علامات تدل على انخفاض مستوى اليود

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

المصدر الأساسي لليود بالنسبة لمعظمنا هو الملح. اليود مسؤول عن وظائف الغدة الدرقية، ويؤدي نقصه إلى تعرّض الجسم إلى مشاكل صحية خطيرة. عدم قدرة الغدة الدرقية على إفراز الهرمون الذي يسمّى باسمها ينعكس على أجزاء عديدة من الجسم، إلى جانب أنه يهدد الغدة نفسها بالإصابة بالسرطان.

وقال الدكتور “محمد المنيسى” استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمى: ” اليود من الأشياء التى يظن البعض أنها غير ضرورية، رغم أن لها دورا أساسي فى رفع كفاءة عمل جهاز المناعة والمحافظة على قدرة الغدة الدرقية فى العمل، وهو ما يجعل الأفراد الذى يتناولون اليود بطريقة منتظمة لا يتعرضون لمشكلات الغدة الدرقية وزيادة ضربات القلب، ومن أعراض نقص اليود..

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

هذه الأخطاء تحرمك من خسارة في الوزن

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

يعتبر إنقاص الوزن مشكلة مؤرقة بالنسبة للكثيرين، لكن لا تعني خسارة الوزن بالضرورة أن يقحم المرء نفسه في نظام غذائي صارم ممل أو إرهاق ذاته بالذهاب يومياً إلى الصالات الرياضية، كل ما يحتاج إليه للحصول على قوام صحي ورشيق اتخاذ بعض القرارات وتعديل نمط حياته وعاداته الغذائية.

1- القيام بالتمارين بترتيب خاطئ
قد ترغب في ترك التمارين الأقل تفضيلاً بالنسبة لك لتقوم بها في النهاية، ولكن يمكن أن يؤثر ذلك الأمر في كيفية حرقك للسعرات الحرارية خلال التمرين.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

قصور الغدة الدرقية متاعب جسدية ونفسية

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

هل شعرت يوما بتعب كبير، وبدأ الشعر عندك يتساقط والجلد يجف أو يتقشر، وصرت تعاني من جوع مفاجئ أو زيادة أو نقصان في الوزن بشكل غير طبيعي؟ كل هذه الأعراض قد تكون إشارات لالتهاب الغدة الدرقية وخلل في عملها. فما الحل؟

وتعد الغدة الدرقية بمثابة محطة لتوليد الهرمونات اللازمة للجسم. وإذا حدث قصور في وظيفة الغدة الدرقية، فيعاني الجسم والنفس على حد سواء؛ حيث يقع المريض فريسة للإرهاق وزيادة الوزن وتساقط الشعر، ويهاجمه الشعور بالحزن والاكتئاب.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق