123esaaf.com

www.123esaaf.com

اكتشفت مؤسسة أبحاث السرطان البريطانية في أشمل دراسة من نوعها ان نحو 134 الف اصابة بالسرطان سنويا هي نتيجة نمط حياة غير صحي.

وأظهرت الدراسة ان 14 عاملا تتعلق بنمط الحياة ، من التدخين الى انعدام التمارين البدنية وتناول الملح بكثرة وعدم الإنجاب والإفراط في تناول الكحول وزيادة الوزن فوق الحد المقبول ، تسهم في 40 في المئة من اجمالي الاصابات السرطانية التي تُشخص سنويا في بريطانيا.

وقال باحثون ان نتائج الدراسة تدحض الزعم القائل بأن الاصابة بالسرطان هي “سوء طالع” أو “حظ سيء” أو لأسباب وراثية. وكانت دراسات سابقة اشارت الى ان نحو 80 الف اصابة بالسرطان سنويا يمكن ان تُمنع ولكنها لم تأخذ في الحسبان مخاطر مهنية مثل التعرض لمادة الاسبست والالتهابات التي يمكن ان تسبب السرطان وحرقة الشمس ، وكلها عوامل اخذتها الدراسة الجديدة في الاعتبار.

وفي مجموعة متشابكة من الأبحاث تمكن العلماء من حساب عدد السرطانات وانواعها التي يمكن ان تُنسب الى احد العوامل الأربعة عشر ذات الصلة بنمط الحياة. وكان التدخين اكبر العوامل متسببا في نحو 20 في المئة من مجموع الإصابات السرطانية.

ولكن رئيس مؤسسة ابحاث السرطان البريطانية هربال كومار قال ان غالبية الأشخاص لا يعرفون ان 25 في المئة من حالات الاصابة بالسرطان يمكن منعها مع نحو 50 في المئة من سرطانات القولون. ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن كومار ان إتِّباع نمط حياة صحي لا يضمن عدم الاصابة بالسرطان ولكن الالتزام به يزيد احتمالات تجنب الاصابة بنسبة كبيرة.

واكتشفت الدراسة ان الكحول كان مسؤولا عن 6.4 في المئة من سرطانات الثدي ونحو 10 في المئة من سرطانات الكبد. ويمكن تفادي 75 في المئة من سرطانات المعدة بالاقلاع عن التدخين وتقليل الملح والاكثار من الفواكه والخضار.

وأدت اللحوم الحمراء الى 2.7 في المئة من السرطانات أو زهاء 8500 حالة. وكانت البدانة مسؤولة عن اكثر من 5 في المئة من السرطانات أو قرابة 18 ألف حالة بينها ثلث سرطانات الرحم. وكان انعدام رضاعة الثدي مسؤولا عن 3.1 في المئة من السرطانات و17 في المئة من سرطانات المبيض. ولم تشمل الدراسة حساب عدد الوفيات بالسرطان التي كان بالامكان تفاديها باتباع نمط حياة صحي.
المصدر : « وكالات الانباء »

http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
تستطيعوا الان متابعتنا على الجوجل بلس
https://plus.google.com/100039246378151295252
نتشرف بانضمامكم معنا .

www.123esaaf.com

أكدت دراسة أمريكية حديثة أنه كلما زاد وزن السيدة كلما واجهت مصاعب كي تصبح حاملاً بالطرق الطبيعية أو عن طريق التلقيح الصناعي. وقد وجد الباحثون أن السيدات اللاتي تعانين من الوزن الزائد أو البدانة تقل لديهن فرص الحمل باستخدام وسائل التلقيح، كما أنه عند حدوث الحمل يكن أكثر عرضة لفقده. وتتفق نتائج هذه الدراسة مع دراسات سابقة أشارت إلي أن أسوء نتائج تجارب التلقيح الصناعي تكون بين السيدات البدينات، إلا أنهم لم يثبتوا أن الوزن الزائد مسؤول بشكل مباشر عن مشاكل التخصيب الصناعي التي تواجه هؤلاء السيدات.

وللوصول إلى مدى التأثير السلبي لبدانة السيدات اللاتي يرغبن في الحمل عن طريق التلقيح الصناعي، قامت الباحثة باربارا لوك من جامعة ولاية ميتشيجن وزملاؤها بتجميع بيانات عن حالات التلقيح الصناعي التي تمت في الولايات المتحدة خلال عامي 2007 و2008. وبلغ عدد هذه الحالات ما يقرب من 150.000 حالة أجريت داخل 361 عيادة. في كل دورة تضمنت البيانات الحالات التي تم إلغاؤها وتلك التي أدت إلي حدوث الحمل، وما إذا انتهي الحمل بالإجهاض أو طفل ميت أو ولادة طفل طبيعي. كما تضمنت البيانات كذلك معلومات على طول ووزن السيدة قبل بدء العلاج.

وقد أظهرت الدراسة أن السيدات الأثقل وزناً حظين بأسوأ النتائج سواء في عدم حدوث الحمل أو في عدم اكتماله. بالنسبة للسيدات البدينات اللاتي يحاولن الحمل يقول د. هوارد مكلامروك إن أقل انخفاض في الوزن قد يساعد في نجاح عملية التلقيح الصناعي. وأضاف أن البحوث تشير دوماً لوجود صلة بين الوزن الزائد والنتائج السيئة للتلقيح الصناعي،لا”إلا أن السبب الحقيقي وراء هذه الظاهرة ليس واضحاً”.

وربما يكمن السبب في إفراز الأنسجة الدهنية لمادة الإستروجين التي تخدع العقل وتجعله يظن خطأ أن المبايض تعمل، بينما لا تكون كذلك في هذا الوقت”. ويقول الباحث غير المشارك في الدراسة أن الوزن ليس هو المشكلة الأكبر التي تواجه السيدة التي تخضع للتلقيح الصناعي، بل إن مشكلة كبر سن السيدات والتدخين تفوق مشكلة زيادة الوزن.
المصدر : « وكالات الانباء »

http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
تستطيعوا الان متابعتنا على الجوجل بلس
https://plus.google.com/100039246378151295252
نتشرف بانضمامكم معنا .

www.123esaaf.com

عادة ما تتعرض يداك لبعض المشكلات في فصل الشتاء ، كأن تصبحان جافتين ومتشققتين أو أن يميل لونهما للاحمرار ، بل وأحيانا تصابان بالإكزيما.

وبينما يستخدم الكثيرون ببساطة غسول اليدين في فصل الصيف ، يجب إعطاء المزيد من الاهتمام للعناية السليمة باليدين أثناء أشهر الشتاء الباردة.

وتشير جابرييل هويسلر ، رئيسة فرع الجمعية الألمانية لجراحي التجميل في منطقة برلين-براندنبرج ، إلى أن الشخص الذي يعاني من جفاف اليدين غالبا ما يعاني أيضا من تشقق في الأظافر أو جفاف في بشرة الوجه.

وتقول جيرترود كريمر ، عضوة الجمعية الألمانية لأطباء الجلدية: “يتكون الجلد من عدة طبقات ، وبه طبقة خارجية خشنة” ، وهذه الطبقة الخشنة تتميز بسمك خاص في راحة اليد لتوفير حماية أفضل لليدين.

وأضافت كريمر: “عندما تجف الطبقة الخشنة ، بسبب الهواء الجاف على سبيل المثال ، فإنها تتعرض للتشقق”. ويحدث ذلك أكثر في فصل الشتاء.

وثمة غدد دهنية في البشرة تفرز مادة زيتية تدعى الزهم (الشحم).

وتقول كريمر: “عندما تنخفض درجات الحرارة إلى أقل من سبع درجات مئوية ، فإن إفرازات الغدد الدهنية تقل إلى حد ما”. ويقل إفراز الزهم الذي يرطب البشرة ، “مما يجعل البشرة أكثر جفافا وتشققا”.

ورغم ذلك ، ليست البرودة هي العامل الوحيد الذي تواجهه البشرة في الشتاء ، فتقول هويسلر إن “الناس يميلون لتناول كميات أقل من السوائل مقارنة بفصل الصيف ، كما يصير الهواء أكثر جفافا. ذلك أيضا له تأثير على اليدين”.

ويمكن أن يفيدك حينئذ استعمال مرطب (كريم) لليدين.

وتقول أورسولا سيلربرج ، المتحدثة باسم الاتحاد الألماني لرابطات الصيادلة ، إن استعمال “المرطبات مع مستحلبات الماء في الزيت حل مثالي في الشتاء”.

وقالت إن الهدف منها أن تكون مرطبات دهنية لا يمكن إزالتها بالماء وحده.

وتشير إلى أن “وجود الدهون في المرطبات يعمل على صد المياه أيضا في الأماكن المفتوحة ، وهو أمر له أهمية خاصة في فصل الشتاء” ، لافتة إلى أن الرطوبة الناجمة عن المطر والثلج والضباب تنقل البرودة إلى اليدين.

كما يفضل أيضا استعمال المرطبات مع عوامل الترطيب “بما في ذلك اليوريا والجليسرول” حيث انها “تحافظ على رطوبة اليدين” ، وفقا لما ذكرته سيلربرج.

ويمكن للراغبين في المزيد من الاعتناء ببشرتهم استعمال حزمة ترطيب. وتقول هويسلر: “في المساء يمكنك استعمال طبقة سيمكة من مرطب اليدين وتغطية يديك بملابس دافئة لمدة 20 دقيقة”.

لا ينبغي عليك القيام بأي شيء تقريبا في الخارج خلال فصل الشتاء بدون ارتداء القفازات.

وأضافت هويسلر: “عليك أن تقوم بالتجريب لتعرف أفضل ما يناسب يديك”.

بينما يواظب البعض على ارتداء القفازات الصوفية ، هناك آخرون يتصببون عرقا عند ارتدائها. لذا توصي هويسلر : “يجب عليك أن تختار مواد مسامية تسمح بخروج أي رطوبة مثل العرق”.

وغالبا ما تتسبب أعمال التنظيف المنزلية التي تجرى بطريقة غير ملائمة في جفاف اليدين.

وتوضح سيلربرج أن “سوائل التنظيف التقليدية بصورة عامة لها رقم هيدروجيني مختلف عن البشرة ، ومن ثم فإن البشرة تصبح أكثر قلوية في الحقيقة بعد التنظيف. وهذا يضر بالطبقة الحمضية التي تحمي البشرة”.

وأضافت: “تزداد الطبقة الخشنة العليا سمكا نتيجة لذلك ، وتصبح البشرة أكثر خشونة”.

المصدر : « وكالات الانباء »

http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
تستطيعوا الان متابعتنا على الجوجل بلس
https://plus.google.com/100039246378151295252
نتشرف بانضمامكم معنا .