نصائح لتجنب أضرار القلى فى الزيت

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

بشكل عام، ينصح الأطباء بالحد من تناول الأطعمة المقلية لأنها تكون غنية بالدهون التي يضر الإفراط في تناولها بصحة الإنسان، إذ قد تؤدي لزيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة، كما تؤثر سلبا على صحة القلب والدورة الدموية، ولكن ثمة مشكلة أخرى في “قلي الطعام”، وتحديدا في إعادة استخدام الزيت لأكثر من مرة.

قد لا يخطر لك ببالنا عندما ننتهي من قلي الطعام، ولكن في هذا الوعاء الصغير الملئ بزيت القلي والمتروك جانباً، تجد فيه البكتيريا موطناً هانئاً تستعمره وتنمو فيه متغذيةً على الزيت وبقايا الطعام، وخاصة نوع من البكتيريا اللاهوائية تسمى “مطثية وشيقية” وهي مسؤولةٌ بشكلٍ رئيسي عن أحد أنواع التسمم الغذائي.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

فيتامينات تعمل على خفض نسبة السكر بالدم

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

ارتفاع مستوى السكر في الدم يسبب مشاكل كثيرة. وهناك أدوية لتنظيم مستويات السكر في الدم ومنها حقن الانسولين. ولكن هناك طرق طبيعية تساعد أيضا على خفض مستوى السكر في الدم.

ويشير مستوى السكر إلى كمية الغلوكوز في الدم، ويعد الغلوكوز من أهم مصادر الطاقة في جسمنا وخاصة لخلايا المخ وكريات الدم الحمراء. ويقوم هرمونا الانسولين وغلوكاغون بتنظيم مستوى السكر في الدم، فبينما يخفض الانسولين مستويات السكر في الدم يقوم الغلوكاغون برفعها. وبالإضافة إلى الغلوكاغون هناك هرمونات أخرى تساهم بدورها في رفع مستويات السكر في الدم كالأدرينالين والكورتيزول وهرمونات الغدة الدرقية.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | تعليق واحد

أسباب و أنواع الصداع وكيف تتغلب عليها

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

الصداع ظاهرة نعاني منها جميعًا في حياتنا. غالبًا ما تكون آلام الرأس غير خطيرة، ولكنّها قد تكون أحيانًا مؤشّرًا على مشكلة تشكل خطرا على الحياة. وبما ان الام الراس منتشرة جدا، فمن المهم تمييز الام الراس الخطيرة عنها، مما يشكل تحديا تشخيصيا للاطباء في انحاء العالم.
وهنالك العديد من الطرق للتمييز بين مختلف الام الراس، بحيث يكون الامر المهم تشخيص الام الراس التي تعتبر خطرة. الخطوة الاولى تتمثل في التعرف على انواع الام الراس المختلفة.
والكثيرمن الأشخاص يعانون من الشعور بالصداع قبل وبعد النوم، وهو أمر مزعج وله أسباب عديدة ذكر بعضها موقع Health.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق