لا تحرموا الاولاد من اللعب

http://www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

خلصت دراسة هولندية إلى أن فوائد ممارسة الأطفال للألعاب المختلفة لا تقتصر فقط على الترفيه أو كونها رياضة بدنية، بل قد تؤدي إلى تحسين أدائهم في فصول الدراسة.

وقام فريق الباحثين من جامعة “في يو” الهولندية، بمراجعة 14 دراسة مختلفة، تسجل بيانات بعضها أنشطة بدنية قام بها الصغار قبل بدء البحث، وطلاب آخرين تم اختيارهم عشوائياً لممارسة تمارين رياضية مختلفة في اليوم، وأظهرت الدراسات أن النشاط البدني يساهم في تحسين الإنجاز الأكاديمي لدى الأطفال.

كما وجدت أن زيادة معدل النشاط البدني يصاحبها في المقابل تحسن ملحوظ في التحصيل، تحديداً في مواد الرياضيات واللغة الإنجليزية والقراءة، بحسب ما أوردت مجلة “التايم”.

وتدعم النتيجة أبحاثاً عملية سابقة وجدت صلة بين التمارين البدنية وزيادة الإنتاجية وتراجع معدلات التغيب عن العمل جراء المرض بين البالغين، كما قد تؤدي لإحياء الجدل القائم بشأن خفض حصص التربية البدنية من البرامج المدرسية.

وقالت أميكا سينغ، كبير الباحثين بالجامعة التي أجرت الدراسة، إن الأنشطة البدنية تزيد تدفق الدم إلى المخ، والتي توفر المزيد من الأوكسجين إلى الخلايا المشاركة في التعلم والانتباه.

كما تعزز التمارين أيضاً مستويات هرمونات معينة يمكن أن تحسن المزاج ومكافحة الإجهاد، ويوفر كلاهما بيئة تعليمية أفضل للأطفال.

وأضافت سينغ أن الدراسة وجدت دليلاً قوياً على وجود علاقة إيجابية هامة بين النشاط البدني والأداء الأكاديمي.

وأوضحت أن فوائد النشاط البدني قد تتجاوز الأداء الأكاديمي، موضحة: “الأطفال يتعلمون من خلال المشاركة في الألعاب الرياضية، الأحكام والقواعد، وكيفية التصرف بشكل مناسب في بيئة اجتماعية.”

وتابعت: “وهذا يترجم داخل الفصل، حيث يلتزم الأطفال الأكثر نشاطاً بالقواعد داخل الفصل، وينسجمون أكثر مع المعلمين وزملائهم في الصف.”

ويؤخذ على الدراسة محدوديتها إذ صُنفت دراستان (من الـ14 دراسة التي اعتمد عليها) كعالية الجودة، مما يعني أن معدلات التمارين البدنية والأداء الأكاديمي قيست بوسائل موثوق بها.
المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
نتشرف بانضمامكم معنا .

نُشِرت في أخبار طبية | تعليق واحد

سماعات الأذن قد تكلفك حياتك

http://www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

أثبت عدد من الباحثين ان استخدام سماعات الاذن اثناء التجوال قد تتسبب في حوادث مميته وقد قام بعد علماء النفس بتحليل تلك الظاهرة على انها (العماء الغير المقصود) أو تشتيت الانتباه

وقد تم نشر هذا البحث في مجلة الوقاية من الاصابات الأمريكية وقد تم الاعتماد في هذا البحث على نتائج تحليل البيانات الالكترونية للإصابات داخل الولايات المتحدة والبحث في قواعد البيانات داخل المستشفيات خلال الفترة من 2004 وحتى العام الماضي وقد تم استبعاد حلات الاصابة باستخدام الهواتف المحمولة

أوضح عدد من الأطباء الأميركيين في إنديانا أن سماعات الأذن التي تنتشر في أنحاء مختلفة من الولايات المتحدة والعالم للاستماع إلى الموسيقى باستخدام أجهزة تشغيل الموسيقى تسبب ضرراً على الأذن. وأكدوا ان كثيرين لا يعلمون أن النوع من الموسيقى المرتفعة وسماعات الأذن تسبب ضرراً للأذن.

ويخشى العلماء والباحثون من أن يؤدي ازدياد الطلب على أجهزة تشغيل الموسيقى والهواتف المتحركة التي تستلزم استعمال سماعات للأذن الأمر سوءاً. ويلاحظ ازدياداً في أعداد مستخدمي أجهزة تشغيل الموسيقى في العالم حيث أصبح هذا الأمر روتينياً يومياً للجميع حتى خلال ممارسة التمرينات الرياضية.

واختبر عدد من الباحثين عدداً من الطلاب وأثبتت النتائج وجود فقدان متزايد لحاسة السمع خصوصاً بوجود أصوات مرتفعة في الجوار. ويمكن لفقدان حاسة السمع أن يحدث نتيجة لأي سبب. ومن هذه الأسباب حضور حفلات موسيقية صاخبة أو الوقوف بجانب مكبرات الصوت أو استخدام آليات النقل التي تصدر أصواتاً مرتفعة.

من جهة أخرى أصدر أحد المختبرات الصوتية في استراليا استطلاعاً يشير إلى أن 25 في المئة من الذين يستعملون سماعات للأذن في أجهزة تشغيل الموسيقى أكثر عرضة لفقدان السمع. ويذكر أن عدداً من الخبراء الموسيقيين يقومون بحملات توعية وتثقيف لتخفيف ضرر الموسيقى الصاخبة بالإضافة إلى ترويج الوسائل التي يمكن عن طريقها حماية الأذن .
المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
نتشرف بانضمامكم معنا .

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

أدوية الكوليسترول قد تزيد خطر الاصابة بالسكري

http://www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

يبدو من الآثار الجانبية الجديدة الناشئة لهذه العقاقير المخفضة للكولسترول والتي تسمى بالستاتين إنها قد تزيد من الفرص عند بعض الناس للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

أظهرت دراسة نشرت يوم الاثنين وتضيف أدلة لوجد خطر بين النساء المسنات الذين استخدموا مجموعة متنوعة من العقاقير المخفضة للكوليسترول الستاتين .

يقول متخصصون ان الاشخاص الذين هم في أمس الحاجة لأخذ الستاتين بسبب وجود لديهم خطر كبير للإصابة بنوبات القلبية ينبغي الاستمرار بأخذ الدواء .

قال الدكتور ستيفن نيسن رئيس طب القلب في مستشفى كليفلاند والذي لم يشارك في البحث “ما أخشاه هنا هو أن يقوم الاشخاص الذين هم بحاجة لأخذ الستاتين بالتوقف عن استخدام هذه العقاقير بسبب تقارير من هذا القبيل” . واضاف “اننا لا نريد أن يأخذ هذه العقاقير إلا إذا كان هناك حاجة لهذا الدواء ، وهذا التأثير الجانبي ليس لديه قيود كبيرة.”

لكن الكثير من الاطباء يحثون الناس الذين يتمتعون بصحة جيدة لاستخدام دواء الستاتين كوسيلة لمنع امراض القلب. بالنسبة لهم ، فإن هذه النتائج المحتملة تضيف تعقيدات محتملة لمعالجة الكولسترول من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة وحدها أو إضافة الدواء.

قال الدكتور يون شنغ ما من جامعة ماساتشوستس في كلية الطب والذي قاد الدراسة على النساء بعد سن الياس انه “لا ينبغي أن ينظر الى الستاتين مثل حبة سحرية” .

الستاتين هي واحدة من أكثر الأدوية الموصوفة على نطاق واسع ، وانه يوصف لسبب وجيه. يمكن أن يخفض بشكل كبير ما يسمى بالكولسترول “السيئ” . توضح الدراسات ان استخدامه من قبل الاشخاص الذين يعانون اصلا من امراض القلب قد انقذت ارواحهم .

الكثير من هذه العقاقير تساعد الناس الذين لا يعانون من أمراض القلب والشرايين ولكن هناك احتمالات اخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والتدخين او مرض السكري . في الواقع ، على المدى الطويل حتى مرضى السكري والمعرضين للإصابة بأمراض القلب فان جمعية السكري الاميركية تحث بشكل عدواني على عدم استخدام الستاتين إلى حد ما من قبل الكثير من مرضى السكر. تقول نيسن ان القاعدة العامة في استخدام الستاتين هي مساعدة الناس الذين لديهم على الأقل فرصة 10 في المئة للإصابة بالنوبات القلبية في السنوات ال 10 المقبلة ، وهذا ما يمكن ان يحسبه الطبيب .
جميع الأدوية لها آثار جانبية و التي تعتبر مهمة للنظر فيها لصحة الفرد . يعرف ومنذ فترة طويلة ان الستاتين يسبب ألم في العضلات والتي قد تؤدي الى انهيار خطير في العضلات التي يمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي ، وحتى الموت.

ولكن إذا رفع الستاتين السكر في الدم وهذا يكفي أن نعتبره البداية لمرض السكري, فيكون هذا شيئا مربكا .

ان المخاطر المختلفة للإصابة بأمراض القلب مثل زيادة الوزن أيضا تؤدي إلى زيادة احتمالات الاصابة بداء السكري من النوع 2. وقالت ماي بان الكثير ممن يأخذون الستاتين يفترضون انهم يستطيعون أكل كل ما يريدونه.
فحص فريق ماي في دراسة ضخمة والتي تتبعت صحة المرأة بعد سن اليأس لسنوات عديدة. تم اختيار سجلات أكثر من 153 الف من النساء اللواتي لم يكن لديهن مرض السكري عندما ادخلت البيانات في مبادرة صحة المرأة في 1990s. وكانت 7 ٪ فقط تتناول الستاتين في ذلك الوقت.
ولخصت ما ي انه حتى عام 2005 انه ما يقرب من 10 في المئة من المستخدمين للستاتين قد اصيبوا بمرض السكري ، مقارنة مع 6.4 في المئة من كبار السن من النساء اللواتي لم تستخدم هذا الدواء في بداية الدراسة .
يسمي العلماء هذا بدراسة الرصد ، والتي يمكن التلميح به عن وجود خطر ولكن لا يمكن اثبات ذلك.
ياتي هذا بعد عدد من الدراسات ولكن تحتاج الى أكثر دقة حيث تم اختيار بشكل عشوائي المرضى الذين يأخذون بعض الستاتين أو العلاجات الأخرى — والتي وجدت أيضا ان لها ارتباط . وحلل تقرير نشر في مجلة الجمعية الطبية الأميركية خمس تجارب عشوائية إضافية ، و لخص أن هناك مخاطر زيادة صغيرة لكنها حقيقية عن الأشخاص الذين يتناولون جرعات عالية من الستاتين.
يحسب هذا التقرير أن القليل من المرضى سوف يعاني من أزمة قلبية أو مشكلة في القلب والأوعية الدموية الأخرى لمعالجة كل المرضى 155مريض و لمدة سنة — وسيكون هناك حالة واحدة إضافية من مرض السكري لكل 498مريض يتناولون الدواء الستاتين .
تقول الدكتورة جوديت فرادكن المتخصصة في مرض السكري في المعاهد الوطنية للصحة ، ان فوائد الستاتين “تفوق الآثار الجانبية المحتملة ، والتي تبين ان السكري لن يسبب ضرر على الفور.
واضافت “إن هذه الدراسة لا تحث الاشخاص على عد تناول الدواء مع العلم ان له فائدة مؤكدة”.
المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
نتشرف بانضمامكم معنا .

نُشِرت في أخبار طبية | 2 تعليقات