123esaaf.com

www.123esaaf.com

حذرت دراسة طبية من أن سكان المدن الكبرى مثل نيويورك وشيكاغو هم الاكثر عرضة للإصابة بأعراض جفاف العين بسبب ارتفاع معدلات تلوث الهواء بصورة كبيرة بفعل النشاط الصناعي المتزايد.

وأوضحت “جالات جاينر” أستاذ مساعد أمراض العيون “بمركز طب العيون” بولاية “فلوريدا” الامريكية أن جفاف العين ينجم عن قلة إفراز القناة الدمعية للدموع وهى الحالة المرضية التي تصيب ما يقرب من أربعة ملايين أمريكي ممن تخطوا الخمسين والتي تؤثر سلبا على مظاهر الأداء البدنى والعقلى.

وأشارت الابحاث الطبية التى أجريت فى هذا الصدد الى أن الاعراض الخاصة بجفاف العين تكون فى كثير من الاحيان ضارة بصحة المريض لتؤثر بشدة على نوعية الحياة التى يحيونها بالإضافة إلى تراجع إنتاجيتهم بسبب انقطاع الانشطة اليومية مثل القراءة واستخدام شاشات الكومبيوتر.

وتعد هذه الدراسة الاولى من نوعها التى تربط بين متلازمة جفاف العين المنتشرة بصورة كبيرة فى الولايات المتحدة وبين ارتفاع معدلات الهواء والغلاف الجوي.

وباستخدام بيانات من قاعدة البيانات الإدارية للمحاربين القدماء بالمركز الوطني للمعلومات المناخية والوطنية للملاحة الجوية، عكف الباحثون على فحص السجلات الصحية للأكثر من 606,780 ألف محارب أمريكي سابق تلقوا العلاج من متلازمة جفاف العين وذلك خلال الفترة من عام 2006 وحتى 2011.

وكشفت المتابعة والتحليلات أن الاشخاص الذين يعشون فى مناطق ترتفع فيها نسبة التلوث لتتخطى الحاجز المسموح به تتضاعف لديهم فرص الاصابة بمتلازمة جفاف العين لتصل نسبة الاصابة إلى 1,4 حيث لوحظ أن معظم المناطق الحضرية بما فيها مدن “نيويورك” و “شيكاغو” و”لوس أنجلوس” وميامي” تزداد بهم الاصابة بهذه المتلازمة التى تتراوح النسبة مابين 17 إلى 21% بسبب مستويات عالية من تلوث الهواء.

وقد عرضت النتائج التي توصل إليها عبر هذه الدراسة خلال الاجتماع السنوي الـ 117 الاخير “للأكاديمية الامريكية لطب العيون ” بمدينة “نيو أورلينز” الامريكية.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

تسبب الإكزيما نوعاً من الحرج عندما تتشقق البشرة وتزداد الحكة، خاصة عندما تشتد في مراحل نمو الشباب، وهو الوقت الذي يحب الإنسان أن تبدو صورته على أفضل حال.

ويقترح خبراء الرعاية استخدام صابون معين، وبعض الكريمات، لكن من يعاني الإكزيما يعرف أن فاعلية هذه العلاجات ليست كاملة، وأن أفضل الحلول هو تجنب الأطعمة التي تحتوي على الهستامين.

تثير الأطعمة التي تحتوي على الهستامين ردود فعل من الجسم تظهر على شكل حساسية والتهابات.

وتقترح خبيرة التغذية المعروفة كارين فيشر نظاماً غذائياً يعتمد على 7 أطعمة أساسية لتقليل الالتهابات والإكزيما، والمساعدة على إصلاح البشرة بشكل طبيعي:

الموز. يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والماغنيسيوم وفيتامين سي، وعلى عناصر غذائية تخفض الهستامين.

اللحم والمرق. يوفر لحم البقر ومرق الدجاج حمض أمينوجلايسين الذي يقوم بإصلاح الجلد.

البطاطس ( البطاطا ). غنية بالألياف والبوتاسيوم وفيتامين سي وتمتاز بأنها قلوية.

الحنطة السوداء. لها تأثيرات مضادة للالتهاب، وهي خالية من الغلوتين ومضادة للهستامين.

حليب الأرز. قليل الحساسية وقليل المواد الكيميائية.

براعم فول المانج ( براعم الفول الحريتي ). طعام قلوي جداً.

البصل الأخضر. يحتوي على عناصر تقلل الهستامين، وعلى مادة مضادة للالتهابات تسمى كيرستين، وعلى فيتامين ك الهام لصحة الجلد.

إلى جانب هذه الأطعمة الأساسية يقترح نظام كارين فيشر الغذائي تناول أطعمة أخرى مناسبة لحالة الإكزيما، مثل السمك والفول وكميات كبيرة من الخضروات، والاستغناء عن أية أطعمة أخرى قد تثير الإكزيما لمدة 14 يوماً.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

دعا جراح القلب الأميركي المشهور دوايت لوندِل إلى اعتبار الالتهاب السبب الرئيسي للإصابة بأمراض القلب، ونادى في كتابه “العلاج لأمراض القلب” إلى اعتبار النظام الغذائي قليل الدهون الذي يتم حث الناس على تبنيه السبب في زيادة معدل الإصابة بهذه الأمراض وليس تقليلها.

وتعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة، حيث يتوفى بسببها واحد من بين كل 4 أشخاص. وتكلف أمراض القلب الأميركيين 108.9 مليار دولار سنوياً ما بين تكاليف الرعاية الصحية والأدوية وخسارة للإنتاجية.

ويعتبر الدكتور لوندِل أن نظام العلاج الطبي القائم للقلب قد فشل بشكل صريح: “لقد قمنا بتدريب الأطباء على مهاجمة أمراض القلب بواسطة العمل على خفض نسبة الكوليسترول لدى المرضى، وهذه التوصيات لم تعد أخلاقياً ولا علمياً قابلة للدفاع عنها”.

ويعتقد لوندِل أننا يجب أن ننظر إلى ما هو أبعد من الكوليسترول: “قبل أن يتراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية لابد أن يكون هناك التهاب”.

ويوضح لوندِل في كتابه أن الكوليسترول ليس سيئاً بالضرورة، لكن عندما يتراكم الكثير منه، وخاصة بسبب البروتينات الحيوانية، يمكن أن يكون مزعجاً، لكن حتى عند بلوغ مستوياته درجات عليا لن يكون مشكلة مادام قادراً على التحرك بحرية من خلال الدم، تنشأ المشكلة عندما يكون هناك التهاب يجعل انتقال الكوليسترول صعباً ويصبح محاصراً، ويمكن أن يؤدي إلى أزمة قلبية وسكتة دماغية.

ويعتبر الالتهاب وظيفة عامة من وظائف الجسم المقصود بها الحماية، ومحاربة المواد الغريبة مثل البكتريا والفيروسات أو السموم. ويسبب الالتهاب ضيقاً في الأوعية الدموية ويصعّب ذلك من انتقال الدم فيها، خاصة عند وجود مواد لزجة مثل الكوليسترول.

ودعا لوندِل إلى تصحيح المفاهيم، فالعدو الحقيقي لصحة القلب هو الكربوهيدرات المعالجة، وهي عبارة عن مواد معالجة: سكر وطحين وزيوت نباتية يقوم الإنسان بصنع الأطعمة الكربوهيدراتية منها، هذه الأطعمة تسبب إصابات صغير في الجسم، وتتضاعف الإصابات مسببة استجابة الجسم المستمرة لها على شكل التهاب.

ويقول لوندِل: “لا مفر من حقيقة أن الأطعمة المعالجة تزيد من عملية الالتهاب يوماً بعد يوم، ويمكنك عكس هذه العملية عن طريق تجنب الأطعمة المعالجة، وزيادة المواد الغذائية الطبيعية غير المعالجة لتقليل الالتهاب”.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com