www.123esaaf.com
الصداع أحد المشاكل الصحية التى يشتكى منها الكثيرون سواء الكبار أو الأطفال نتيجة أسباب وعوامل مختلفة، فهناك أسباب تتعلق بمعاناة الشخص من مشاكل مرضية مثل أمراض المخ، ومشاكل سوء التغذية، وكذلك المرضى المصابون ببعض الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكر، وهم أكثر عرضه لحدوث وتكرار نوبات الصداع.
أنواع الصداع
هناك أنواع متعددة للصداع تختلف على حسب السبب، وتتحدد طبقا لنوع الألم ومكان تواجده فى بالرأس كالآتى:
1) الصداع العادى
حول ذلك يقول الدكتور حسنى الفيومى، استشارى الباطنة والسكر بمستشفى الطلبة بالمنوفية، إن الصداع العادى هو عبارة عن حدوث ألم شديدة يشمل جميع أجزاء الرأس، حيث يتركز الألم فى مكان معين بالرأس حسب نوع المشكلة الصحية المسببة للصداع، مثل وجود ألم بمنتصف الرأس أو ألم بالجبهة والعينين أو حدوث ألم بمنطقة أخر الرأس.
2) الصداع النصفى وعلاماته
يختلف الصداع النصفى عن الصداع العادى من حيث أعراضه وأسباب حدوثه، وحول ذلك يقول دكتور كريم منتصر أخصائى جراحة المخ والأعصاب، إن الصداع النصفى هو عبارة عن حدوث ألم شديدة بناحية واحدة من الرأس سواء الجانب اليمين أو اليسار بدءا من منتصف الرأس.
3) الصداع النفسى
ويوضح د. جمال فرويز أستاذ الطب النفسى بالأكاديمية الطبية، أن الحالة النفسية السيئة أحد أهم أسباب حدوث الصداع النفسى والتى يتسبب فى شعور الشخص بوجود شى ضاغط حول الرأس مع الإحساس بوجود نبضات بجانبى الرأس.
واستكمل د. فرويز قائلا “يقل حدوث الصداع النفسى مع انتهاء المشكلة النفسية التى يعانى منها الشخص، وتحسين حالته النفسية”.
4) الصداع نتيجة مشاكل الفكين وتسوس الأسنان
وفى السياق ذاته يقول دكتور هشام شلقامى، أخصائى أمراض الأسنان واللثة، يعانى الكثيرون من الشعور بوجود ألم شديد بمنطقة مفصلى الوجه والفكين بسبب إصابة مفصلى الفكين بالوجه بمرض “MYOFASCIAL PAIN “نتيجة إجهاد العضلات المحركة للفك السفلى، كذلك أيضا عدم الاستعاضة بتركيب الأسنان المخلوعة، مما يترتب عليه أجهاد الفكين مما يتسبب فى شكوى الشخص من تكرار الشعور بالصداع.
5) صداع الضغط العالى
واستطرد دكتور أحمد طايع، استشارى الجهاز الهضمى والتغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل اضطراب مستوى ضغط الدم أحد أسباب حدوث الصداع فى ارتفاع الضغط أو الضغط المنخفض عن المعدل الطبيعى، نتيجة اسباب وعوامل مختلفة منها:
1) الإفراط فى تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الأملاح مثل المخللات ومشتقاتها، أو الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين التى تعمل على ارتفاع مستوى الضغط الدم.
2) تناول الأغذية الغنية بالسكريات التى تساهم فى انخفاض الضغط عن مستواه الطبيعى.
3) عدم الاهتمام بتناول أدوية الضغط بانتظام.
6) صداع الأنيميا
ويتابع د. طايع قائلا “تلعب نوعية الأطعمة التى يتناولها الشخص دورا فى زيادة فرص حدوث الصداع، فعلى سبيل المثال اعتماد الشخص فى تغذيته على تناول بعض الأطعمة غير المحتوية على قدر كاف من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية والمفيدة لصحة الجسم، إلى الإصابة بمشاكل الأنيميا نقص الحديد أحد أسباب حدوث الصداع بصورة مبالغ فيها.
تقلبات درجة الحرارة قد تُصيبك بالصداع
حذرت مؤسسة “علاج الصداع” الألمانية من أن تقلبات درجة الحرارة – كما هو الحال في الفترة الانتقالية بين فصلي الشتاء والربيع – قد تتسبب في الإصابة بالصداع.
وأوضحت أنه عند ارتفاع درجات الحرارة الخارجية بأكثر من 5 درجات مئوية في وقت قصير يحاول الجسم ضبط درجة الحرارة من خلال توسيع الأوعية الدموية، الأمر الذي يندرج ضمن الأسباب الشائعة للصداع.
وأكدت المؤسسة الألمانية أن الصداع المرتبط بالطقس لا يمثل خطورة، مشيرة إلى إمكانية مواجهته من خلال التنزه في الهواء الطلق وممارسة تمارين الاسترخاء.
كما يمكن الوقاية منه من خلال أخذ الحمامات التبادلية (ساخن/بارد) وزيارة حمامات الساونا، حيث يعمل ذلك على تدريب الجسم على مواءمة الأوعية الدموية مع تغيرات درجة الحرارة بصورة أفضل.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com