123esaaf.com

www.123esaaf.com

الام الركبة شائعة جدا بين الناس مما يؤثر على حياتهم اليومية ولا تقتصر الام الركبة على الشيوخ فقد اصبح الشباب يبحثون عن علاج لـ الام الركبة بالأعشاب أو طبيا
نعلم ان اقوى المفاصل في جسم الانسان و اهمها هي الركبة، وهي من اكبر مفاصل الجسم حيث ان الانسان يحافظ على قوامه عن طريق الركبة كما انها تضمن له سلاسة في الحركة فتساعده في المشي والانحناء وفي الدوران وفي الاعتدال.
لكن التقدم في العمر او زيادة الوزن و كثرة الحركة او ممارسة الرياضة العنيفة تؤدي الى حدوث آلام و التهابات في الركبة تجعل من الانسان غير قادر على القيام بعاداته اليومية بطريقة سلسة كما اعتاد عليها من قبل.

أكمل قراءة المقالة ←

www.123esaaf.com

الكثير منا يصاب بالزكام ونزلات البرد، خاصة بعد تغير الطقس وانخفاض درجات الحرارة. ولا يستمر الزكام في الغالب أكثر من عشرة أيام، ولا ينفع للوقاية منه تناول الأدوية. هذه بعض النصائح المنزلية للتخلص من الزكام.

هناك عدة فيروسات تسبب الزكام، منها الفيروس الأنفي (Rhinovirus)، والذي يسبب نحو نصف حالات الزكام في العالم. وتنتقل هذه الفيروسات عبر الرذاذ الصادر عن الجهاز التنفسي عند السعال والعطس، وتنتقل في الغالب في أواخر الخريف والشتاء، لكنها تتكاثر أيضا عند انخفاض درجة الحرارة وعند ارتفاع الرطوبة في الجو. وتسبب هذه الفيروسات نزلات البرد الشائعة في مختلف أنحاء العالم. وهناك بعض العوامل الأخرى التي تساهم في زيادة فرصة الإصابة بنزلات البرد، مثل قلة مناعة الجسم وقلة النوم وحتى التوتر يمكنه أن يزيد من نسبة الإصابة، كما ذكر موقع “أبوتيكين أومشاو” الألماني.

أكمل قراءة المقالة ←

www.123esaaf.com

مَن لم يعانِ يوماً من أوجاع في المفاصل؟ إنها شكوى لدى الجميع بمختلف شرائحهم العمرية. هذه الأوجاع التي قد تأتي من أمراض لحقت بالمفاصل ذاتها أو من أمراض غير متعلقة بها. وكثيراً ما يفسر الناس أوجاع المفاصل بأنها ناتجة عن الروماتيزم، وهذا غير دقيق، فليست كل أوجاع المفاصل سببها الروماتيزم، إذ هناك أسباب أخرى يمكن أن تكون وراء هذه الأوجاع ولا علاقة لها بالروماتيزم.

والروماتيزم كلمة طنانة يندرج تحت لوائها أكثر من 150 مرضاً، وهو لا يشاهد عند كبار السن، فحسب، كما يظن البعض، بل يمكن رؤيته عند الشباب والصغار أيضاً.

أكمل قراءة المقالة ←