أرشيف التصنيف: أخبار طبية

العقل السليم في الجسم السليم.. والجسم السليم يحتاج الغذاء السليم الصحي كما يحتاج إلى التمارين الرياضية للتمتع بحياة صحية… وللاستفادة من التمارين الرياضية بالشكل الكامل يجب مراعاة قواعد غذائية سليمة للحصول على أقصى فائدة من التمرينات الرياضية. بشكل عام يفضل … أكمل قراءة المقالة ←

يبين لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة، وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أنه تعتمد الإرشادات العامة لنظام “الماكروبيوتك” الغذائى على الاختلافات الفردية، والتى تتمثل فى المناخ والموسم والسن والنوع والنشاط الممارس والاحتياجات. ويقدم لنا الدكتور وائل نظام الميكروبيوتك … أكمل قراءة المقالة ←

تعرف الدهون الثلاثية على انها مركبات عضوية تتألف من ايستر الغليسيرول مع ثلاثة احماض دهنية ,وهي مصدر كبير للطاقة في جسم الانسان. جميع الدهون النباتية والحيوانية تحتوي على الدهون الثلاثية, ولكن تعتبر الدهون الثلاثية الحيوانية اخطر بطبيعة تركيبتها المختلفة. يمتص … أكمل قراءة المقالة ←