فوائد الكركديه للشعر والبشرة

 

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

يعتبر الكركديه من الأزهار المستعملة ضمن وصفات العناية بالبشرة والشعر منذ سنوات في العديد من البلدان.
ويستعمل كصبغة طبيعية للأدوية والأغذية وأدوات التجميل مثل أحمر الشفاه ومساحيق التجميل وشامبوهات الشعر والصابون. بالإضافة إلى نظام العناية بالبشرة الخاص، فالكركديه من المرطبات الطبيعية، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين “سي” لما له من تأثير قوي.

وقد بدأت شركات مستحضرات التجميل مؤخرًا ، في إدراك القيمة الكبيرة لزهرة الكركديه، فبدأ استعمال المواد الملونة المستخلصة منها ، بديلاً للألوان الكيميائية الضارة، سواءً في صبغات الشعر، أحمر الشفاه، أو شامبوهات الشعر والصابون .

أهم فوائد الكركديه
– يخفض ضغط الدم المرتفع ويزيد من سرعة دوران الدم ويقوى ضربات القلب ويقتل الميكروبات ما يجعله مفيداً فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات وأوبئة الكوليرا حيث أنه حمضي بطبيعته ومن خواصه أنه مرطب ومنشط للهضم.
– مرطب طبيعي للبشرة ، ويقلل من التجاعيد .
– يضفي اللمعان والتألق للشعر وفروة الرأس، عن طريق إضافته إلى شامبو الشعر .
– يساعد على علاج بعض الأمراض الجلدية ، كالإكزيما .
– يمكن استخدامه كقناعٍ للبشرة الدهنية أو البشرة الجافة ، بسبب خصائصه القابضة والمرطبة حيث يعتبر من المرطبات الطبيعية ، ويحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين سي .
– يستخدم كصبغةٍ طبيعيةٍ للشعر، كما يمنع تقصفه .
– يحتوي نبات الكركديه على المادة الصمغية المعالجة للطفح الجلدي، وجفاف الجلد و فروة الرأس أيضاً. وبالإمكان إضافة الكركديه إلى شامبو الشعر للحصول على شعر لامع. ويستخدم كصبغة للشعر الطبيعي والشعر الشائب ومانعاً لتقصف الشعر.

يمكنك إعداد تونيك الكركديه ، للحفاظ على اللون الأحمر لشعرك، أو تلوين الخصلات البيضاء، كالتالي
– أضيفي من 20 – 30 زهرة كركديه مجففةٍ ، إلى حوالي 500 مل من الماء الدافئ ، واتركي زهور الكركديه بالماء حتى تنضج ، مع الحرص على عدم وصول الماء لدرجة الغليان .

– اتركي المحلول حتى يبرد ، ثم ضعيه في إناءٍ نظيفٍ وجافٍ ، واتركيه حتى الصباح .
– اغسلي شعرك بالمحلول .
– غطي شعرك قبل شطفه بكيسٍ بلاستيكي لمدةٍ لا تقل عن 45 دقيقةٍ .
– استخدمي هذا التونيك مرةً في الأسبوع ؛ لتضمني تغطية الشعر الأبيض ، والحفاظ على لمعان وتألق شعرك الأحمر

ويوصى بعدم شرب الكركديه من قبل المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم، لأنه يعمل على خفض الضغط.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في طب الاعشاب | أضف تعليق

أفضل الأغذية لمحاربة الإجهاد والضغوط وتساعد على التركيز في المذاكرة

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

تزداد سرعة الشعور بالإجهاد والتعب مع زيادة الجذور الحرة في الجسم, مما يعني أننا بحاجة إلى نظام غذائي لمحاربة الأكسدة الناجمة عن هذه الجذور, كذلك أكدت الكثير من الدراسات أن نقص عناصر غذائية بعينها من الممكن أن تتسبب في اتلاف ومرض الأعصاب وتدهور الحالة المزاجية والنفسية لذلك فإن أفضل أنواع الأغذية التي تحافظ على قوة وسلامة الأعصاب والمزاج والحالة النفسية في صحة جيدة لفترة طويلة من اليوم هي :

– تناول الفواكه والخضروات كونها غنية بمضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين ب المركب والتي ثبتت ضرورته القصوى لسلامة الأعصاب.

– تناول منتجات الألبان فهي تحتوي على مركبات مهدئة وملطفة للمزاج وخصوصا في المساء .

– تناول منتجات الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل كونها غنية بأحماض أوميجا3 الدهنية والتي تتدخل في سير الكثير من العمليات العقلية السليمة والهادئة.

– تناول الكيوي والكبدة والشيكولاتة يساعدك على التركيز في المذاكرة .
نشرت صحيفة “لوموند” الفرنسية قائمة بالأطعمة التي تُساعد الطلبة على التمتّع بالطاقة البدنية والذهنية والذاكرة القوية؛ حتى يتمكّنوا من خوض امتحانات الثانوية العامة في أفضل ظروف ممكنة.

ونصح خبراء التغذية الطلبة بأن يبدأوا يومهم بتناول الأغذية التي تُوفّر لهم الطاقة؛ خصوصا الفاكهة الغنية بالفيتامينات مثل الكيوي وعصير البرتقال الطازج.

كذلك أوصى الخبراء الطلبة بتنشيط ذاكرتهم بتناول الأسماك والفواكه الجافة خلال أيام الامتحانات، وأيضا تناول الذبائح مثل الكبدة والكلاوي والقلب يساعدهم على التركيز، وأفضل وسيلة للتغلّب على التوتر الناجم عن خوض هذه الامتحانات المصيرية هو تناول الشيكولاتة السوداء.

ولضمان التمتّع بعقل نشيط وذهن صافٍ لا بد أن يتفادى طلبة الثانوية العامة تناول اللحوم السمينة والمواد الدسمة والسكريات الموجودة في الحلويات؛ لأنه يعمل على تراجع قدرة المخ عن العمل بشكل جيّد.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

طرق للتخلص من مخاطر الارتفاع فى حرارة الجو

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

ارتفاع فى درجات الحرارة وارتفاع فى نسب الرطوبة، ليست هذه نشرة جوية، وإنما هو واقع يعيشه المصريون من أسبوع، فكيف يمكنا تجنب الأعراض التى قد تنتج من الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة؟

يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن الرطوبة تؤثر على الإنسان بشكل أكبر من الارتفاع فى درجات الحرارة، ويبين أن ارتفاع الرطوبة يؤدى إلى عدم قدرة الجسم على التعامل مع الحرارة عن طريق العرق وبالتالى يختزن الجسم الحرارة الزائدة، مما يؤثر عليه بشكل مضاعف.

ويبين أنه فى حالة الارتفاع فى نسب الرطوبة يكون الإنسان معرضا لهبوط فى الدورة الدموية نتيجة لاتساع الشرايين بفعل الحرارة.

ويشير دكتور وائل إلى أنه هناك العديد من الأعراض التى قد تظهر على الفرد نتيجة للتعرض لحرارة الجو من بينها الصداع واضطراب ضربات القلب والشعور بالإجهاد العام.

وقد تظهر بعض الأعراض الأخرى كالارتفاع فى ضغط الدم أو وجود مشاكل فى الكلى ولكن هذا يحدث للأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة حيث يفرز الجسم عند ارتفاع درجة الحرارة مادة الأدرينالين فى الدم مما يؤثر على الضغط خاصة عند اتساع الشرايين.

وقد تظهر أيضا بعض الأعراض مثل الانتفاخ فى الأعين لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل فى الكلى أو لديهم اضطرابات فى عملية الأيض والعمليات الحيوية بحيث يصعب على الجسم التخلص من المياه الزائدة والتعامل معها بصورة طبيعية.

الدكتور وائل صفوت

الدكتور وائل صفوت

وينصح دكتور وائل بضرورة الابتعاد عن الأماكن التى بها رطوبة عالية مع ضرورة التواجد فى أماكن جيدة التهوية وغسل الجسم بشكل متكرر سواء فى الوضوء أو فى الاستحمام المتكرر حتى يستطيع الجسم التعامل مع حرارة الجو وعدم تخزينها وفى المقابل يجب أيضا تناقل كميات وفيرة من المياه كى يستعيض الجسم ما فقده من جراء حرارة الجو.

ويؤكد دكتور وائل أن تناول كوب واحد من الشاى أو القهوة يكون مفيدا فى إدرار البول ويساعد على تخلص الجسم من المياه الزائدة لذا فهو يقلل من احتمالية التعرض بهبوط عام فى الدورة الدموية.

كما ينصح دكتور وائل بضرورة تناول الخضراوات الخضراء وذلك لمقاومة الشعور بإجهاد العضلات بالإضافة إلى ضرورة تناول الفاكهة المتنوعة فى فصل الشتاء التى تساعد أجسامنا فى التعامل مع الارتفاع فى درجة الحرارة.

الدكتور وائل صفوت استشارى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق