطي نتائجه الجيدة مما سيوفر كثيرا من العلاج والوقت للرعاية الصحية والعوائل وللحالات المصابة.

حاليا تكون المعالجة بمضاد فيروسي على هيئة مرهم خمس مرات في اليوم من النوع الذي يستخدم لعلاج الهيربس مثل «زوفيراكس» أو «أسيكلوفير» وعلى هيئة حبوب للكبار، وهو يعجل ويطيب التقرحات الفيروسية ويمنع انتشارها.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com