www.123esaaf.com
رغم أن استخدام الفرشاة في تنظيف الأسنان أصبح روتينا في حياتنا، إلا أن طبيعة التنظيف الأمثل للأسنان غاية لا يدركها الكثيرون. هنا نصائح من أجل تصحيح أكثر الأخطاء شيوعا لدى استخدامنا فرشاة الأسنان.
بالرغم من أن تنظيف الأسنان بالفرشاة أصبح من البديهيات في حياتنا اليومية، إلا أن كثيرين لا يزالون يرتكبون أخطاء في استخدام الفرشاة، بحسب ما نشر موقع zahnbuersten-tests المتخصص بصحة الأسنان. إليك أكثر الأخطاء شيوعا في استخدام الفرشاة وبعض النصائح من أجل صحة أمثل لأسناننا.
استخدام فرشاة أسنان غير مناسبة
يوصي أطباء الأسنان باستخدام فرشاة متناسبة وحجم الفم، ذات مقبض مريح بالنسبة لليد، كما أنه من المفضل أن لا تكون الفرشاة ذات شعيرات خشنة حتى لا تخدش الأسنان ويفضل استخدام الفرشاة ذات الأسنان الناعمة إلى المتوسطة.
عدم استخدام طريقة تنظيف صحيحة
الكثيرون يبدؤون عادة بتنظيف نفس السن في كل مرة يستخدمون بها الفرشاة، كما أنهم عادة ينتهون بنفس السن في كل مرة. إن ذلك يعد من الأمور السيئة، لأنه لا يضمن توزيعا جيدا للمعجون على الأسنان، كما أنه يضمن نظافة السن الأول دائما ويهمل نظافة السن الأخير، وهو ما قد يؤدي إلى إتلافه.
تنظيف الأسنان بقوة
تحريك الفرشاة بعنف من الممكن أن يؤذي الأسنان أو اللثة، كما أن تحريك الفرشاة بقوة ممكن أن يؤدي إلى تورم اللثة أو انحسارها، حيث يبدأ نسيج اللثة في التقلص من فوق الأسنان.
إذا نزفت اللثة بعد أن تنظف أسنانك بالفرشاة فقد يكون هذا مؤشرا على أنك تستخدم قوة كبيرة أثناء استخدام الفرشاة.
8 أسباب تؤدى إلى نزيف اللثة تعرف عليها
بعض الأسباب التى تؤدى إلى نزيف اللثة وتتضمن الآتى:
1. سوء صحة الفم تسبب التهابات بالفم، لأنه عندما يتراكم الجير على الأسنان تنتشر البكتيريا وينتج عنها تهيج وانتفاخ باللثة، وتؤدى إلى نزيف اللثة.
2. عندما تكون الأسنان غير متساوية فقد يؤدى ذلك إلى تراكم جزيئات الطعام فى زوايا الفم، مما ينتج عنها نزيف اللثة.
3. الإفراط فى تنظيف الأسنان بفرشاة ذات شعيرات خشنة، يمكن أن تسبب نزيف اللثة.
4. إذا كان النظام الغذائى يفتقر إلى ما يكفى من فيتامين ج، ينتج عنه تورم ونزيف باللثة.
5. فى بعض الحالات عند وجود نقص بفيتامين ك ينتج عنه نزيف اللثة، لأنه عامل لتخثر الدم.
6. عندما تخضع بعض النساء لتغيرات هرمونية، سواء فى سن البلوغ والحمل وسن اليأس، فقد ينتج عنها نزيف باللثة.
7. تناول بعض الأدوية يمكن أن تسبب نزيف باللثة مثل الأسبرين وغيرها من العلاجات كالعلاج الكيميائي يمكن أن يسبب نزيف اللثة.
8. وجود مشاكل فى الكبد ينتج عنها أيضا نزيف فى اللثة، كما أن الأشخاص الذين يشربون الكحول بكميات كبيرة يعانون من نزيف اللثة ومشاكل فى الهضم.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com