حصى الكلى الأسباب والأعراض وطرق العلاج

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

تتكون حصى الكلى من الأملاح والمعادن التي تلتصق جزئياتها ببعض لتكون حصوة صغيرة، وقد يكون حجم الحصوة صغيراً مثل حبة الرمل، أو أكبر من ذلك كثيراً في حجم كرة تنس الطاولة. تتكون الحصوة على الكلية وقد تنتقل باتجاه الخارج إلى الحالب والمثانة مسببة ألماً شديداً.

تتشكل الحصى عند حدوث تغيير في التوازن الطبيعي بين المياه والمعادن والأملاح والأشياء الأخرى الموجودة في البول، ويعتبر السبب الأكثر شيوعاً لتكوّن الحصى عدم شرب كمية كافة من الماء. لذلك ينصح بشرب ما بين 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً، ليكون لون البول أصفر فاتح أو مثل لون الماء. لكن بعض الناس عرضة للإصابة بحصى الكلى بسبب حالة طبية مثل النقرس.

من ناحية أخرى يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دوراً في الإصابة بحصى الكلى، فإذا كان أشخاص في عائلتك لديهم حصى في الكلى ربما يكون لديك أنت أيضاً.

تتكون الحصى في الكلى دون أن تسبب ألماً في البداية، لكن عندما تنتقل باتجاه المثانة يحدث الألم الشديد بشكل مفاجئ.

الأعراض والعلاج. من أهم الأعراض الشعور بألم شديد في الجانب أو البطن أو الفخذ، وأن يكون لون البول أحمر أو وردياً، وقد يشعر المريض أيضاً بغثيان في المعدة وقيء.

عادة يتم تشخيص حصى الكلى في غرفة الطوارئ نتيجة الشعور بألم شديد، حيث يطلب الطبيب إجراء فحوصات ويسأل عن التاريخ العائلي وعن نمط حياة المريض.

يبدأ علاج حصى الكلى بأن تعتني بنفسك في المنزل، وتشرب كميات من الماء والسوائل مع تناول دواء للألم. سوف يصف الطبيب دواء لتمرير الحصوة في مجرى البول، فإذا كانت الحصوة كبيراً جداً لدرجة لا يمكن معها أن تمر من تلقاء نفسها لابد من تدخل علاجي لتفتيت الحصوة. وعادة لا ينجح العلاج المنزلي مع حصوة أو حصوتين من بين كل 10 حصوات، ويتم اللجوء للتفتيت بواسطة موجات الصدمة ESWL.

الوقاية. يحتاج الإنسان إلى شرب ما بين 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً لمنع تكوّن حصى الكلى، كذلك عليك مراقبة البول وشرب السوائل والماء الكافي ليكون لونه أصفر فاتح أو مثل الماء. عليك أيضاً تقليل الصوديوم إلى الحدود الدنيا في طعامك.

العلاج بالأعشاب و الطب المنزلى

الطريقة الأولى
عصارة ماء الفجل أو أكله يفتت حصى الكلى إذا واظب عليه المصاب

الطريقة الثانية
شاى المقدونس : جهز حزمة مقدونس و قم بتقطيع أوراقها و اطبخها فى 2 لتر ماء لمدة خمس دقائق ، ثم ارفع الإناء و قم بتغطيته لمدة ربع ساعة ، ثم قم بتصفية هذا الشاى و تناوله على مدار 3 ساعات

الطريقة الثالثة
إنقع كمية من بذور البطيخ المطحونة فى كوب ماء مغلى لمدة عشرة دقائق ، إشرب كوبين من شاى بذر البطيخ هذا يوميا

الطريقة الرابعة
إذا واظب المريض على تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يوميا على غيار الريق و قبل الإفطار ، تتفتت الحصاة و تخرج مع البول

المصدر : « وكالات الأنباء »
www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

كفاءة الجهاز المناعى تنخفض بانخفاض حرارة الجو

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال زميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن أحدث الدراسات العلمية كشفت وجود علاقة طردية بين درجة حرارة الجو وكفاءة الجهاز المناعى وإفراز الإنزيمات فى الجسم حيث تنخفض مناعة الجسم، ويقل إفراز إنزيماته بانخفاض درجة الحرارة، مشيرا إلى أن كل انخفاض يعادل درجة واحدة مئوية يخفض كفاءة الجهاز المناعى بنسبة 40% .

وأوضح أن البرد يمكن أن يؤدى إلى انخفاض كفاءة العمل وزيادة معدلات الحوادث، ويضعف أداء المهام العقلية المعقدة، ويسبب البرد القارس ضعف المهام اليدوية وانخفاض قوة العضلات والمفاصل وحيوية أصابع اليد، مشيرا إلى أن النساء أكثر تأثرا بالبرد من الذكور حيث بينت الدراسات أن الاستجابة للبرد تختلف بين الإناث والذكور فبينما تنحفض درجة حرارة الإناث بصورة أبطأ من الذكور إلا أن قدرتهن على توليد الحرارة أقل مما يجعلهن أكثر شعورا بالبرد.

وتابع بدران أن نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعا بين البشر وتصيب الجزء العلوى من الجهاز التنفسى بفيروس من فيروسات البرد، مشيرا إلى أن نزلات البرد مسئولة عن ثلث أيام غياب الموظفين فى العالم عن أعمالهم وثلثى أيام غياب الطلاب عن مدارسهم.

ووصف نزلات البرد بأنها زائر ثقيل يحط رحاله على البشر لا يستثنى كبيرا أو صغيرا ولا يلبث أن يغادرهم إلى آخرين متسللا فى الخفاء مسببا صداع وأوجاع فى الجسم والعضلات والشعور بتكسير فى العظام فيجبر المرضى على التزام منازلهم والتغيب عن العمل والدراسة.

وأضاف أن أصابع الأطراف العليا والسفلى والأذنين والأنف هى من أكثر مناطق الجسم تأثرا بالبرد، حيث إنها خالية من العضلات الهيكيلة التى تنتج الحرارة، بالإضافة إلى قيام الجسم بتوفير الطاقة للأعضاء الداخلية عند تعرضه للبرد وبالتالى يتم الحد من تدفق الدم إلى الأطراف.

وذكر أن الجسم فى الجو البارد يحاول العمل على اتزانه حراريا وفى حالة فشله فى الاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم الاعتيادية (37 درجة مئوية) تنخفض درجة حرارة الإنسان، لافتا إلى أن عدم تدفئة الجسم يسبب انخفاض درجة حرارة الإنسان إلى أقل من 35 درجة مئوية والتى ربما تهدد الحياة خاصة مع ضعف الجهاز المناعى وهو مايفسر وجود ضحايا لانخفاض الحرارة فى المناطق الباردة من العالم ووفاة العديد من سكانها تجمدا عند البرد القارس، حيث يفقد الجسم 30 ضعفا من حرارته عندما يصبح فى اتصال مباشر مع سطوح رطبة باردة “مثل الجليد”.

وأوضح أنه لحكمة إلهية يحاول الجسم الاحتفاظ بتوازنه الحرارى وتحدى البرد عن طريق إنتاج الطاقة وتنشيط آليات الاحتفاظ بالحرارة من خلال ثلاثة عوامل هى درجة حرارة الجو، والرياح، والرطوبة حيث تفقد أجسام البشر الحرارة عن طريق الإشعاع، والتوصيل، والحمل الحرارى، والتبخر، والإشعاع وتزداد كمية الحرارة التى نفقدها بالإشعاع كلما زادت المساحة السطحية من الجسم التى تتعرض للبرد.

وأشار إلى أن أصحاب بعض المهن يتعرضون لمعاناة مشاكل البرد أكثر من الأشخاص العاديين خاصة الذين يعملون فى الهواء الطلق، كعمال الطرق، ومنتسبو الجيش والشرطة، وعمال النقل وسائقو وسائل النقل الصيادون، والغواصون والعاملون فى مستودعات التبريد.

ولفت إلى أن معدلات الإصابة بنزلات البرد خلال موجات البرد القارس تزيد فى المدارس والأماكن المغلقة حيث تنتشر العدوى بفيروسات البرد نتيجة الازدحام، مؤكدا أن هناك 10 أخطاء شائعة عن البرد ومنها عدم ارتداء الجوارب، وعدم تناول العدس والبيض والسمك والألبان، وتناول المضادات الحيوية، والأسبرين، والحرمان من الإجازة، والاستخدام العشوائى لعقاقير نزلات البرد.

وحدد بدران عشر نصائح للوقاية من فيروسات البرد فى مقدمتها النظافه الشخصية وتهوية الغرف وتجنب الأماكن المزدحمة سيئة التهوية، والتنفس عن طريق الفم، وعدم تناول المضادات الحيوية لأنها تقضى على البكتريا وليس الفيروسات، تجنب القلق والتوتر، شرب السوائل الدافئة، تناول الأغذية المنشطة للجهاز المناعى ورفع قدرته على مكافحة فيروسات البرد ومنها الثوم، والجزر، البطاطا والسبانخ، البقدونس، والجوافة والكيوى وغيرها.

وأكد أن السبانخ هدية ربانية للمناعة فى فصل الشتاء ويفضل عدم المغالاة فى تسخينها، مشيرا إلى أنها منجم من مضادات الأكسدة “10 مضادات للأكسدة ” التى تحمى الخلايا من التهتك والسرطانات.

الأملاح المعدنية والفيتامينات ضرورية لتقوية المناعة فى الشتاء

وقال الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية وعميد كلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، إن تقوية المناعة تتطلب تناول الغذاء الصحى الذى يحتوى على الطعام الكامل والعناصر الغذائية الستة وهى البروتين الحيوانى، مثل الطيور واللحوم والأسماك والكربوهيدرات فى صورة سهلة الامتصاص مثل السكريات، وتناول الدهون كزيوت نباتية والأملاح المعدنية والفيتامينات التى تشمل مجموعة كبيرة ومهمة أساسية لتقوية المناعة.

وأضاف الطبيب أن الأملاح المعدنية والفيتامينات يجب أن تكون متمثلة فى تناول السلطة أو الخضروات والفاكهة الطازجة، حيث يوجد بها مضادات أكسدة كفيتامين “سى” وفيتامين “أ”، لافتا أن هناك بعض الأضرار التى تصيب الإنسان فى فصل الشتاء نتيجة للتلوث وغيره من الأسباب الأخرى، وتقوم مضادات الأكسدة على تحجيم الشقوق الحرة التى تهاجم أعضاء جسم الإنسان.

ونصح عبد العزيز باتباع بعض الخطوات فى الشتاء، مثل تناول 8 أكواب من السوائل يوميا كالعصائر الطازجة والمشروبات الدافئة، والأغذية التى تولد الطاقة مثل شوربة العدس مع إضافة كمية الدهون فى صورة زيوت لأنها تعمل على تدفئة الجسم.

المصدر : « وكالات الأنباء »
www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

نصائح هامة للحفاظ على العدسات اللاصقة

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

هل بدأت بالشعور بعدم الارتياح مؤخرا من عدساتك اللاصقة؟ يمكن أن يكون السبب سوء العناية بها. نقدم لكم بعض الخطوات التي سوف تساعدك على الحفاظ على العدسات اللاصقة الخاصة بك نظيفة ومريحة للاستخدام.

استخدام العدسات اللاصقة لفترة أطول من الفترة الموصىى بها حسب تعليمات المنتج أو طبيب العيون يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية وعدم شعور بالراحة. (استشر طبيبك حول الوقت المناسب لاستبدال العدسات اللاصقة.)

لا تقم بإعادة استخدام محلول العدسات اللاصقة
قد يكون الحل لأهم مشكلات العدسات اللاصقة أمامك – في محلول تنظيف العدسات الخاص بك . وفقا لدراسة حديثة ، اعترف ثلث مستخدمي العدسات اللاصقة في الاستطلاع بأنهم أحيانا يستخدمون نفس المحلول الملوث الذي نظفوا به عدساتهم اللاصقة عدة مرات. وهذا يروج لنمو البكتيريا والفطريات على العدسات اللاصقة. تنظيف العدسات اللاصقة يجب أن يتم بمحلول جديد في كل مرة قبل وبعد الاستعمال، مع السماح للعبوة بالتهوية جيدا.

غسل اليدين قبل لمس العيون
خلال النهار ، تتجمع الجراثيم و البكتيريا على أيدينا. وإذا لم نقم بغسل اليدين قبل استعمال العدسات اللاصقة، سوف تنتقل تلك الجراثيم إلى عينيك. اجعلها عادة ان تغسل يديك قبل التعامل مع العدسات اللاصقة لتقليل فرصة الحصول على عدوى العين.

تجنب استخدام مياه الحنفية
لا تستخدم ماء مباشرة على العدسات الصنبور اللاصقة . الكائنات الدقيقة التي تعيش في المياه، يمكن أن تسبب أكبر ضرر ممكن لعينيك. تعريض العدسات اللاصقة للمياه يؤدي إلى التهاب حاد في العينين.

لا تجهد عيونك
يمكن للتحديق في شاشة الكمبيوتر لساعات أن يسبب ضغطا على عينيك، لذا تأكد من النظر بعيدا والرمش أكثر أثناء العمل. ترطيب العيون طوال اليوم يمكن ان يجعل عدساتك أقل جفافا وازعاجا. إذا شعرت بأن عدساتك اللاصقة جافة جدا، يمكنك استخدام قطرات لإعادة ترطيب العين.

تجنبي ماكياج عيون منخفض الجودة
للسيدات استعملي ماكياج العيون بعناية جدا حول العيون. تأكدي من قراءة المحتويات. استعملي منتجات عضوية كأفضل وسيلة آمنة .

وأخيرا تأكد من نظافتها دائما، ولا تنسى اخذ النظارة الطبية معك، خصوصا إذا كنت تقود حتى تستعملها في حال لم تعد قادرا على تحمل العدسات اللاصقة. إذا شعرت بوخز في العين، أو احمرار أو دمع كثيف، يجب أن تقوم بإخراج العدسات فورا، ورميها لأنها غير صالحة للاستعمال، وعلى الأرجح أنها سببت التهابات للعين، توقف عن ارتداء العدسات لفترة من الزمن ثم قم بزيارة الطبيب المختص.

المصدر : « وكالات الأنباء »
www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق