123esaaf.com

www.123esaaf.com

لا بدو وأنك تعرف العديد من الطرق الشعبية للمساعدة على تخفيف الشعور بالضيق بعد التعرض للسع من قنديل البحر. على أية حال، أقترح علماء أمريكان حديثا اختيارا مثيرا لعلاج المشكلة وهو ببساطة – استعمال الماء الساخن بالإضافة الى مضادات آلام.

لا تعتبر لدغة قنديل البحر خطرة، لكنها، لسوء الحظ، مؤلمة جدا. وإذا تعرضت لهذه الإصابة أثناء الإجازة، فمن المحتمل بأن تحصل على نصائح من كل شخص تقابله : فهناك من يقترح وضع قماشه منقوعة في الخل، بينما يوصي شخص أخر بخلط البيكنغ صودا بالماء ووضعه على اللدغة. لكن إذا وجدت نفسك فجأة في هاواي أو على شواطئ أمريكا الشمالية، فهذه الطرق لن تستطيع إنقاذك.

يقول الدكتور نيقولاس ت. وارد من جامعة كاليفورنيا، الذي درس الكثير من المعلومات الخاصة بالموضوع ( ضمن منشورات طبية) عن قنديل البحر الذي يعيش في المياه الأمريكية الشمالية (فقد جمع العالم 19 نوعا منها). وبالإضافة إلى هذه البيانات وبضعة دراسات طبية، أستنتج وارد بأن الطريق الأكثر فاعلية للتخفيف من الأعراض المؤلمة بعد التعرض للسعات قنديل البحر في هاواي هو استعمال الماء الساخن وكريمات التخدير الموضعي التي تحتوي على lidocaine.

يوضح وارد بأن مادة lidocaine لا تعمل كمخدر موضعي فقط، بل وتعيق التأثيرات التالية أيضا قنديل البحر التي تبقى عالقة على الجلد. (Nematocyst هي حويصلات مليئة بسائل صغيرة جدا تحتوي على شعيرات تقذف اثناء الهجوم وتحتوي على سائل سام.)

وقال وارد بأنه من المهم إزالة هذه الحويصلات من الجلد، لأنها ستستمر في إنتاج السم بعد اللدغة. الماء الساخن سوف يبدل طبيعتها ويعطل السم. ولأنه من الطبيعي أنك لن تجد ماءا ساخنا و كريم lidocaine على الشاطئ. لذا وكبداية، يمكن أن تغسل اللدغة بماء البحر لإزالة “الحويصلات”. ويوصي وراد بعدم فرك الجلد بالمنشفة ولكن يمكنك استعمال شيء آخر (مثل بطاقات الائتمان) لتنظيف بقايا الحويصلات. بالمناسبة، يجب أن لا يتم عمل ذلك بأيديك العارية.
الإسعافات الأولية لعلاج لسعة قنديل البحر
المصدر : « وكالات الأنباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم وانشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب إسعاف على الفيسبوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
»» نتشرف بانضمامك معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

احرق الدهون بطريقة طبيعية
تؤكد الدراسات والأبحاث التي أجريت على نبات الزنجبيل بأنه الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية ، وقد أشارت أخصائية التغذية أمل الأنصاري أن فائدته تكمن في تناوله بعد الوجبة مباشرة سواء الخفيفة أو الدسمة فله قدرة مثالية في عدم جعل الدهون تتراكم في الجسم .
يفضل مزج مادة الزنجبيل مع القرفه لتعطي نتائج افضل عند حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات بالاضافة انه يمكن خلط ومزج الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه في الزنجبيل او عند مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه مع محلول الزنجبيل الطازج .
ومع الاستمرار باخذ هذا المشروب الممزوج يمكن شبه ضمان حرق الدهون بسهوله مباشرة بعد الاكل ، لذا مع مرور الوقت سوف يتم حرق الدهون التي يكون مخزنة في اجسمنا ، وبالتالي يبدأ الجسم تدريجيا في خسارة الوزن بشكل طبيعي بدون مضاعفات تذكر .

www.123esaaf.com

حافظ على سلامة قلبك
وقد توصلت دراسة جديدة إلى أن ملعقتين من زيت الزيتون يومياً تقللان من خطر الوفاة بأمراض القلب. وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الدراسة التي اعتمدت على النظام الغذائي لقرابة 41 ألف راشد شملهم التحقيق في الاستشراف الأوروبي للسرطان والتغذية، الذي بدأ قبل عشرين عاماً، وجدت أن ملعقتي طعام فقط من زيت الزيتون تخفض خطر الموت بأمراض القلب إلى النصف تقريباً.
أما ما يقارب ملعقة طعام واحدة فهي تخفّض الخطر بقرابة 28%. ولم تجد الدراسة أن لزيت الزيتون أي أثر في تقليص خطر الوفاة بالسرطان. وقال الطبيب شارلو نايت إن هذه النتائج مهمّة جداً، وهذا تأكيد على أن زيت الزيتون جيّد للقلب.
وزيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحيّة ومركبات البوليفينول التي يمكن أن تكافح الالتهابات في الجسم, وربّما تخفض خطر الإصابة بالجلطات. وتبّين في الدراسة التي تابعت المشاركين فيها لأكثر من 13 عاماً أن ألفي شخص فقط توفوا، بينهم 956 من السرطان، و416 من أمراض القلب. وتبيّن أن الذين توفوا بأمراض القلب هم الأقل استهلاكاً لزيت الزيتون.

المصدر : « وكالات الأنباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم وانشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب إسعاف على الفيسبوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
»» نتشرف بانضمامك معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

أفاد موقع “هيلث داي نيوز” الأميركي أن دراسة أعدها باحثون سويديون شملت 80 ألف راشد سويدي طوال 11 سنة، أظهرت أن الخضار يعد عاملاً مهماً في حماية البنكرياس من المرض.

ووجد الباحثون أن خطر الإصابة بالتهاب حاد في البنكرياس لا صلة له بكمية الفاكهة التي يتم تناولها وإنما بكميات الخضار.

وتبين أن من يأكلون 4 وجبات من الخضار يومياً كانوا أقل عرضة للمعاناة من التهاب حاد في البنكرياس بنسبة 44% مقارنة مع الذين يأكلون وجبة واحدة في اليوم.

وأظهرت الدراسة أن البدناء كانوا الأكثر إفادة من الإكثار من تناول الخضار.

وتوقع الباحثون أن تكون مضادات الأكسدة الموجودة في الخضار هي التي تحمي البنكرياس، في حين أن الغلوكوز الموجود بالفاكهة قد يضعف هذا التأثير.

الكربوهيدرات المعقدة تحدّ من مقاومة الأنسولين
يُمكن أن تتسبب العادات الغذائية الخاطئة، وكذلك زيادة الوزن وقلة ممارسة الرياضة في حدوث ما يُسمى «مقاومة الأنسولين»داخل الجسم، الذي يتمثل في عدم قدرة خلايا الجسم على الاستجابة لهرمون الأنسولين بشكل سليم.

وللوقاية من ذلك، ينصح رئيس رابطة أطباء الباطنة الألمان بمدينة فيسبادن، فولفغانغ فيزياك، بضرورة الاستغناء عن الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات البسيطة إلى حد بعيد، كالتي توجد مثلاً في السكر والدقيق الأبيض، لافتاً إلى أنه من الأفضل تناول الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات المعقدة، مثل منتجات الحبوب الكاملة والفاكهة والخضراوات.

وعن فائدة مثل هذه الأطعمة، أوضح الطبيب الألماني أنها تعمل على رفع نسبة السكر بالدم ببطء، وبقدر متساو، وبذلك لن يضطر الجسم إلى إفراز كمية كبيرة من الأنسولين دفعة واحدة.

المصدر : « وكالات الأنباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم وانشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب إسعاف على الفيسبوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
»» نتشرف بانضمامك معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com