أرشيف التصنيف: أخبار طبية

حمو النيل من أكثر الأمراض الجلدية التي تنتشر في فصل الصيف، لارتفاع درجة الحرارة والرطوبة معًا، ما ينتج عنه احمرار شديد في الجلد و”حكّه” يمكن أن تتطور لخدوش وتقيّحات في الجلد.

يزداد التعرض لخطر الإصابة بالجفاف مع ارتفاع درجات الحرارة، ومع توقعات هيئة الأرصاد الجوية بارتفاع درجة الحرارة والرطوبة، يجب توخى الحذر واتباع طرق الوقاية من الجفاف، فى هذا التقرير نقدم طرق تجنب الجفاف أثناء الطقس الحار، بحسب موقع “كليفيلاند كلينيك”.

اللحوم الحمراء غنية بالبروتين، حيث تحتوي على 20-25 جم بروتين في كل 100 جرام من اللحوم. كما أنها مصدر ممتاز للحديد والزنك والنياسين والريبوفلافين وفيتامين ب 12 والثيامين.