التهاب الأذن عند الأطفال

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

التهاب الاذن عند الاطفال: على الرغم من ان كل جزء من الاذن قد يتعرض للضرر نتيجة للاصابة بالتهاب الاذن, الا ان المقصود بالتهاب الاذن عادة هو التهاب الاذن الوسطى. اذن، كيف يحصل ذلك؟ وما هو العلاج الملائم؟

تنشا معظم حالات التهاب الاذن اثر تعرض اليات المناعة الطبيعية في الجسم الى الاصابة. على سبيل المثال: بعد الاصابة بعدوى (تكون فيروسية، عادة) في المسالك التنفسية. تقوم العدوى بسد قناة السمع (تماما كما يحصل اثناء السفر جوا), مما يؤدي الى تراكم السوائل, الامر الذي يضر بعملية التخلص من الافرازات في الجهاز التنفسي, ويجعل الاذن الوسطى، بوجه عام، ارضا خصبة لتكاثر الجراثيم. لا يبقى جهاز المناعة بلا حراك امام هذا الالتهاب, انما يقوم بمحاربته.

اعراض التهاب الاذن عند الاطفال:
– بعض اعراض التهاب الاذن تكون عامة, وغالبا ما تكون ناجمة عن الالتهاب بحد ذاته:
– الحمى (فوق الـ 38 درجة مئوية، عادة)
– تغيرات في السلوكيات، مثل العصبية (التهيج) او النعاس المفرط.
– فقدان الشهية.
– الاسهال او التقيؤ.
– الشعور العام بالضيق/ الضعف العام.

اعراض التهاب الاذن التي تظهر في الاذن (كلما كان الطفل اصغر سنا, كلما كان من الصعب اكثر تحديد هذه الاعراض):
الام في الاذن, قد تترجم بقيام الطفل بشد اذنيه, وقد يقوم الاطفال الرضع بهز رؤوسهم تعبيرا عن الشعور بالالم.
ضعف القدرة على السمع.

تشخيص التهابات الاذن:

عندما تظهر بعض هذه الاعراض, ينصح بالتوجه الى طبيب الاطفال. يستند التشخيص في معظم الحالات على فحص بسيط نسبيا, يستخدم الطبيب فيه منظار الاذن لمشاهدة طبلة الاذن.
يقوم التهاب الاذن بتغيير مظهر طبلة الاذن بشكل مميز (قد يظهر احمرار وانتفاخ موضعي, وقد يؤدي تراكم السوائل الى بروز طبلة الاذن نحو الخارج). بوسع طبيب الاطفال المتمرس ان يقوم باجراء هذا الفحص على وجه السرعة ودون تسبيب اي الم للطفل (مع ذلك, ينصح بان يقوم احد الوالدين بامساك الطفل خلال الفحص, لتهدئة الطفل).

علاج التهاب الاذن عند الاطفال:

في معظم الحالات, وخصوصا عندما يدور الحديث عن الاطفال الصغار, من المتبع معالجة التهاب الاذن بواسطة المضادات الحيوية. يتعلق اختيار نوع الدواء بنوع عوامل العدوى في المنطقة وكذلك بالفترة الزمنية.
لدى الاطفال فوق سن السنتين, او عندما يكون التشخيص غير مؤكد, من المتبع الانتظار قليلا قبل بدء العلاج بالمضادات الحيوية. يجدر التنويه الى انه حتى اذا لم يقم الطبيب بوصف دواء لكم, فانكم لم تهدروا وقتكم عبثا: حتى في الحالات التي قرر الطبيب فيها بان مصلحة الطفل تستدعي مراقبته فقط دون اعطائه اي علاج, من المهم ان يقوم الطبيب بتحديد حالة الطفل وبالتالي يستطيع ان يحدد ما اذا كانت حالة الطفل قد تفاقمت, بحيث يقوم بتغيير العلاج وفقا لحالة الطفل.

اضافة الى ذلك, من المتبع اضافة علاجات لتخفيف الالم والاعراض الجسدية. عادة، يتم اعطاء ادوية تنتمي الى عائلة مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDS)، مثل الايبوبروفين وغيرها.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أمومة وطفولة | أضف تعليق

الكانتين المدرسي “قنبلة موقوتة” تهدد حياة طفلك

 

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

تلعب المدرسة دوراً كبيراً في تغيير السلوك الغذائي للأطفال، فإكساب الطفل عادات غذائية صحية جديدة أهم خطوة للوقاية من أمراض العصر (إرتفاع ضغط الدم، السكر، السمنة، هشاشة العظام، نقص المناعة، الربو، حساسية الأنف، السرطانات).

هذا ما أكده الدكتور مجدي بدران استشاري الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة بجامعة عين شمس خلال الندوة التي القاها في ساقية الصاوي بعنوان “التغذية المدرسية”، مشيراً إلى أن مرحلة التعليم الإبتدائي تعد من أهم مراحل النمو والتكوين العقلي لدى الأطفال، لذلك يجب الاهتمام بالأطفال في هذه المرحلة من الناحية التغذوية، وخاصةً وجبة الإفطار لأنها تعزز القدرات الذهنية وتقوي الذاكرة.
ومن مواصفات وجبة الإفطار، ألا تتجاوز كمية الدهون نسبة 30% من طاقة الطعام اليومي، وأن تتوافر فيها البروتينات والكالسيوم والحديد وفيتامينات “أ” و”سي”.

الكانتين المدرسي

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

للأسف أصبح الكانتين المدرسي في بعض المدارس آداه تهدف إلى الربح السريع على حساب الصحه العامه لمجتمع المدرسه ليس في مصر فقط بل حتى في أغلب الدول المتقدمه بحيث أن الكثير منها إصدرت قرارات تمنع بعض الأطعمه وتحث على الإكثار من الأطعمه المفيده صحياً.
حيث إن أغلب الاطعمه التي يقدمها الكانتين المدرسي مليئه بالمواد الحافظه ومكسبات الطعم واللون والرائحه والنشويات والدهون بنسب ضاره صحياً، أما المشروبات فهي أيضاً مليئه بالمواد الحافظه الصبغات الملونه والسكريات التي قد تعرضهم فيما بعد لمشاكل صحية عديدة.

عادات غذائية جيدة

يجب تعويد الأطفال على تناول اللبن ومنتجاته لأنها توفر عناصر ضرورية للجسم تجعله يفرز مواد كيميائية معينة تساعد المخ على التركيز لإحتوائه علي الكالسيوم والفوسفور وفيتامين “ب” المركب، وفيتامين بـ ‏12‏ الموجود بوفرة في اللبن الذي يساعد في التغلب على الاحساس بالتعب.

ونصح بدران بتناول بيضة يومياً لأنه يحمي من أمراض القلب، إذ يحتوي على مادة “الليوتين” التي تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين، كما أنه البيض غني بالبروتين، الحديد، كما أنه يرفع معدلات الذكاء.
كما دعا بدران إلى استبدال الوجبات السريعه بالكشرى أو بساندويتش الفول مع السلطه أو بساندويتش الطعميه أو بحمص الشام أو البليله باللبن أو البطاطس مع البيض والطماطم أو الجبن مع الطماطم أو الخيار أو اللحم أو السمك مع الخبز.
وينصح بدران بتناول عصير الطماطم المحلى بعسل النحل وذلك لأنه غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية، كما أنه يقاوم عسر الهضم والإمساك ويُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم والطماطم غنية بالليكوبين المانع للسرطان والرافعة للمناعة.

ويوصي باستبدال عصائر الفاكهه المحفوظه بالعصائر الطبيعيه كالبرتقال أو الموز أو الجوافه أو المانجو، كما نصح بتناول ثمار الفاكهه الطازجه المغسوله جيداً والموضوعه داخل أكياس نظيفه والمقطعه بطرق شيقه

كما ينصح بدران بعدم تقشير الجزر لأن كثيراً من المواد الغذائية تتركز في القشرة، والأفضل تقطيع الجزر بعد الطهي، كما من الأفضل طبخه كاملاً بدون تقطيع، لأن التقشير والتقطيع يخفض النشويات والبروتين في الجزر بنسبة 50%. ويجب إزالة العروش (الأوراق الخضراء) قبل حفظه فى الثلاجه لأنها تسحب الماء من الجزر وتجعله يتعرج ويجف.

كما نصح باستبدال الخبز البيض بالخبز البلدي، أما الشيبسي الذي ثبت حديثاً إحتوائه على نسب مرتفعه من ماده “الاكرايل أميد” المسرطنه فيستبدل بالبطاطس السميكه المقليه في وفره من الزيت الطازج الذي يستخدم مره واحده.

ويمكن استبدال المياه الغازيه والآيس كريم بالألبان أو الزبادي أو المياه أو النعناع أو العرقسوس أو التمر هندي أو الكركديه أو عصير الليمون أو عصير الجزر.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أمومة وطفولة | أضف تعليق

ما هي أسباب جفاف الفم في الليل

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

يعتبر جفاف الفم اثناء الليل، وخصوصا عند النوم، مشكلة صحية هامة يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار. فالنوم هو الفرصة الوحيدة لجسمك لاستعادة نفسه. فالجسم يصلح ويستبدل الخلايا الميتة في كافة أنحاء الجسم اثناء النوم. ولا يمكن الحصول على نوعية جيدة من النوم إذا لم تنام بشكل جيد. على أية حال، العديد من الناس لا يستطيعون النوم في الليل لأنهم يعانون من مشكلة جفاف الفم أثناء النوم. مما يجعلهم يستيقظون في الليل دون القدرة على العودة الى النوم. ولكن ما هو جفاف الفم وكيف نعالجه؟

جفاف الفم الذي يعرف طبيا باسم Xerostomia هو التعبير الطبي للشكوى الشخصية من جفاف الفم بسبب قلة اللعاب.
ويعتقد الباحثون بأن جفاف الفم سببه تضرر الغدد اللعابية. وكما تعرف، فأن لعابك لا يأتي من معدتك بل ينتج عن غدد اللعاب الموجودة في فمك. وتنتج هذه الغدد اللعاب دائما لترطيب الفم. وباللعاب، أنت ستمضغ وتبتلع غذائك بطريقة أسهل. إذا تلفت أو تضررت غدد اللعاب أو اصابها بعض المشاكل وتوقفت عن إنتاج لعاب أكثر، فسوف يصاب الفم بالجفاف. وإذا حدثت المشكلة لفترة طويلة، فأن فمك سيواجه الجفاف الشديد في الليل وفي الصباح وستشعر بأنك لم تشرب منذ أيام.

تأثير جفاف الفم على صحة الفم.
يمكن أن يسبب جفاف الفم (Xerostomia) مشكلة أثناء نومك ويقودك إلى مشاكل صحية أخرى. إذا لم تستطيع الغدد اللعابية إنتاج اللعاب فأن الأعضاء الأخرى في الفم مثل اللسان، اللثة، وجدران الفم أيضا ستصاب بالجفاف. وإذا جف لسانك، فسوف ينتفخ ويزيد احمراره. كذلك يمكن أن تحدث به تشققات. وعندما يتصدع لسانك، ستشعر بالألم ولن تكون قادرا على ابتلاع طعامك. (من المؤلم جدا ابتلاع الغذاء مع لسان متصدع). ومع لسان جاف ايضا، لن تتمكن من تذوق الأطعمة المالحة أو المرة أو الحلوة. بل ستذوق طعما واحدا فقط وهو الطعم المعدني المزعج فقط على لسانك. وسيزيد انتشار والبكتيريا السيئة وتتضاعف الامر الذي سيسبب مشاكل في الاسنان ورائحة فم كريهة جدا.

كيف نتفادى ونعالج مشكلة جفاف الفم؟
لتفادي ومعالجة مشكلة جفاف الفم في الليل، يجب أن نعرف الأسباب. وفقا للعديد من الخبراء، جفاف الفم في الليل سببه عوامل مختلفة أهمها العادات غير الصحية مثل شرب الكحول والتدخين. الكحوليات والسكريات تعتبر وجبة شهية للبكتيريا السيئة في الفم التي تتغذى عليها والنتيجة رائحة كريهة. أما الدخان، القطران، والنيكوتين داخل السيجارة فكلها تؤثر على الغدد اللعابية بشكل مباشر. لذا، يوصي الاطباء بالتوقف عن التدخين لأنه يمكن أن يسبب مشكلة جفاف الفم، وغسل الفم جيدا بعد تناول الكحول أو تناول المشروبات الغنية بالسكريات.

ثانيا يمكن أن تحدث مشكلة جفاف الفم بسبب بعض الأمراض الشائعة أيضا مثل مرض السكر، فقر الدم، التهاب المفاصل الروماتزمي، النسيان وباركنسن. وتلك الأمراض يمكن أن تتلف الغدة اللعاب وتسبب جفاف الفم في الليل.

ثالثا يمكن أن يسبب الدواء أيضا جفاف الفم في الليل. (هناك أكثر من 400 عقار يمكن أن تسبب جفاف الفم). فالمكونات الكيميائية في بعض الأدوية يمكن أن تخفض وظيفة الغدد اللعابية. ومن هذه الأدوية: مضادات الهستامين، مضادات الآلام، مضادات الكآبة، مخفف الاحتقان، ومرخي العضلة.
أخيرا، يمكن أن يكون السبب مرتبطا بعمر الشخص فالأشخاص الاكبر سنا غالبا ما يصابون بمشكلة جفاف الفم.

نصائح لتجنب مشكلة جفاف الفم:

– اشرب 8 أكواب من الماء يوميا.
– تناول العلكة الخالية من السكر لتحسين انتاج اللعاب.
– استعمل معجون أسنان ومحلول لغسل الفم واللسان وشطف البكتيريا الضارة.
– تناول زيت فيتامين أي. استشر الطبيب قبل تناوله.
– قم بزيارة طبيب الاسنان لتفقد اسنانك واصلاح اي نخر أو مشكلة يمكن أن تسبب الرائحة الكريهة للفم.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق