www.123esaaf.com
تكييف الهواء أمر منعش في الطقس الحار، لكن تمضية الليل ومعظم أوقات النهار في مكان مكيّف له آثار جانبية على الصحة، إليك ما تحتاج معرفته عنها:
من أهم آثار البقاء فترات طويلة من الوقت في أماكن مكيفة الهواء جفاف البشرة، لأن التكييف يمتص الرطوبة من الهواء ومن الجسم أيضاً. كذلك نتيجة عدم الشعور بحرارة الطقس يتأجّل الإحساس بالعطش، ما يزيد من جفاف الجسم.
وعند تمضية الليل في غرفة مكيفة قد تنخفض درجة حرارة الغرفة إلى 16 درجة مئوية ومعها تنخفض حرارة الجسم أيضاً، فتصحو على بعض أعراض البرد مثل العطس وانسداد الأنف.
ويعتبر الشعور المستمر بالتعب بعد تمضية أوقات طويلة في بيئة مكيفة الهواء أثناء الصيف أمر متوقع، لأن عملية تجديد الهواء تقل إلى حد أدنى، فيتم حرمان الجسم من الهواء النقي، وقد يصاحب الشعور بالتعب بعض مشاكل في التنفس، وأوجاع في العضلات والمفاصل.
وبحسب ما ذكره موقع ” globalnews” أن التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية منها:
المرض والتعب المستمر:
أكدت الدراسات أن الأشخاص الذين يعملون في مكاتب مكيفة قد يشعرون بالصداع المزمن والتعب، بالإضافة إلى تهيج الأغشية المخاطية وصعوبة التنفس، مما يجعلهم أكثر عرضة لنزلات البرد والانفلونزا وأمراض أخرى.
جفاف الجلد:
قضاء ساعات طويلة في التكييف يسبب جفاف البشرة، لذلك عليك استخدام كريمات الترطيب للحفاظ عليها. *عدم القدرة على التعامل مع الحرارة: يتأثر ضغط جسم الإنسان بتغيير الجو من الحرارة إلى البرودة مما يسبب زيادة الوفيات خلال موجات الحر.
مشاكل التنفس:
على الرغم من أن مكيف سيارتك قد يساعدك وأنت عالق في زحام المرور في يوم حار، ولكنه أسوأ الطرق حيث يساعد على انتشار الجراثيم والكائنات الدقيقة التي تسبب مشاكل في التنفس. كما تساعد أيضاً مكيفات الهواء المركزي على انتشار أمراض الجهاز التنفسي التي تنتقل عن طريق الهواء مثل الالتهاب الرئوي.
آلام الظهر والرقبة:
يؤثر النوم في التكييف على عظام الرقبة والظهر، وعند الخروج في منطقة أكثر حرارة يؤدي إلى تقلص الألياف العضلية وحدوث الشد العضلي والشعور بالألم في الظهر والرقبة.
مشاكل العين:
لا يؤثر الهواء الجاف الذي يصدر من التكييف على الجلد فقط بل يؤثر أيضاً على العين، حيث يؤدي إلى زيادة حكة العين واحمرارها، ويمكن للتكييف أن يفاقم مشاكل العين مثل التهاب الجفن.
ولتجنب هذه الآثار الجانبية اشرب الماء بانتظام حتى لو لم تشعر بالعطش، واحرص على تجديد هواء الغرفة بانتظام أكثر من مرة يومياً، وإغلاق التكييف لبعض الوقت خلال اليوم.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com