
يمكن أن تحدث ضربة الشمس لأي شخص من الرياضيين إلى المشاة إلى أولئك الذين يميلون إلى التواجد في حديقتهم. ويمكن للحرارة أن تفرض ضرراً كبيراً على الجسم، بغض النظر عن مستوى لياقتك البدنية. يبدو فقدان الوزن السريع رائعاً، لكن ليس فقط عندما تفقد الماء الذي يحتاجه جسمك للحفاظ على صحة أعضائك وعملها.

