
www.123esaaf.com
كثيرة ومتنوعة هي اضرار زيادة الملح في الطعام على الحالة الصحية للشخص سواء من الناحية الجسدية او النفسية. كيف يمكن التخلص من الملح الزائد في الطعام ؟
الملح الزائد في الطعام له اضرار عديدة خطيرة ومتنوعة وتكون على الصعيدين النفسي والجسدي. فعلى الصعيد النفسي قد تؤدي زيادة الملح في الطعام الى العصبية والاستياء ما بين الزوج والزوجة او الشركاء بشكل عام، اما على الصعيد الجسدي فان زيادة الملح تؤدي الى اضرار صحية كثيرة منها على سبيل المثال ضغط الدم وهشاشة العظام وغيرها.

