أرشيف التصنيف: أخبار طبية

يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج دون اللجوء إلى الأدوية الكيميائية.

قد يكون ارتجاع المريء أمرًا مزعجًا يصعب التعامل معه، خاصة عند النوم، لذا ينصح أخصائيون بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات قبل الذهاب إلى الفراش، مما قد يساعد في تخفيف أعراضه.

قد يعاني الأشخاص من ضيق التنفس أثناء المشي نتيجة للسمنة وضعف اللياقة البدنية والربو. وفي حالات أقل شيوعًا، يمكن أن يشير أيضًا إلى حالات كامنة أكثر خطورة، مثل مشاكل القلب أو الجهاز التنفسي.