www.123esaaf.com
مع دخول فصل الشتاء تكثر أمراض البرد والقي وتظهر الكثير من وصفات العلاج لمواجهتها سواء كانت علاجات متداولة مثل الأعشاب والفواكه، أو تلك التي يصفها الأطباء .
وبمناسبة كثرة العلاجات الشائعة والخاطئة والتي اختلطت بالعلاجات الصحيحة ، تعرض جريدة الجارديان على صفحاتها تعريف بمرضي الأنفلونزا والقيء الشتوي، وكيفية علاجهما.
وفي هذا الصدد، أكد الدكتور بروس برايت أن ما يفعله الناس من اتباع بعض النصائح عند الإصابة بالبرد مثل شرب مشروب ساخن، أو تناول حساء الدجاج وغيره من الوصفات المنزلية ما هى إلا علاجات ذات تأثير وهمي قد تفيد بالفعل ولكن في حالات البرد الخفيفة فقط.
ويرى برايت أن أمراض البرد والأنفلونزا هى عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي للإنسان، لذا يقدم بعض هذه الوصفات سواء كانت من الوصفات المنزلية أو الطبية.
ما يعرف بحمامات البخار والحمامات الساخنة فقد يؤدي بالفعل إلى تقليل من انسداد الأنف ولكن بشرط أن يكون بحذر إذ أن الاقتراب من درجة حرارة عالية يسبب أضرار كبيرة.
وأضاف أن مضادات البرد من عقاقير لا تكون فعالة إلا إذا تم تناولها في أول يومين من الإصابة به، كما أن العسل بالقرفة وشطائر البصل من العلاجات الفعالة هذا الموسم للعلاج من نزلات البرد.
العسل مع القرفة يبدو الأمر غريباً لك؟ فكيف هذان النوعان من الطعام سيندمجان مع بعضهما ويحققان إنقاص الوزن؟ لديك كل الحق في استغراب الموضوع، ولكن العسل والقرفة يمكنهما أن يحققا لك الوزن الذي طالما حلمت به. تناول كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من العسل صباحاً قبل الفطور، وواحد آخر قبل الذهاب إلى النوم يساعدك في إنقاص وزنك بطريقة فعالة.
جسم خال من الدهون
رغم أنّ طعم العسل حلو يحتوي على كمية جيدة من السكر، إلا أنه يلعب دوراً مهماً حين يتم تناوله مع القرفة. العسل والقرفة يتفاعلان بطريقة رائعة ويسهمان أولاً في تحسين عملية الهضم وبالتالي يمنعان تخزين كميات كبيرة من الدهون الضارة. ثانياً العسل والقرفة يساعدانك على حرق بعض الدهون المتراكمة. تناول هذا الخليط واحصل على جسم كله صحة ورشاقة.
الإحساس بالشبع
لقد تبين في الآونة الأخيرة أنّ تناول كوب من القرفة المغلية مع بعض العسل في الصباح، يسهم في تخفيف الإحساس بالجوع خلال باقي النهار. ليس هذا فقط. يمكن للقرفة أن تسهم في حرق المزيد والمزيد من السعرات الحرارية التي يتم تناولها في اليوم، وبالتالي تساعدك في إنقاص الوزن والحصول على جسم صحي بطريقة طبيعية. إذن لا تتردد في إعداد هذا الكوب الرائع اللذيذ والمفيد.
طاقة رائعة
إنّ كوباً مغلياً من العسل والقرفة يحتوي فقط على 20 وحدة حرارية لكن الكثير الكثير من المغذيات. العسل يحتوي على كمية لا بأس بها من الفيتامينات والمعادن. أما القرفة فهي تحتوي على القليل من الكالسيوم، فيتامين ب والألياف الغذائية الضرورية للجسم. كوبان من العسل والقرفة يومياً سيمنحك الطاقة، النشاط والصحة بالإضافة إلى أنّ هذا المسحوق يمكن أن يبعدك عن الكثير من الأمراض كأمراض القلب، إرتفاع مستوى الكوليسترول، إلتهاب المفاصل والسرطان. بالعسل والقرفة ستحصل على طاقة أكبر، وصحة أفضل وجسم أنحف.
ويختتم دكتور بروس نصائحه بأن الأشخاص الذين يمارسون رياضة ويتناولون أطعمة صحية ولا يدخنون أو يشربون الخمور هم أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد.
المصدر : « وكالات الانباء »
www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com