التغذية المناسبة لطفلك المصاب بإنفلونزا المعدة

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

أوصت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألمانية الوالدين بالاهتمام بالتغذية المناسبة للطفل المصاب بالالتهاب المِعدي المعوي المعروف أيضاً باسم “إنفلونزا المعدة”، موضحة أنه خلال المرض ينبغي أن يتناول الطفل بقسماط وشاي وغلوكوز.

وبعدما يتجاوز الطفل أسوأ مراحل المرض، ينبغي أن يقدم له الوالدان أطعمة خفيفة في البداية، مثل بطاطس مملحة أو رقائق الشوفان، وذلك بعد مرور 6 إلى 8 ساعات من آخر إسهال مائي.

يُشار إلى أن الالتهاب المِعدي المعوي أو إنفلونزا المعدة هو التهاب فيروسي يسببه فيروس “روتا” لدى الأطفال، وفيروس “النوروفيروس” لدى البالغين. وتتمثل أعراض هذا الالتهاب في الغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن والتقلصات والحمى.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

علامات تدل على انخفاض مستوى اليود

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

المصدر الأساسي لليود بالنسبة لمعظمنا هو الملح. اليود مسؤول عن وظائف الغدة الدرقية، ويؤدي نقصه إلى تعرّض الجسم إلى مشاكل صحية خطيرة. عدم قدرة الغدة الدرقية على إفراز الهرمون الذي يسمّى باسمها ينعكس على أجزاء عديدة من الجسم، إلى جانب أنه يهدد الغدة نفسها بالإصابة بالسرطان.

وقال الدكتور “محمد المنيسى” استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمى: ” اليود من الأشياء التى يظن البعض أنها غير ضرورية، رغم أن لها دورا أساسي فى رفع كفاءة عمل جهاز المناعة والمحافظة على قدرة الغدة الدرقية فى العمل، وهو ما يجعل الأفراد الذى يتناولون اليود بطريقة منتظمة لا يتعرضون لمشكلات الغدة الدرقية وزيادة ضربات القلب، ومن أعراض نقص اليود..

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

هذه الأخطاء تحرمك من خسارة في الوزن

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

يعتبر إنقاص الوزن مشكلة مؤرقة بالنسبة للكثيرين، لكن لا تعني خسارة الوزن بالضرورة أن يقحم المرء نفسه في نظام غذائي صارم ممل أو إرهاق ذاته بالذهاب يومياً إلى الصالات الرياضية، كل ما يحتاج إليه للحصول على قوام صحي ورشيق اتخاذ بعض القرارات وتعديل نمط حياته وعاداته الغذائية.

1- القيام بالتمارين بترتيب خاطئ
قد ترغب في ترك التمارين الأقل تفضيلاً بالنسبة لك لتقوم بها في النهاية، ولكن يمكن أن يؤثر ذلك الأمر في كيفية حرقك للسعرات الحرارية خلال التمرين.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق